sog

Sog za bonus Pytanie, krewety kupiles w supermarkecie, nie? Jak to cenowo wychodzi? Zmieniony przez - Aylar w dniu 2009-09-22 18:30:15

dobra dzieki bardzo pozdrawiam sog

Okej dzięki za pomoc :) Sog-i

TROL WODNY - rzeczywiście, nie jest najlepiej jak na 9 miechów, ale przedtem byłem dokładnie przeźroczysty - taki najzwyklejszy suchar i leszcz z żebrami jak z Auschwitz i łapą jak kurczaczki McNuggets... tak więc nie jest źle (WYDAJE MI SIĘ), ale mogło by być lepiej... SOG dla Ciebie A co do Ciebie ravp, to mam w dupie Twoją [...]

Ok Fore, od tygodnia młócę codziennie wieczorem dwie seryjki brzuszków i czujęsięcoraz lepiej. Mam nadzieję , że wejdzie mi to w nawyk . Co do klatki, to oram na maxa, trening trwa nawet do półtorej godziny. Wciąż też jadę na masę... Thanx za Wypowiedź SoG for U ------------------------------ ...::... "Rozwój kosztuje, to nie sklep [...]

WODYN sog! ten plan to ostra charówa zaczne go za 6 dni. Pytania: 1.-"Rób własny plan ale ćwicz z mojego" tzn mam dołączyć inne partie mięśni do tego jeszcze? 2.-Czy mógł bym dołorzyć do tego planu tak min 3x w tygodniu brzuch i 1x łydki? 3.-Dlaczego miliard dolców ? :P Zmieniony przez - selgar w dniu 2006-09-16 11:08:00

ziemniaki dobra sprawa :D , zamiast kaszy dam tam ryz brazowy i szyk , a rozklad btw i kcal jest dobry do robienia suchej masy ? dam takie ilosci tych jw zmian zeby wyszlo Razem: B:170g T:105 WW:290 Kcal okolo 3000 i bedzie ok ? sog

Wszystko jest w podwieszonych, ludzie pytają zwykle nie zagladając tam nawet Ale przyda się zapewne, Sog

j.w. i tak spadnie na dół :P Sog się należy

Nordi sog juz nie wchodzi. BTW: jak zatem wytłumaczyc większą retencje na Mixach niż na Propie, bo przecież jest to widoczne, a skoro testeron testosteronowi równy, to róznicy w tym nie powinno byc, czy sie mylę?

Sog dla szefa kuchni. Bardzo dobry posiłek do diety wchodzi w mój jadłospis. W smaku wyszło mi takie sobie może dla tego że zapomniałem sosu sojowego ;p Jeszcze pomyliła mi się soczewica kupiłem czerwoną :D Ale i tak całkiem niezłe z chęcią zjem ;p

[...] oliwy z oliwek 5) 80g chleba razowego 150g sera twarogowego chudego 6) 30 min przed snem ok 30g bialka np. z piersi z kurczaka, tunczyka, sera twarogowego , badz z odzywki bialkowej Podsumowanie Weglowodany - 209 Bialko - 164 Tluszcze - 48g Kcal - 1924 aha - Gawdzik - sog nie wszedl Zmieniony przez - anar w dniu 2004-08-08 20:45:53

soG pewnie nie wlazl bo o ile mnie pamiec nie myli robilem jush raz akcje nagradzania gosci w tym dziale ;)) pewnie sie wtedy zalapales ;))

oki, dzieki. TomQ, jeszcze pytanko. leucyne w dni treningowe tylko 3g po treningu? a co w DNT? dzieki z gory za pomoc, sog leci.

theREDevil, SOG za stwierdzenie o obserwowaniu samego siebie, sic!

dałoby radę podesłać jakiśdobry sprawdzony fbw, który byś polecił? i sog leci

No i dzięki za info. Sog dla Ciebie. Ja miałem zapalenie dwunastnicy i żołądka. Pomógł lek Nalpoza. Zdr..

SOg za rozwiazanie zagadki %-) Gala dobra,premilsy daly tyle emocji,ze dalo rade nie zasnac na MC.Czekam na jakis wywiad z Lombardem,bo to ch*j wie co bylo.Zestawilbym teraz Lombarda z Paul Harrisem.bybloby ciekawie

No to Gitara. Sog

Skalar - to mile, bardzo dziekuje niestety nie moge dawac sog'ow, pozostaje mi wiec ciagle dziekowanie wszystkim tym, ktorzy poswiecaja swoj cenny czas na bezinteresowne porady wiec dziekuje