sog

FoneX sog poszedl motywuje to co napisales sprubujemy tak jak mowisz jak nie przejdzie trudno bedzie off az do ustapienia bolu

dzieki wielkie koksy;p sog oczywiscie

Jedynie jak moge sie odwdzięczyć to sog. Acha jeszcze jedno głosowanie trwa do 13 czerwca. Głos można oddać raz dziennie.

spokojnie panowie, każdy sog dostanie

dzięki sog ;)

chyba 1g/na kg ok thx sog

po ile powturzeń leci sog dla ciebie

a co z xpandem po treningu i w DNt ? nie brać w ogole ?jabłek też tak mało ? na puszce pisze żeby cześciej wcinać;p W takim razie starcza mi chyba na 3 razy dluzej te suple ;) Sog poszedł p.s chyba wkradł mi sie dubel

[...] tego pomyliłeś dział "Po siłowni o siłowni" z "Dopingiem". Pomijając wszystko problem jest nielada ! Myślę że psycholog powinien się w tej sprawie niezwłocznie wypowiedzieć, a przynajmniej mama... No i rada: od razu lej po ryjach tych co Ci mówią że się skoksiłeś ! Nie będą Ci chuchra psuć klimatu ! No i sog ofkors za temat !

dzieki za pomoc :) sog juz poleciał Zmieniony przez - ZXDSL w dniu 2010-06-03 12:41:53

dzieki,sog polecial a jak bede bil e2d ok to nie bedzie za duzo?

Znowu kawał dobrej roboty. Na RS chyba trzeba odczekać 15min. do ponownego ściągnięcia. A tutaj w ciągu tych 15min. mam 3 walki. SOG już nie wchodzi. Carwin by mnie bardzo ucieszył

To już wiem co to znaczy suchar :P Ale właśnie to chce osiągnąć a jak czytałem to wszystkie zestawy ćwiczeń Split są na MASE... Mogli byście napisać przykładowy plan na tydzień tak aby nie nabierać masy lecz RZEŻBIĆ... mięśnie??? Zgóry dziękuje - za pomoc SOG...

...... KLIK KLIK carbon91 SOG , DZIALA !

@ squix Chętnie Cię wysłucham, przede wszystkim robię to dla siebie, dla siły, chce byc dobrze zbudowany. Przyznaje Ci SOG :)

moze ktos to zrobic za mnie bo sie nie znam :) sog poleci ;p

po 1 wszyscy bany za to ze rozpiski robicie bez ankiet po 2 nie liczcie na sogi bo ten caly Dzist widac ze sęp po 4 stronach jego tematu ani jeden sog nie padl wiec olac to ja mam w rękawie swietną rozpiske z tych srodkow ale najpierw chce zobaczyc ankiete i soga pozdrooo Zmieniony przez - MACIEJA21 w dniu 2010-06-03 18:05:28

[...] dać high w jakie Moderate a w jakie Low ja bym zrobil tak ze high to lapy i klata grzbiet do nog moderate a do barkow i w dni wolne low może tak być ? wole zapytać osobe ktora ma o tym duzo wieksze pojecie ode mnie z góry dzieki sog poszedł Zmieniony przez - abs33 w dniu 2010-06-03 20:26:32 Zmieniony przez - abs33 w dniu 2010-06-03 20:27:17

o widzisz w tym moze tkwic problem super myron <sog>

Dzięki clr za pomoc. Naprawde bardzo mi pomogłeś. Zasługujesz na SOG'a :) Co do mojej wiedzy to dopiero zaczynam wiec wiesz :) Dziś siedziałem sporo czasu na necie i patrzyłem na poradniki o odżywianiu i odchudzaniu, no ale braki jeszcze mam. Ułoże jeszcze raz diete według tego co mi napisałeś. Jeszcze raz wielkie dzięki :).