SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

slodzik

Czy chodziło Ci o: "słodzik"?

  • Cheat Day/ Cheat Meal - ZDJĘCIA

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    [...] płatków owsianych 50 gram ryżu preparowanego 100 gram odżywki białkowej 5 białek z jajka 500 gram twarogu mielonego chudego 50 ml mleka chudego 3 łyżki kakao opcjonalnie slodzik i aromat Pierwsze co musimy zrobić aby przygotować batoniki, to, twaróg wraz z mlekiem zmielić tak, aby powstała gładka masa dodając wcześniej rozkruszony słodzik, [...]

    Odpowiedzi: 6952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-17 21:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mogę zjeść ser na 3h przed snem?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    opcjonalnie bez wpc, jaja+kakao+slodzik

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3523 Data: 2014-08-17 15:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, a raczej jej brak

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    To nie jest , mechanizm słodkiego jest bardzo uzależniający i stanowi często tzw.. nagrodę Spróbuj użyć alternatyw zdrowszych: 1. owoce w każdej postacji : smoothie, sorbety, nawet soki ( ale robione samemu ) 2. kakao + melko + słodzik + cynamon 3. Ogólnie stosować słodzik zamiast cukru 4. Polepszyć dietę zwiększyć ilość białka, warzyw, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 701 Data: 2014-08-16 22:45:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2

    Post
    Kuchnia SFD

    Jaki farsz w nalesnikach? Tez chyba na dniach sobie zrobie twaróg + izolat + słodzik :-) Wieprzowinka z kapustą. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f087f9c7d098475fbf5addedb3163c4c.jpg

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-16 15:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Składniki: -maliny* -twaróg chudy -słodzik Wykonanie: zmiksować wszystko. *chodzi o samą suchą masę, która jest pozostałością po malinach, które były uprzednio wyciśnięte na sok; jest to klucz przepisu, jeśli nie wiecie, to spytajcie wasze Gospodynie, które powinny być bardziej obeznane w temacie; poniżej zamieszczam też zdjęcie suchej masy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1939 Data: 2014-08-16 14:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Składniki: -1 szklanka otrębów owsianych -1 szklanka maku (suchy z torebki) -pół szklanki płatków migdałowych -pół szklanki rodzynek -8 białek jaj -1/3 kostki masła -słodzik -łyżeczka proszku do pieczenia Wykonanie: masło topimy i odstawiamy do ostudzenia otręby owsiane mielimy drobno rodzynki zalewamy wrzątkiem, odstawiamy i po 15min [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2049 Data: 2014-08-15 16:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 63kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    na pewno są lepsze niż zwykłe batony. Ja też lubię słodkie jest na to rada : - różne musy, owocowe, smoothie - desery na słodko: kasza jaglana + cynamon + kakao + owoc - omlety na słodko : w.w składniki + słodzik - zwykłe kakao z cynamonem i słodzikiem - czekolada gorzka min. 70 % kakao

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3163 Data: 2014-08-14 21:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witajcie! Jako, że właśnie zjadłem posiłek i nie jestem głodny zdecydowałem się tu zajrzeć... }:-( Teraz co rano, wita mnie właśnie takie śniadanie, które Wam przedstawię: Nie jest to żadne wielce urozmaicone danie, ale na pewno bardzo smaczne i może być spożywane nawet na ubogiej w ww diecie redukcyjnej... Składniki: -2 całe jaja (u mnie akurat [...]

