[...] regenarcja jak dlugo to sioebei tez dostosuj btw "dobże mi idzie czy nic?? (Bez rzadnego wspomagania typu koksy)" zanim zabierzesz sie za trening silowy to wez slownik ortograficzny i pousz sie naszego pieknego, ojczystego jezyka, rozumiem literowki przekrecac cos jak sie szybko pisze no ale bez przesady Zmieniony przez - Zawodny w [...]
po pierwsze to kup sobie słownik ortograficzny... i tak już za wielu ludzi uważa ćwiczących za przygłupów... nie pogarszaj tego po drugie wypełnij ankiete to coś pomyślimy... póki co na pierwszy rzut oka widać że nie masz pojęcia co robisz... Zmieniony przez - zawodnik89 w dniu 2010-04-22 11:13:45
Ważny jest również słownik ortograficzny. "waze 62 kilogramy wzrosty mam 167 wiem ze wszyscy muwia ze pominnam miec tyle ile mam wzrostu" czyli wg innych powinnaś ważyć 167 kg? Zacznij biegać i przejdź na zdrowe odżywianie
Slownik odpowiedniej składni wyrazowej języka polskiego + myślę, że ortograficzny również. A jeśli chodzi o niewyraźne pytanie - Na początku nie bierz nic;) Trening ogólnorozwojowy, pogłębianie wiedzy.