sog

Witam, jestem Jasiem dosłownie i w metaforycznej interpretacji autora. Artykuł mi pomógł, zatem SoG zostaje wysłany. Pozdrawiam kolegów sportowców.

mam recepte na pare opakowan ale niestety pustki w aptekach caly czas dzieki tomasik przemysle twojw propozycje wyglada niezle a jak to by sie mialo w tej kolejnosci npp-deka-tren-fina : cypio-mix-prop masz sog-a tomasik

Ja zamisat płatków owsianych stosuje mieszanke otrębów: żytnich, przennych, owsianych i zarodków przennych w stosunku 1:1:1:2 i dodaje jeszcze trochę pestek słonecznikowych. Pucha :D sog

dzieki apokalipsa. masz SOG'a. dopisałeś mi więcej cw na nogi, jednak nie dysponuje maszyna do prostowania/uginania nog, a takze do lydek siedzac... jesli chodzi o biceps-triceps, to widze ze rozbiles to na najpierw jedno, pozniej drugie... czy przeplatanie (nie w super-seriach) to jakis blad? poprzednio wlasnie tak robilem i jak napisalem bylem [...]

Jest super :D Ile jeszcze chcesz masować? Jakieś soki? SOG

Apokalipsa Sog poszedł dzięki takie odpowiedz lubię konkretne jutro idę kupić mzb Olimpa a jakie dawki polecasz, aby stosować i jakie ty stosujesz, aby był rezultaty?pozdro

ja pjerdole konkret dobrze ze masz pasek bo spodnie by spadly.sog jak nic

Dobra masa.SOG

plecy fajne masz sog;]

dudek, zawodny... sog

sog dla archeologa... albo nie... za kare nie dostanie Zmieniony przez - arthur777 w dniu 2009-03-03 00:18:25

Szybko i rzetelnie. Sog Twój :)

[...] plecy i nogi 5 dzień przerwa itd. Po treningu robię aeroby i biegam 1,5 km codziennie. Dodatkowo 2-3 razy w tygodniu basen i czasem sauna. Dzieki za podpowiedź Peepeek, sog leci za zainteresowanie Czyli z HMB kompletnie rezygnuje?...no ok. A może by coś jeszcze dodać do tego z supli??? A i mam pytanko bo mono jeszcze nie kupilem a ,że [...]

Czlowieku wymiatasz! nareszcie sylwetka o jakiej marze !! Kozak jestes sog of cors :)

ooo tego jeszcze nie słyszałem muszę zbadać tą średnicę :D dzięki za pomoc, bardzo mi pomogłeś. Sog. Jakby ktoś jeszcze mógłby coś wnieść do tematu, bardzo proszę.

"to zmniejsz wizyty u blacharza zwieksz wizyty u francuza i bedzie git" sog Co do tematu tak jak koledzy mowia zrob na razie przerwe np miesiaczna od silki zwieksz treningi sw i obserwuj reakcje organizmu, poza tym nie napisales jak cwiczysz na silce a to tutak kluczowa sprawa Mozesz napisac gdzie w lodzkiem trenujesz savate? ;o

Super sylwetka. Jak do tego jeszcze dochodzi dobra sprawność i koordynacja z boksu, to jest to właśnie kwintesencją prawdziwej kultury fizycznej. SOG.

Witam, Właśnie skończyłem ten trening - muszę przyznać, że jest mega!! Na początku obawiałem się, że 3 / 4 ćwiczenia i do tego tylko 4 razy w tygodniu to za mało - ale od połowy cyklu po treningach nie miałem siły na nic :) A teraz to co mnie cieszy najbardziej: Masa: 2kg do przodu Klatka: + 10 kg MC: + 20kg Barki: + 7kg Przysiad: +10kg Biceps, [...]

Dziękuję za odpowiedź, leci SOG

<ukłony> tak więc dziękuje za rade/pomoc. A co do tego planu, chyba żadnych uwag nie masz. SOG czy jak to tam zwał dałem, jeszcze raz dziękuje za pomoc.