sniadanie

A ja dzień zaczynam dwoma takimi kielichami, zanim zjem śniadanie. :-)) Roszponka, jarmuż, pietruszka, seler, ogórek i co drugi dzień burak. Pomarańcza, gruszka, grejpfrut, banan /SFD/Images/2016/6/25/df10d1aadea54d9ebea429406cbf4a2e.jpg Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2016-06-25 07:56:47

Śniadanie i obiad /SFD/Images/2016/7/11/4e2a368e8bb14f22b3b1bcb407352062.jpg /SFD/Images/2016/7/11/30a65c14fd29492ba1a25c581ea31da0.jpg /SFD/Images/2016/7/11/9aba2d7d0a9c40a190fe7d8b9cfbd67c.jpg /SFD/Images/2016/7/11/7ef90db30f244015aac3b05780d499ab.jpg

Śniadanie: batony z kaszy jaglanej i pół kostki twarogu chudego z jogurtem naturalnym /SFD/Images/2016/7/12/1bd1e39d73384914a1ded64a4ed1bdd2.jpg

Placki z cukinii (okazały się jadalne) Śniadanie moje i nie moje. I łosoś dziki. Cały mój. /SFD/2016/8/6/ceb6b4c9e4214ca3b222b21788941738.jpg /SFD/2016/8/6/24df695ac5b04678894cf3776b8bfcad.jpg /SFD/2016/8/6/421d7c103a5f4e199a2f2e412b35cdf1.jpg

śniadanie:dostałem troche pomidorów koktajlowych i malinowych wiec korzystam /SFD/Images/2016/8/21/042ab862fc534c2b89bcc821d9b9190b.jpg i naleśniki, dawno nie robiłem, a wyszły naprawde super, pierwszy raz tez z mąki gryczanej ktora według mnie sie idelanie nadaje no i mus zrobil robotę /SFD/Images/2016/8/21/bc11f06a21c348eab54dc0e1e0d15fbd.jpg [...]

Śniadanie godz. 10:00 (598.45 kcal) Białko jaja kurzego 120 (55.2 kcal) Cebula czerwona 50 (16.5 kcal) Jaja kurze 225 (312.75 kcal) Tuńczyk rozdrobniony w wodzie 130 (117 kcal) /SFD/Images/2016/8/27/dd7f681ddc6a4799abb3ee86308be5c4.jpg II posiłek 14:30 (1147.5 kcal) - wersja "na wynos" :-) Cebula czerwona 50 (16.5 kcal) Mięso mielone wołowe [...]

To co u szefa na pierwszej focie :-€ krem z marchewki z imbirem później dam przepis bo jest mega pyszna a na tej fotce śniadanie ryż owoce, białko i polewa carmelowa zero /SFD/2016/10/13/6736b312f14e47148833b1ea490ddec7.jpg Zmieniony przez - Bull w dniu 2016-10-13 08:40:34

Malina co to kluchy na śniadanie czy wczesny obiad :-) U mnie z kilku dni wczorajszy obiad, rostbef, podgotowane ziemniaczki i buraczki potem upieczone, kurak kasza biała i sałaka, dzisiejszy obiad, kulki wołowe passata ziemniaczki i buraczki. /SFD/2016/10/16/c34ac15bddb5474981749c78eb553154.jpg [...]

30.10.2016 1. Na śniadanie wleciał sum smażony na oleju kokosowym, placki z marchewki i surowa marchewka 2. Ryż parabolied, surówka z marchewki i jabłka oraz mięso z piersi z kurczaka smażone na oleju kokosowym pod chmurką z sera 3. Pałki z kurczaka pieczone w piekarniku, ryż parabolied oraz surówka z sałaty lodowej, marchewki oraz jabłka, do tego [...]

jagodowe śniadanie /SFD/2016/11/13/dd574239c6b04b869a8b42929e27cd1e.jpg

Klasyk śniadanie od tygodnia jak kupiłem awokado w lidlu 8-) /SFD/2016/11/13/8889e86126b1456aaf2e29c29cc59a95.jpg

1. Pieczone bakłażany faszerowane mielonym kurakiem w pomidorach i serem żółtym + pieczone bataty 2. Szybkie śniadanie. Dżem z jarzębiny wymiata. :-D 3. Domowa szarlotka niedietetyczna 4. Bigos /SFD/2016/11/13/405fca766688417ab3722720df59ba0c.jpg /SFD/2016/11/13/f07974a7083e4f6b816941b06973967a.jpg [...]

W sumie to jest to bardzo prosty przepis %-) U mnie to wyglądało tak: 1. Kawałek dyni (ok 150 gram) starłem na tarce o małych oczkach, 2. Do tego wrzuciłem 3 jajka, 100 gram twarogu i pokrojone drobno oliwki + przyprawy (u mnie sól, pieprz, trochę kurkumy, papryki słodkiej i tymianku), 3. Wymieszać dokładnie wszystko, tak by powstała w miarę [...]

sniadanie /SFD/2016/12/13/e26d5172c9b14afc9177563c0beece71.jpg

część jedzonka z firmowej wigilii SFD oraz dzisiejsze śniadanie :) /SFD/2016/12/19/49ceb10f3c4e47f9babd2adee09db206.jpg /SFD/2016/12/19/882164e68f6d45f7bc7bd9edc1a27a10.jpg /SFD/2016/12/19/16d9c795ab714f0c8fcea13d66d9b97c.jpg

1. Sałatka + sos miodowo musztardowy z lidla 2. Standardowe śniadanie mężowe 3. Sernik świąteczny /SFD/2016/12/29/cfd3bdd4df0d44b8bcbc706dbecf781d.jpg /SFD/2016/12/29/9fb47d15892749018115ca844c3ba58e.jpg /SFD/2016/12/29/df69be2e4b76423daa5e2180fb702e01.jpg /SFD/2016/12/29/defb640f85c64514959e8f976f742043.jpg

Śniadanie :-) /SFD/2017/1/24/829d092610f245e09d121c0bbc35ef26.jpg Zmieniony przez - Malinowa w dniu 2017-01-24 10:12:58

1. Jajecznica z warzywami i boczkiem 2. Wrap z grillowanym kurczakiem mozzarellą i warzywami 3. Faszerowane rolsy schabowe + kapusta zasmażana 4. Śniadanie z amerykańskim akcentem 5. Fit milkyway 6. Faszerowany schab pieczone ziemniaki i zasmażana kapusta /SFD/2017/2/12/98ad4964c9954737b2f43135d920e698.jpg [...]

sniadanie i kolacja /SFD/2017/3/1/292c593497014a6da50b2693b09e70ce.jpg /SFD/2017/3/1/ec6510f3a05a471b9d8ef500dc3912f7.jpg

- mały poranny starter /SFD/2017/3/10/846dede570e240a4b257ffa2767efaa5.jpg - 2 śniadanie :-D /SFD/2017/3/10/a144f5f0e556492aaef6ed7fa92db683.jpg - 3 posiłek + potreningowy to samo /SFD/2017/3/10/f1b0e7ac1591451aa64f57e4664ae7a1.jpg - przedtreningowy }:-( /SFD/2017/3/10/abb69cace4bc4312b182b2b5f35d3c34.jpg