[...] się i musiał łykać clomid na odblok. Najlepsze było porównanie DSM'a, a mianowicie, że na tym RAD 140 czuł się jak na propie albo ten SR 9009 czy jakoś tak ma niby palić smalec i jednocześnie mięcho budować. Na odpowiedź typa czy to serio daje takie efekty odpowiedział: "Po zarzuceniu tego, mimo że obciąłem tylko 300 kalorii to poleciało 8 [...]
[...] kolejne 3 lata robił. Wiem że istnieje strach przed zalaniem (efekt ex grubasa) ale nie da się robić masy bez robienia masy. Nie można panikowac czy myśleć że każde 10kcal jakie zjemy pójdzie w smalec. Bo nie pójdzie. Wiem że nie ma co porównywać ale ja przez podobny okres dodałem 700 ale gram węgli i 150g fatu. W.sumie jakieś 4200kcal.
[...] żyła na nodze, po 8tyg - szczęśliwy jestem strasznie bo zmierza w dobrym kierunki. Siedzi sporo smalcu na dole brzucha i udach. Największy problem mam z tym dołem brzucha bo smalec smalcem ale chyba mam jakąś wadę postawy bo zawsze odstawał ten dół nawet przy 66kg. Cyknąłem też parę fotek bo ogarnąłem dobre światło :D Sporo do roboty, ale widać [...]
tego należy sie spodziewać ze po kilku tygodniach nastąpi zastój ile masz CMP 3500+kcal? ktoś kto bardzo chce zrzucić smalec i ucina drastycznie kcal niestety kończy sie tak że po kilku tygodniach ma dosyć Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-03-09 14:35:34
[...] Popatrzmy nawet na diete tluszczowa modna ostatnio , kiedys w koncowce przygotowan sie ja uzywalo i to glownie olej lniany i kurczak/indyk czy dorsz ., a nie zolty ser , smalec czy fat z tlustego miesa itd. Moja sylwetka mi tez sie nie podoba , ale to znaczy ze mam nie cwiczyc i z domu nie wychodzic bo mam lapy jak mala dziewczynka ? Lece [...]
[...] po sponsora po białko na zaś, sample pre workoutow , syrop zero i olej lniany :) a byłem w pl sklepie więc uzupełniłem źródła tłuszczy: majonez , olej kokosowy , smalec , śmietana 12% dodatkowo jeszcze używam masło z nerkowców , żółtka jaj , nerkowce i ser żółty. Jeszcze raz dziękuję za miłe komentarze ! Motywuje do działania [...]
[...] skoro z kraju tumpa nie chca szipowac zwyklego tshirtu za 20$ do uk... dostalem tez szejker + duzy kubek animala + portfel overwatch :-D, to na tyle, ide cwiczyc i palic smalec i smieciowe zarcie ze wczoraj, nastepny updejt dam po nowym roku :-) /SFD/2017/12/26/a838813a61cb46fa98274d8e093bd9f7.jpg Zmieniony przez - lordknaga w dniu 12/26/2017 [...]
[...] jak juz zaczałem krecić cardio na steperze to była masakra lało sie ze mnie strasznie , nawet instruktorka przechodziła i pokazywała mi palcem jaka na ziemi kałuża jest %-) smalec sie topi :-D Jesli ktos nie widział szykuje sie nowy produkt Hi Tec-a , trzeba bedzie przetestowac :-) http://www.iv.pl/images/43448592480542843290.jpg [...]
[...] posmarowany samym majonezem. Smalec to już w ogóle kończył się u mnie wymiotami. Chyba byłem bardzo wrażliwy na tłuszcze i raczej unikałem ich. Napisałem że wolałbym teraz smalec ze skwarkami i cebulką z ogórkiem kiszonym bo ze dwa tyg temu spróbowałem i uważam połączenie za idealne. Ale sam smalec czysty tłuszcz odpada. Nie dam rady. Do [...]