sog

Dobra klata , brzuch dotyraj i będzie git a jak wyniki siłowe ? SOG

King, Dzię.... no eghy, sam wiesz Sog

Też za niedługo zabieram się za redukcję, i takie pytanie, jak duże są spadki siłowe po takiej wycince jak Twoja? Poza tym sog za całokształt

Redukcja ciekawa, aczkolwiek abrdzo ryzykowna i wg mnie za duzo aerobow. Dużo za dużo. :) Niektorym nie sluza:p Sog juz nie wejdzie Zmieniony przez - Jodełko w dniu 2010-02-03 22:34:05

ja tego nie znałem, sog dla ciebie, a debee, racja nie jedz tego twarogu na noc bo 16 g węgli cie zatłuści znam typów co wpieprzają kasze i kartofle na noc i wcale nie mają fatu, więc nie popadajmy w paranoje

niesamowita przemiana,wierzyć się nie chce,ze w takim krótkim czasie.:) SOG!

bubbels - sog za nick, foto i jesli ogladales chlopakow z barakow to tez za to

nom to zalezy od twojego celu ;) i do tego jak cwiczyles te trzy lata... mi tam wlasnie twoja sylwetka bardzo sie podoba, pozdrawiam sog

sog, wazny artykol.

fenks sog już nie wleci

sylwetka sportowa mimo przerwy, mnie się podoba, wytrwalosci w treningu życze, sog dla żony

twoja waga w profilu aktualna??jak na ten wzrost i to 75kg to za***iscie...mi sie podoba bardzo...ja mam 187cm i ponad 80 i wygladam tak chudo ze ja pierd***...sog ii tyraj dalej:]

ok dzięki SOG

Raczej na plus.Pracuj nad szerokością barków. Sog. Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2010-02-04 11:56:17

I bardzo ładnie jest,sog sie należy

Czyta się świetnie - super okazja do rozwinięcia wiedzy na ten temat . Mam nadzieje że będę miał okazje zoabczyć Twój styl na żywo na zlocie. A narazie łap SOG'a .

sog za poswiecony czas... powodzenia w teningach

dzieki sowini, sog chyba niedlugo zrobie cykl kreatynowy

dzieki za info joy, sog nie wchodzi

podoba mi się trening od raczka87 sog poszedl. Co myślicie o tym co napisałem w 1 poście ?? Można by tak zrobić żeby ćwiczyć brzuch tylko raz w tyg. 3serie unoszenie nog w lezeniu (max) skretosklony (max) brzuszki (max) ?