slodycze

a ja mam apetyt na słodycze po venomie na konkrety zas nie to ze na polskiej etykiecie czegos brak to moze oznaczać, ze dystrybutor jest łoś i nie dopilnował zgodnosci orginalnie zapakowane, jak wygladają capsy?

[...] ze tak na 4 tygodnie, z jednym dniem lagodniejszym. Tylko jak ty to bys widziala, wolisz wiecej bialka, mniej wegli czy wiecej wegli -to zawsze zapobiega rzucaniu sie na slodycze jak jestes typem ktory nie lubi duzo miesa (mowie procentowo, bo i tak tego wszytskiego bedzie malo) i mniej bialka, tluszczu wiecej mniej.. Wywalimy przetwory [...]

OK, dzieki za rady, jutro wolniejszy dzień więc zrobie drugie podejście kulinarne do placuszków owsianych. Dla powstrzymania katabolizmu pije białko po przebudzeniu, więc ok raczej jest. Taki ser półtłusty jem codziennie jako ostatni posiłek . s.m.p.a. -> po treningu sera nie jem, tylko chodziłko mi o trochę miodu, np zamiast carbo :) Lubię [...]

Ja właśnie sobie przypomniałam że Olbi mi powiedziała że na starcie -15, 20% kcal tak wiec tak zorbie również w dni nie treningowe czyli bede miała 2100 kcal w treningowe 1700 w nie treningowe... zobaczymy co z tego wyjdzie pewnie mniejsza ilość jedzenia będzie mnie motywować do czaęstrzych treningów Zyrafko jeśli chodzi o słodycze to ja też [...]

kavva nie ma co się zamartwiać i tak już zjadłaś ja kiedyś też bardzo lubiłam słodycze,w zasadzie tylko ciasta, a od kiedy jem węgle (pyszny ryżyk brązowy) to mnie nie ciągnie ale wiadomo święta nie jestem i jak będzie okazja w pt urodziny potem święta to pewnie zjem

[...] dieta w żaden sposób się nie różni, redukcja to redukcja. Posiłki okołotreningowe dla siłki i aerobów są takie same. 5. Mam badzo duze problemy z opanowaniem laknienia na slodycze. Nie ma dnia bez czekolady np pol tabliczki. Czekolade wpisuje do moich kalori, nie przekraczam 1500 dziennie. Czy to moze byc powod tylko 0,75kg straty wagi [...]

Ciekawych rzeczy można się z Twojego dziennika dowiedzieć Trzeba będzie częsciej odwiedzać A co do batonów białkowych to ja jadam Matrixy Olimpu i bardzo mi smakuja (głownie czekoladowe) Jak mam ochota na słodkie - to w pierwszej kolejności po nie sięgam... potem słodycze

_kavva_ wiesz co ja rob ie ze slodyczmi jak dstne odkałdam sobie gdzies głebopko do szafki i obiecuje soebie ,ze jak skoncze redukcje to wtedy zjem od czasu do czasu.Choc z moich zapsaów zostł mi tylko marcepan rodzinka wyżarła z moim mężusiem na czele ten to mógłyby kilogrami słodycze jeść

kavva nie warto brac tych tabletek ona chyba działja podobnie jak merida czy adpiex hamując ośrodek głodu na wszystko nie tylko na słodycze.Pozniej jak przestaniesz je brac wrocisz do wczesnijszych przyzwyczajen kilogramy wrócą mam taką kolezanke co wiosne zamawia sobie adipex troszke chudnie potem tyje i znowu zamawia rujnujac swoje [...]

[...] diecie z mala iloscia wegli bylam przez chcile na takiej diecie gdzie wegle byly tylko z warzyw i masakra 3 dni... nie bylam glodna bron borze bo duzo jadlam alee tam mysl slodycze.. na zbilansowanej jest mi latwiej.. pocztam o tej diecie Zone bo nie slyszalam nic a nic o tym.. tluszcze tez bardzo lubie oczywiscie te nie zdrowe... a jak [...]

ja tam wole mięso ponad każde słodycze lody itd

ja tam wole mięso ponad każde słodycze lody itd wojtashc faktycznie dziwny faktycznie

[...] rozkładem BWT tzn nie przeliczam dokładnie staram sie kcal trzymac... gorzką czekolade mam w domu i lezy bezpicznie wogole nie kusi musze poprostu przestac jesc te slodycze... chyba ze moge loda jednego dziennie w diete wkomponowac ? ale to chyba nie jest dobry pomysł? na dzisiaj mam ustalone koloło 1500 kcal.. ciekawe czy się uda.. [...]

ja tez jem to samoo... i jest ok nie przeszkadza mi to wogole chodz mysle ze za niedlugo wkomponuje sobie w jakis nietreningowy pierogi z jawo i jakas zapiekanke na bagiete bo mam smaka :) owsianke lubie ale tez ma duzo kcal tyle co lody a bielizna jest drosza od loda , tu chodzi o to ze ja naprawde lubie słodycze.. ale co do lodow to musze [...]

Znaczy się, co mam rozumieć przez "rozpisz swoją dietę"? Mam napisać co aktualnie jem? :D Pierwszy posiłek. 4 skibki chleba pszennego + szynka/ser żółty/serek topiony lub płatki kukurydziane Drugi posiłek.(drugie śniadanie w szkole) 4 skibki chleba pszennego + szynka/ser żółty/serek topiony Trzeci posiłek.(obiad) [...]

przez te wasze słodycze to też mam chęć na nie,a zaraz idę do sklepu po tuńczyka

no dobrze to bede starała sie trzymać tych proporcji wsumie nie teskno mi za wieksza iloscia tluszczy chyba ze mam jajkowy dzien to przekrocze... w niskie dni wychodzi mi około 38g tłuszczu dzisiaj tyle mi wyszło przy kcal 1550. słodycze coraz mniej mnie do nich ciagnie mam nadzieje ze pojda całkiem w zapomnienie... ---- potreningowy zjedzony [...]

tylko nie wiesz jak sie rozmawia z moja siostra heh jaj jej policze i jak ona bedzie sobie liczyc sam co ile mam kcal, nie mieszkamy razem... ona twierdzi ze je niewiadomo ile heh.. powiziałam jej zeby pila tego gainera 3 razy dziennie i conajmniej 3 pozadne posiłki.. ale boje sie tym ze bedzie zapychac sie tym gainerem i zapominac o jedzeniu.. no [...]

jak jest ochota na slodycze, to na kostce czekolady moze sie nie skonczyc... nie mysl o tym, zajmij sie czyms przede mna stoi talerz lakoci a mnie nawet to nie rajcuje...

no ja bym mogla nic innego nie jesc caly dzien tylko slodycze