sog

aha dzięki sog ale powiec mi jeszcze co w 2 posiłku moge dać zamiast ryby i piersi bo wtedy w szkole jeste a pojemniczki odpadają bo chłopaki mie wysmieją :/ w trzecim posiłku terz ryba kurak odpadają bo szkoła reszta ok dostosuje sie jeszcze jedno czy między warzywami a owocami jest rurżnica sory za błedy jestem dyslektykiem :/

acha dzięki sog

fajnie opisałeś niektóre ćwiczenia stojac postawa troche ugieta podnoszenie do brzucha- klatki wyciskanie po jednym hantelku w reku jakby z boku barkow dam nawet Sog'a za to pozdro p.s.Rozpisz to normalnie Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2006-07-09 17:22:35

chcę abyś rozpisał mi trening jak byś mógł taki jak powyżej tylko że lżejszy przyznam SOG'a

mi sie podoba-sog dla obydwu Panow(mam jeszcze pytanko-czy Coleman nie startuje?)

Dzięki za SOG'a

j/w 5 filomagow i bedzie dobrze... daj znac po cyklu jakie efekty były... trzymaj diete to duze efekty będą... sog na zachęte pzdr

hehe, jestem własnie po treningu, naprawde fajnie mi na tym idzie, o masie za duzo nie moge powiedziec, ale siła wzrasta. Z mojego małego doswiadczenia zauwazyłem ze 2 treningi pod rzad o tej samej intensywnosci fatalnie wpływaja u mnie na siłe(CUN w zasadzie) SOG dla Ciebie

Marievvex - sog

te białko z masarni to MĄCZKA KOSTNA !!! i niewiem czy zdrowo jest wcinać takie coś!!! to jest dla krów!!! Pozdrawiam!!!!! jeśli w jakiś sposób ci pomogłem daj mi SOG'a

bodymaker ------ wielkie dzieki za ten link teraz przynajmiej wiem cvo kupic i jak o to dbac:D SOG jak wejdzie:D

Oli220 przyznaję SOG'a bardzo mi pomogłeś, dziękuję również reszcie ludzi którzy wypowiedzieli się w temacie! Filmik świetny dziękuję jeszcze raz! Pozdro

silnik, SOG za pomoc, Przez chwiwlę poczułem się jak na studiach (politechnika), aż mi się łezka zakręciła, hehe To co piszesz może być prawdą. Kolega ma zamiar (albo już zaczął) treningi siłowe, jestem bardzo ciekaw czy i jaka będzie progresja. Dam znać w tym temacie za jakiś czas!

No Sog musi być, a tak wogóle to też byłem na LZS w Zamościu tyle ,że ja startowałem w Lekkiej Atletyce,oglądałem zapasy niestety nie moge Cię skojarzyć ale ogółem fajna impreza szczególnie koszulki polo. Pozdrowionka

spoko fotki sog. A salcicho też zrobię, choć nie po scianie hehe seteczka wagi chyba to utrudnia, po scianie wogóle mi nie szło Człowiek po to ma wolną wolę, by dokonywać samodzielnych wyborów i nikt nie powinien wpływać na jego decyzje póki nie szkodzi innym. Oznacza to także branie odpowiedzialności za własne czyny Son Gochan Moderator [...]

A o który Ben Gay chodzi? mam czerwony ale slyszalem ze sa tez jakies zielone. SOG za pierwszy odzew ----====KocyK====----

mi się podoba ,pomysł z wyciągiem dolnym chyba ściągnę od ciebie ;) sog

sog za ciapki na 3 fotceogolnie w porzasiu pozdrawiam

jak na wiek to bardzo pozytywnie.ale wal na mase.sog dla ciebie

Sog duchowy, bo już nie wchodzi