ale nie zapomnij PO treningu ze najwazneijsze sa aminokwasy jesli trening wieczorem - bialko wolnowchlaniale np Pro Long z Carbonoxem (jelsi smaki pasuja jesli nie Gainbolic)) jest super
Oliwe z oliwek poleca sie tez, z tego co wiem do krótkiego smażenia(np jajecznicy), ale smakowo odradzam. Wiadomo - mówi sie ze "są smaki i smaczki" ale ja jem wszystko, a to mi np wybitnie nie podchodzi.
No właśnie dla mnie np. biała czekolada jest super. Ja akurat jem cały czas CFM, przetestowałem wszystkie smaki i obok białej czekolady najbardziej podchodzi mi czekoladowy (jest bez dodatku kakao, więc nie jest intensywny) i truskawkowy. Później wanilia, kokos, mniej banan.
Jeśli o opinie i smaki chodzi (o ile są) to na pewno coś tu znajdziesz: http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki_i_Suplementy_%2D_OPINIE%2C_ZDJ%C4%98CIA-f154.html
Nie lepiej zamiast białko+carbo kupić gainera? Możesz mieszać, jeśli masz po 30-45 minutach posiłek wartościowy w ww+b, jak najbardziej. O bezsmakowych carbo nie słyszałem, jak już kupuj te same smaki i po problemie.
Batony rzeczywiście już są, wcześniej nie byłem do nich przekonany ale podczas podróży czy po treningu, uratował mi nie raz posiłek:) Zwłaszcza że żyje się szybko i nie zawsze mi starcza czasu na przygotowanie czegokolwiek. Smaki co kto lubi ale ja przepadam za kokosem:)
Witam. Zjadłem na wiosne 10kg tego gainera, kupiłem w jednym dużym pudle, 4 paczki po 2,5 i 4 smaki, jadłem po 200g dziennie...słowo daje nie zlapalem nawet 1 kg! dieta jako taka byla, rzetelny trening tez...i sraczka też jak nigdy. Osobiscie polecam Trec Magnum 5000, Gainery Olimpu. Peace
a jaki Elite ?? :D bo wersja XT traci soja.. ale whey juz jest na samym bialku poch zwierzecego.. nei znalazlem innego info ;) syntrax matrix 5.0 jest ok... Treca tez nie ma co zarzucic chyba wszystkie białka maja wzglednie dobre smaki ... tak bylo kiedys ;)
bialko łykaj z scitec'a- wszystkie smaki zaj**iste, regularnie badane i wyniki wrzucane na ich www, a pre-workout moze byc S.a.w. jesli takie masz oczekiwania co do produktu, albo duzo mocniejsze zabawki z 1.3 choćby, ktore kupisz w necie