slodzik

po treningu weszło/wejdzie za chwilę: 1) grillowana swojska kiełbasa z piersi kurczaka z 800 gr pieczonych warzyw 2) 100 gram ryżu z 200 gramami twarogu + kakao + 150 gr jogurtu naturalnego + słodzik + banan 3) 100 gram wafli ryżowych z masłem orzechowym/kurczakiem i warzywami/serkiem wiejskim z ananasem 4) 500 ml kakao + 8 babeczek białkowych [...]

20g owsa 50g siemienia 30g wiórków 20g kakao garść borówek ok. 60g 3 jaja cynamon,aromat wanilinowy,słodzik 30g białka 20g węgli 60g tłuszczy siostra mowila ze pachnie jak domowe ciasto,niesty ja slabo czuje bo mam katar\-) polecam i smacznego:) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/26eb0ca4d28b490abcca683f8e0304af.jpg Zmieniony przez - koles08 w dniu [...]

kurczak,cukinia,pomidory,cebula,czosnek,oliwa placek siemie,kokos,jaja,kakao,borowki,slodzik 850 kcal Zmieniony przez - koles08 w dniu 2013-07-27 16:50:34

50g makaronu + 250g serka wiejskiego + 100g truskawek, słodzik, cynamon, orzechy włoskie, cola zero do popity

Domsy na nogach chwyciły jak zawsze na drugi dzień po treningu %-). Ledwo wspiąłem się po schodach do kuchni. Jak se pomyślę, że będę musiał stać dzisiaj jeszcze nad garami to robi mi się słabo 8-). Póki co kawa po turecku, robię również zapas domowej roboty ice tea (zielona herbata, cytryna, słodzik)

Zblendowałem 300 ml mleka, 50g owsianych, 5g kakao i słodzik. Wyszło coś o konsystencji budyniu. Dobre %-)

Wolałbym właśnie takiego wrapa czy naleśnika (w sumie nie wiem co to za różnica) sam zrobić z dobrych produktów. Jak dam owsiane + jajka + łyżkę oliwy + mleko + słodzik i to zblenderuję...to będzie z tego naleśnik ? %-)

Raimunda, jeśli masz w pobliżu Rossmanna, to tam jest słodzik Sweetline - 97%eytrytolu, 3% stewii

[...] a najważniejsze aspekty pozostają niedopracowane :) Tadeusz napisała kilka ciekawych artykułów o słodzikach: http://potreningu.pl/articles/3557/cyklaminian-sodu--bezpieczny-slodzik-czy-trucizna Niektóre kobiety efektywnie zmniejszają poziom tkanki tłuszczowej przy ilości węglowodanów 3 razy większej niż Twoja. Wszystko zależy od kontekst (cała [...]

Po dodaniu wpc/aromatu/kakao + słodzik w ogóle nie czuć, że to serek wiejski :) Dla upartego do tej masy można nawet dać twaróg chudy rozrobiony z żelatyną (coś ala słynne ptasie mleczko) i też wyjdzie. Jak mówiłem kombinacji jest mnóstwo :)

Placuszki z serka wiejskiego http://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/22/4513dec61a8b439ea5471a5a036dfe52-small.jpg Fajne, szybkie w przygotowaniu. To jest tylko baza, myślę że do masy można spokojnie dodać owoce czy odżywkę białkową. Dekoracja dowolna ;-) Składniki: - 2 jajka - opakowanie serka wiejskiego 200 g - mąka (u mnie pszenna graham typ 1850) 50 [...]

Dziś z rana aeroby, później zajęcia z dziećmi, a wieczorem siłowy zakończony znów aerobami. Dziś były ciągi rwaniowe. Ewidentnie idą mi najgorzej ze wszystkich ciągów. Niby dałam radę zrobić całe dzisiejsze założenie treningowe, ale przyszło mi to z wielkim trudem :) Sama nawet nie wiem, czy w 4 serii miałam 55kg, czy więcej. Jak ćwiczę to jestem [...]

[...] a w zdrowym odzywianiu unikamy takich produktow owsiane naprawde nie sa takie zle dodajesz do nich orzechy, nasiona slonecznika, dyni, troszke rodzynek, ewentualnie slodzik-ale bez aspartamu i gites, wszystko mozesz zalac na noc wrzatkiem lub mlekiem i zjesc rano 2. duszenie/parowanie potraw to dla mnie chyba jeszcze za wysoka [...]

Chudy czy poltlusty i tak ma okolo 3g ww. O fat nie chodzi bo rozni sie o okolo 2g w 100g. Opcja na slodko Twarog slodzik lyzka dwie coli zero :-)

Twarogu? Czy laktozy? To w sumie cukier więc odpuść daj slodzik

http://www.sfd.pl/Truskawkowy_kisiel_bez_kcal-t1081911.html taki sam można zrobić z syropu zagęszczonego bez cukru, są takie w Tesco albo np w Carrefourze zaprawa truskawkowa. Ostatnio robię taką papkę - błonnik babka jajowata + łyżeczka kakao odtłuszczonego + słodzik i gorąca woda. Robi się taka papka, która bardzo fajnie syci, a jak się jest [...]

Ketoza Nie pogłębia deficytu czy coś ;) a po 2 slodzik nie wytraca :)

Ja piję 2l dziennie od 2lat w weekend więcej i narazie żyje (Pepsi max) Mialem na mysli generalnie wplyw slodkiego smaku na organizm gdzie defacto w takiej sytuacji organizm nie dostaje zadnych kalorii i wiazace sie z tym "powiklania" %-) Mówisz o pociągu do słodkiego czy wiesz coś więcej potwierdzonego? Ja tylko znam badanie na szczurach gdzie [...]

dokladnie .ambroziak nie wszystkich stac na olimpa. ja szamie teraz ostrowie i moge powiedziec ze: 1 strasznie sie pieni 2 jest malo slodka( dodaje slodzik i jest git) A jeszcze jedno pol produktem jest serwatka a nie bialko serwatkowe .pozdrawiam

Jest jakas roznica wybierajac slodzik?