    Odpowiedzi: 323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-14 11:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Placki owsiane z jabłkami

    Temat
    Kuchnia SFD

    Siema, mam taki fajny patencik, pewnie wielu osobom dobrze znany, ale fajna odskocznia od omletów i owsianki. Zaczynamy. Co potrzeba? 75g płatków owsianych górskich 150g białka jajka 15g żółtka 150g startego na grubych oczkach jabłka Opcjonalnie aromaty (u mnie migdałowy i waniliowy), obowiązkowo dużo cynamonu i słodzik. Białko z żółtkiem lekko [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3772 Data: 2014-08-13 22:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    na słodkie ? gorąca kąpiel owoce kakao +cynamon+słodzik

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-13 19:05:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2

    Post
    Kuchnia SFD

    Śniadanko: Pomidorek, tym razem bez popiołu bo się skończył %-) Ale za to pieprz ziołowy - też miazga smak 8-) Do tego pół pudłą wiejskiego, 2 kajzery z ziarnami i mała, mocna czarna %-) Obiadzik: Tortilla, za dużo kurczaka, bo się rozwaliła prawie xd }:-( Kolacyja, bo węgla zostało do nabicia: 75 owsianych zalanych wrzątkiem, 150 białka, 15 [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-12 22:36:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcze.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak lubisz słodko to zamień cukier na słodzik, niektórzy twierdzą że niezdrowy ale nie oszukujmy się jakie ilości tego trzeba by spożywać żeby coś było nie tak

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2417 Data: 2014-08-12 14:40:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZDJĘCIA NASZEJ SZAMY v2

    Post
    Kuchnia SFD

    1 całe, 200g białek, błonnik kakaowy, słodzik i aromaty. http://i62.tinypic.com/ve5009.jpg

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-11 21:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] borówek amerykanskich (ja dalem 50) 10tabs słodzika łyzka cynamonu -Jajka wybijamy do miski, dodajemy cynamon, słodzik, owsiane, wszystko mieszamy by masa była jednolita, slodzik polecam rozgnieść i dopiero dodać bo ciezko bd sie rozpuszczac w jajkach %) -Borówki myjemy, dajemy do osobnejmiski,zgniatamy, tak dokładnie jak tylko potrafimy - 1/2 [...]

    Odpowiedzi: 323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-11 18:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://images.sklepy24.pl/17135627/338/large/stewia-stevia-naturalny-slodzik-250-tabletek.jpg ale wspomagałam się tym jeszcze

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-11 14:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DZIEŃ 10.08.2014 Niby niedziela, ale z uwagi na Audyt , i renowacje rozdzielni w sobotę do pracy na nadgodziny trzeba było iśc w niedzielę. Dojazdu brak więc musiałem kombinować i tak oto Pobudka 4:40 Dojazd do kumpla 5:08-5:30 Dojazd praca 5:30-6:00 Praca 6:00-14:00 Dom 14:40 Sen na balkonie w blasku słońca 14:50-16:30 Trening 17:30 . Z [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 15769 Data: 2014-08-11 11:28:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wczoraj obiecałam paran };-) że przez tydzień trzymam michę .wywalam zupełnie nabiał i słodzik . julinka a może to jest ten sposób?};-) może jeszcze jedna próba, ale tak od początku, ze stałym rozkładem, normalnymi węglami i bez rozjechanej miski? Dasz radę, bo szkoda poświęconej już temu siły i energii. Walcz dalej o siebie};-)

    Odpowiedzi: 451 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-10 14:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No mało, ale "profilaktycznie" podczas wina, miecia i później znowu wina, a próby wątrobowe jak u noworodka ;p chyba że mieciu to słodzik był, ale nie sądzę %-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-09 09:56:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • takie cos jem codziennie %-) woda, slodzik, aromat waniliowy + woda i tylko wystarczy zmieszac %-)

    Odpowiedzi: 213 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-09 08:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyli musiałeś używać "ekstrakt", właśnie z tymi steviami jest mega burdel w klepach, bo słoiczek ze stevią, słoiczkowi nie równy, a najczęściej jest dodatkowo inny nośnik lub wypełniacz, który powoduje, że całość traci na słodkości i pojawiają się węgle. Możesz podać nazwę i skład tego słodzika, może masz taki słodzik, który jest w ok. 100% ze [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6791 Data: 2014-08-08 15:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)