[...] spalaniu tłuszczu tylko podkręceniu metabolizmu oraz ogranicza przyrost smalcu. Co z tego że bedzię +10kg jak się zapasiemy i trzeba redukować i w czasie redukcji stracimy smalec i mięśnie i na koniec mamy +3 trzy na wadze a w tych 3kg trochę mięśni trochę fatu. A dodatkowo się mocno namęczymy (zwłaszcza tą redukcją). Lepiej robić masę w miarę [...]
Ruszyły lekkoatletyczne MP Dariusz Kuć (AZS AWF Kraków) i Marika Popowicz (SL WKS Zawisza Bydgoszcz) to najszybsze w kraju osoby. W piątek, w pierwszym dniu 85. lekkoatletycznych mistrzostw Polski w Bydgoszczy zdobyły złote medale w biegu na 100 metrów. Dystans ten Kuć pokonał w czasie 10,21, a Popowicz w 11,38. Uzyskany przez podopiecznego Piotra [...]
tak w nagrode dostajesz smalec z sylwusi z piwnicy fifona ^^ ok a co z ankietą na razie mamy 2 Stalker19 Alvaro z naszej klasy Itas16 mistrzowsko włada małą pałeczką (kołeczkiem) Zmieniony przez - 4rScorpion w dniu 2009-08-05 12:15:18
pomyliles dzialy :) dzial odzywianie tematy podwieszone tam jest wszystko dieta z ujemnym bilansem kalorycznym oraz aeroby/interwaly i smalec schodzi :) i to sa srodki ktore pomoga osiagnac Ci cel :)
[...] w miarę ok i myślę, no nic, to zjem małą pietkę. nałożyłam twarożek, pomidorka i zadowolona jem, i jakiś dziwny smak. patrzę się na opis chleba- a tam w składnikach jakiś smalec hahahaha:D:D:D chleb z biedronki oczywiście- od razu wyplułam i podziękowałam:D:D:D a potem cały dzień się sama z siebie śmiałam:D i nuciłam piosenkę Grupy [...]
[...] półśrodki rowerki, pływalnie. Wtedy przyjdź po rozpiskę clena z t3 to Ci pomogę bo wiem co czujesz i z taką wagą i wyglądem to życie jest kurva cierpieniem. Jak ogarniesz smalec do rozsądniejszych wartości to dodasz siłkę. Narazie cała energię poświęć na aero. I dodaj tego clena pomoże w zwiększeniu wydolności. Docelowo musisz biegać [...]