sog

SOG!!!

zrobię tak jak doradzasz:-)WIELKIE DZIĘKI!!!dałbym sog,ale,wstyd się przyznać,pojęcia nie mam jak to zrobić?sorry:-)

Jak kto lubi. Ja wolałbym zjeść czegoś "więcej" jak miałbym ustalone 600 kcal i być bardziej zadowolony, ale to mój gust %-) Tak czy siak, SOG.

A jak u Ciebie z fizycznym i psychicznym samopoczuciem na tak długiej suplementacji testa? PS Bardzo obszerna, fantastyczna relacja. Jesteś moim rówieśnikiem tak więc śledzę z dużym zainteresowaniem. SOG ofc

>> Muchas gracias amigo << SOG za pomoc

To i ja coś wrzuce skromnie.. Jeszcze będzie X-pand i jakieś BCAA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/abe451256ef84c778c6f599d3d910fe7.jpg Zmieniony przez - Kurioza w dniu 2014-01-23 19:19:04 Zmieniony przez - Kurioza w dniu 2014-01-23 19:29:34 sog za cukier;)

No też mi się wydaje,że problem leży w tym odcinku o którym wspomniales, bo właśnie tam czuje taka blokadę, jak biodra schodzą do poziomu kolan. Czy są jakieś artykuły tutaj na forum, jak poprawić ten odcinek? Czy może po każdym treningu na siłowni zrobić ogólny stretching całego ciała? Byłbym wdzięczny za pomoc i ewentualne linki do takich [...]

No ok, czyli wszystko jasne, dzięki wielkie, wchodzi sog. Niestety narazie będę musiał zadowolić się jedynie progresem w podciąganiu :-P

super , sog sie nalezy :-))

a ty lodziak to wszedzie jestes , super... sog

Witam, zaczynam robić masę i niestety nie mogę za bardzo manewrować posiłkami (szczególnie obiad) gdyż muszę jeść co mama ugotuje :) A na kolację z reguły kanapki z szynką lub innym mięsem, rybą lub serem. Dlatego też na swój koszt mogę zadbać o posiłki okołotreningowe. Wytłumaczywszy sytuację mogę wreszcie przejść do sedna - jak odpowiednio [...]

@dombanka super pomysł z tą skóra, bardzo mi się podoba twoj rysunek,sog.

ok, sprobuje przejsc teraz na 6+1, jesli bedzie kiepsko szlo wowczas wydluze do 9+1. Dzieki. Baaaardzo pomogles, sog jesli wejdzie ;)

Okej wielkie dzięki za pomoc! SOG poleciał ofc.

koxiq87 sog };-) ;-) u mnie w biurze chłopaki zajadają się bułami i pączkami i też im burczy. Ja wolę żeby mi burczało z 'głodu' :-)

koxiq87 sog };-)

No to by bylo na tyle, wszystko jasne, dzieki za pomoc. Sog polecial ;-]

sog za pluto :D

[...] bodziec dla innych :) w sobotę sobie dokładne pomiary na czczo i zakładam dziennik :) zobaczymy jakie będą efekty po 4.6 tygodniach. Po splicie miałem zaj**iste. Obym się nie zajechal i nie przetrenowal przez siłownię i pilke nożna. Dzisiaj zamawiam wagę kuchenna co by nie spalić się za bardzo :) dzięki za pomoc, sog już wcześniej poleciał :)

Kolejny super artykuł solaros. Sog