sog

ciekawy artykuł szukałem czegosc takiego bo ja tez podczas jednego treningu wykonuje cwiczenia na biceps hantle pompki itp. a prz y czym podciagam sie na drazku bede musial cos z tym zrobic SOG

Ciekawy Art Sog dla ciebie

Wracając do tematu... Ja uważam ze jest to kwestia indywidulna Na niektórych lepiej działa połączenie plecy + bic a na innych inne... Ale art ciekawy Sog@cz jak wejdzie O, wszedł Zmieniony przez - Andrzey w dniu 2006-04-11 16:48:41

Naprawdę super przemiana, SOG Fajna klatka. Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2010-08-20 13:58:35

gratulacje za wytrwałość!! leci SOG

Za***ista przemiana, łap sog-a :)

Brawo! kolejny przykład na to że jak się chce, to można. SOG jak wejdzie pozdr

świetnie sog ja jestem w trakcie redukcji i widząc taki przykład utwierdzasz mnie w przekonaniu że można. Pozdrawiam i życzę zdrowia!

sietna robota!! oby tak dalej, postarajsie teraz zlapac czystej masy, a bedzie jeszcze lepiej! sog!!

Kozak Sog się należy za wytrwałość w dążeniu do celu

gratuluje przemiany , sog za pracę :)

Redukcja rewelacyjna klata najlepsza SOG.

niezła przemiana - sog!

SoG, super !!

świetnie!! widać że naturalnie zrobiona masa, wysiłki nie poszły na marne. SOG

ja tak samo kupiłem z marbo wyciąg górny do ściany i musiałem dać sporo podkładek , bo tak to obcierało i ciężko chodziło , a jeśli chodzi o siłke to git :) Sog leci . ps. zmień plakat ,bo na siłce nie wypada takie zdjęcie "motywacyjne" Chcesz być rycerzem z Dragon Age ? xD Zmieniony przez - Rzeznik1997 w dniu 2012-08-21 22:02:36

Wiadomo_kt,dzięki za link o pompkach,sog dla Ciebie. Cokta - wg mnie każdy trening się nadaje do tego tematu jeśli tylko może się komuś przydać a ten trening komandosa jest jak najbardziej oki. Ale co tu ma się znaleźć najlepiej pozostawić autorowi posta.

Ogólnie powiem tak... denerwuje mnie trochę ta nierówność lecz nie zależy mi czy to będzie na początku redukcja, masowanie... chce poprostu zacząć ćwiczyć z głową... konkretna dieta wprowadzenie w siłownie na nowo, ułożenie planu treningowego (mam na myśli HST bo byłem z niego bardzo zadowolony jak była forma oczywiście). No nic w takim razie [...]

sog dla Ciebie i kumpla pełna profeska i tu jest juz na czym cwiczyc pozdrawiam

Siłka konkretna, sprzęt elegancko wykonany SOG ;-) P.S. fajna partnerka treningowa ;-) Zmieniony przez - SasiadxXx w dniu 2012-02-18 17:32:27