sog

dobra, dzięki wielkie ogólnie za pomoc, drążek kupię w najbliższym czasie, a z ekspanderem to się zobaczy ;) leci SOG

to ja juz wiem co bede jadla w nastepny weekend %-) Sog leci.

sog się należy

również sog

dziekowa wielka ! Sog jak wejdzie

good fotostory sog

sog

Woooooow, SOG juz leci!!! Wypas!

1) 4 powtórzenia to za mało. 8-12 powinno być ok. 2) zdecydowanie tak. Przy klatce wyciskanie sztangielek proponuje robić na ławce skośnej (górny skos), siady zredukuj do 4 serii i dodaj jeszcze z 2 ćwiczenia na uda, na dwugłowy żuraw - 6 serii powinno styknąć. Na nogi zarezerwowałbym osobny dzień ale jak kto woli. Zmieniony przez - mytant w dniu [...]

Dziękuję za rzeczową odpowiedź! Sog poleciał :) Witam, wyciskasz więcej niż przysiadasz - jakim cudem ? Długo zaniedbywałem nogi. Tak naprawdę większość czasu się odchudzałem, a przy częstym bieganiu miałem je bardzo obciążone, bolały i po prostu nie miałem siły ich ćwiczyć i je "olewałem". Poza tym nie wiem czemu, ale aspekt estetyki nóg mi się [...]

wytrysk dobre sog

SOG dla Ciebie biggin

DT KREATYNA - 3gr rano - jak masz stałą suplementacje to ok, jak nie to wrzuć rano 5 g i 5 g po treningu, w DNT 5 g rano ANIMAL CUTS - porcja rano, porcja przed treningiem - ok Double Impact - przed treningiem - ok Olimp - BCAA Mega Caps - 6 kapsów przed treningiem - 1 g BCAA na 10 kg masy ciała Test Freak - 3 kapsy przed snem - ok DNT KREATYNA - [...]

iNightWolf - myslalem ze ci sie "nacisnelo" sog polecial w morde jeza ciezko z tym koksem tutaj, znalazlem namiary na kolesia ktory ma UNIVET i jakis PROBOLIT... undergroun Made in Mexico malo o tym jest w sieci i nie wiem czy nie zaczne swiecic po tym

Buchu sog i dla Ciebie. Sylwetka będzie ale jeszcze trzeba troszke poczekać - tak z 2 miesiące. Zakupiłem atlas i musze spalić troche tłuszczu co sie na mnie przez zime osadziło Pozdrawiam.

Motoryzacja całym moim swiatem. Tessu sog 4 you.

Witeczka DeTomaszku hehehe widze ze masz ten sam tel co ja - Sony Ericsson T300 pozdrawiam i sog leci

no spoko foty wachtowniku,sog

Musze poskanować. Oczywiście sog wręczony. Pozdrawiam. Zmieniony przez - DeTomaso w dniu 2004-03-02 02:02:06

Dee_tygrys - dzięki dzięki. I z dnia na dzień coraz większy znaczy szerszy Sog powedrował.