sog

No no... :D:D Fajnie. SOG

Bardzo ladna sylwetka. Jak dla mnie super! SOG!

konkretna rzeżba Sog

Też jestem ciekaw jak wyglądasz teraz Za poprzednie fotki SOG.

Aerts poszło, sog for You, i jeszcze jedno , NIE WOLNO wypisywać adresów internetowych na forum, adresiki wysyłajcie na maila i wpiszcie w poscie tylko jakies słówko, dlaczego napisałem wyżej... Adresów mam już 10 (sółownie dziesięć!!) Pozdrawiam narazie Żyj każdym dniem, jakby to był Twój ostatni; któryś z tych dni w końcu takim będzie...

dzięki sog dla ciebie większość stron już znałem ale pozostałych kilka napewno się przyda PZDR Im więcej wiem tym bardziej wiem, że wiem coraz mniej. ============================================================ Wejdź - http://www.pajacyk.pl Zmieniony przez - kwas w dniu 2003-10-07 20:08:42

Dzieki wielkie, oczywiscie sog dla Ciebie The Pimp.

Ja tez niestety nie moge sypac SOG'ami....przykro mi....WIELKIE DZIĘKI to jedyne co moge dać....i niech Ci ziemia lekka bedzie DaV.... ...pozdrawiam... --========-- -=<<>>=-BJJ SiEdLcE KLAN-=<<>>=-

dzieki sog poleciał w twoją strone adres dodaje do listy

thx, sog

thx,sog dla Ciebie.

Kwas wielkie dzieki! SOG

Dzięki KWAS za adresy - sog by był ale nie mam abonu...

Kwas - Sog + wieczysta wdziecznosc...

DAV bede wdzieczny jak mi przeslesz adresy sklepow z rekawicami bokserskimi.z gory dzieki.sog

Witam!SOG za odpowiedź. Ja zawsze podczas treningu naprzykład bicepsów ćwiczę do załamania mięśniowego. W ostatniej serii każdego ćwiczenia naprzykład uginanie ramion ze sztangą robię 6 powtórzeń, a po ich wykonaniu robie jeszcze tyle ile dam rade często są to półruchy, kontynuuje to aż do momentu kiedy nie jestem w stanie ani na trochę unieść [...]

Witam!!Zależy mi głównie na masie jak i na sile. Więc który sposób będzie lepszy: wykonywanie serii do załamania mięsniowego czy wykonywanie serii z zapasem powtórzeń tak jak napisał WODYN, biorąc pod uwagę to że zależy mi na sile i masie. Czy można by to naprzykład połączyć tak że w pierwszym ćwiczeniu wykonywać serie z zapasem powtórzeń, a w [...]

Lttiger, SOG

[...] na klate i powiem szczerze że ten trening wykańcza ja sobie pisałem i mi wyszło tak 8 serii pompek : 18,18,18,11,10,9,10,9 :( myślałem że będzie lepiej ale jednak jestem słaby :P ale w poniedziałek byłem na siłce po długiej przerwie zimowej i teraz mam zakwasy Mawashi sog Ci sie należy Zmieniony przez - _paka_ w dniu 2005-05-12 15:00:13

http://liczniki.org/gif2/an-ProszeF20oF20glosF20naF20mojegoF20batonaF20proteinowegoF21F21F20-ff0000ffffffxxxxxx31002-1-1-7-red001.gif GŁOSOWAĆ TU KLIKAĆ BATON PROTEINOWY SOG! Zmieniony przez - Monos w dniu 2012-05-13 13:58:32