jak dawkowac carbo??po treningu czy przed i po..pierszy raz biore to nie wiem za bardzo...
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Po treningu w ilosci 70-100g. Ja zawsze biore ok 100g z porcja bialka serwatkowego 30g.
...
rk24 -> jakie smaki laczysz? bo carbo jablko+wpc wanilia i zygam 

Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Krzysztof Piekarz