sog

dzieki laz, szczurwysynski sog nie wchodzi mico

peratda fajny nick :DDD hehehe widzailem juz twoje foto w innym temacie sog :)

szkoda że samo winko to lipa, slyszalem juz od kilku osob ze winko na rzezbe (wyglad) moze wsytarczyc. hm :-\ ale jesli takie jest Wasze zdanie to jeszcze coś na szybko polećcie (prop), przeszukałem forum, ale wolę jeszcze zapytać. Aras; sog za wszystkie podpowiedzi, dziekuje :)

dzięki kokos za wypowiedź sog poszedł pozdro.

Witam! Fajna silownia, masz na czym tyrac. SOG. Pozdrawiam!

Witam! Ogólnie fajna silownia, duzo obciazenia. SOG. Pozdrawiam!

konkret masa mój znajomy ma 198cm wzrostu i mówi że nie będzie ćwiczył bo mu się kości połamią a waży jakieś 82 kilo SOG ode mnie Zmieniony przez - shiter w dniu 2009-03-30 10:35:25

Mi się za***iście podoba kiedyś nawet szukałem właśnie Twojego tematu sog jak nic

Shady20 sog

Super trening. Jeśli poszło ci tak dobrze to ja też tego spóbuje. SOG dla ciebie :D

No już zaczynam 9 tydzień to moj pierwszy trening (staż 2 mies) ok to 'dalej buduje silnik f1 a nie tuninguje malucha' ;) +SOG za pomoc ps. można zamienić rumuna na klasyczny mc? zmniejszyć wtedy ilość serii podciągania? czy nie kombinować Zmieniony przez - chwds w dniu 2009-03-30 12:52:22

elegancko . SOG>

ok dzieki wilkie wszystkim Transi i egon15 po SoG-u dałem

bdb..sog

SOG!!!!!!!!!!

poruchać poruchasz jest bardzo ładnie, dopracuj tylko brzuch. sog

ABSII dzięki o to mi chodziło ;] sog juz poszedł ;]

[...] na bicu chociaż go mecze strasznie na treningach i strasznie opornie on rosnie o ile mozna to nazwać rosnieciem. to mój obecny plan wykonywany raz w tyg. z góry dzieki sog poleci Superserie Biceps:1. uginanie ze sztangą łamano stojąc 12-10-8- 8 Triceps: 1. prostowanie na wyciągu 10-10-10 -10 Biceps: 2. uginanie z hantlami na ławce [...]

Samuray-X sog jak wejdzie... za "małpoludy" Nie wiem czemu ale oplułem monitor jak to zobaczyłem Jodan, ta technika w 1:10 to Kata Guruma? (potem chyba jest powtórzona w okolicach 1:45) Zawsze myślałem, że tam "człowiek" idzie jakby po łuku tak z jednej strony na drugą xD A tutaj przypominało to bardziej amerykański [...]

wlasnie zjadlem pycha:) dalem zystem protein 80 kokosowe...mniam:) Sog dla Ciebie:)