[...] 4 kilo krązki z bebnów hamulcowych zalane betonem w srodku wstawiona rurka symetrycznie wiec sa wysrodkowane haha 2 sztuki po 4,5 kg 2sztuki po 3,5 kilo oraz to juz może smieszne ale 2 kwadratowe krążki z ceownika zalenego betonem z rurka wysrodkowana po 20 kg kazdy słuza one do tego że sa cały czas na sztandze na stojaku na przysiad służą na [...]
to zalezy jeszcze czy ektomorf czy endo typowy. Bo jak idzie jakis chudzielec z 20 kg niedowaga i dba o "proporcje" i pompuje superserie to jest to troche smieszne, ale nie ma sie co z drugiej strony dziwic jak jakis "grubasek" przychodzi na silke to jemu jednak powinno zalezec zeby jakos to wygladalo i trenowac troche inaczej [...]
zaświadczenie o niekaralności ?? Mam 18 lat w wieku 15 lat wkradłem się do kiosku z 3kolegami i jednego byłego kolegę złapali następnie wzięli go na izbę przetrzymali 2 dni i juz wiedzieli kto był tam ja jako jedyny sie nie przyznałem byłem na chyba z 6 przesłuchaniach i na sprawie do niczego sie nie przyznałem nie było na mnie dowodów ale zrobili [...]
[...] juz nic takiego dzieci mysla ze moga nie wiadomo co skakaja z dachow okien i innych rzeczy bo mysla ze moga latac jak te i******e i puszczac jakies ***ane kulki ktore *** wiadomo co dawaja ja nie mam nic przeciwko ale puzniej idzie jeden z drugim i ******lą texty ze ja umiem latac albo puszczac te smieszne kulki ktore *** wie skad sie biora
W zasadzie, to czemu nie lubicie tak tego "karate tsunami"? Jak oglądałem filmiki na youtubie to nawet to przypominało karate, tylko jedno śmieszne kata mi utkwiło w głowie. Powiedziałbym - "kata-na-waria-ta"
moze i to smieszne,ale mercedes naprawde stoi w cenie wlasnie przez to ze jest niskoawaryjny. a sport nie pjerdol ze dlugo miales jak masz dopiero 19 lat wiec co mozesz powiedziec o sejasie.
Cześć. Jakoś czasu nie mogę znaleźć, żeby regularnie uzupełniać dziennik, ale trening i dieta trzymane. Czwartek: Nogi: Suwnica: 110 kg x 12, 140 kg x 10, 140 kg x 8,- niskie schodzenie, dobrze czuję tu mięśnie, Wykroki z hantlami: 3s x 8 z hantlami 12 kg Uginanie nóg na maszynie na zmianę z prostowanie nóg na maszynie po 3s x 8-12 powtórzeń - [...]
Patrze ze nie tylko Tobie (Gladiator) się pomyliło ale i spikerowi . . . . bardzo dziwne. . . ustawione wyniki? Bardzo prawdopodobne buhehehe zresztą śmieszne jak cała impreza
B50: No ok ,teraz to rozumiem - bo wczesniej nie bylo to realne :) W takim razie sposob na wegle po insie juz mam ,zobaczymy co wyjdzie z czasem ... Cena wiadomo - niska ,ale tylko dla wybranych ,ogolnie mowiac u nich wszystko mam za smieszne pieniadze,na wlasny uzytek - oczywiscie. Blue top - co to za pojecie ? :) rozwin jak mozesz ..
Kurde zastanawiam się gdzie można na śląsku odnaleźć kluby bjj,wiem że w : -Gołonogu jest sirius -Katowice bastion i śmieszny fight club nawet nie wiem gdzie,najbardziej interesowała by mnie akademia w kt-c ale miesięcznie na paliwo musiał bym wydawac 200 zl biorąc pod uwagę ze treningi kosztują 90zl/miesiac to jest śmieszne,trochę trenowałem w [...]
Rozumiem że dla osób w temacie nie trzeba tłumaczyć LH itp. Bo dla mnie to śmieszne że chłopaki się pouczyli że HCG tylko na jajka działa. Temat sterydów aktualnie poznaje od bardziej profesjonalniej strony i dowiaduje się zupełnie innych/sprzecznych rzeczy od naprawdę konkretnych zawodników... Myślę że warto to przelewać na forum z korzyścią dla [...]
[...] przez nature wieksza sila niz pudzian .... oczywiscie ze pudzian jest teraz silniejszy ale to wynik ciezkiego rozwoju i ciezkiego koksu...a jasiek naprawde byl CZYSTY wiem bo znam czlowieka on jest z innego pokolenia i nie uznawal tych wszystich wynalazkow!! moze ci sie wydawac to smieszne ale taaak jasiek mial zapisanee te 150kg w genach !!!!!
Witam mam 16 lat ćwiczę juz 4 miesiące bez niczego, i odczuwam może to śmieszne ale jak by dalszy moj trening nie dawał żadnych efektów , czy powinienem zacząć brać jakieś odżywki kreatyny itp. Jeżeli tak proszę doradzić jakie to mają być środki oraz żeby były bezpieczne dla z zdrowia.
[...] silce pare ladnych lat i tyle ode mnie. Mam po prostu odmienne zdanie i je wyrazam, mam do tego prawo. Gadanie jesli ci sie nie podoba nie patrz na zdjecia i wyjdz tez jest smieszne, gdyz gdybyscie kupili za 10 tys zl supli chowali w szafie i jedli i nie wrzucali na forum zdjec to by bylo ok, ale ze wrzucacie to na neta to liczcie sie z krytyka [...]