slodycze

Ja porównałem do smaku tiramisu, no i kruche słodsze. W sumie od anabolic protein bananowego i truskawkowego też słodsze. Kruche, zdecydowanie bije anabolic truskawkę. Banan był dobry. Ja lubię słodycze więc to i lepiej, że białko słodkie. HMB, była okazja to kupiłem (licytacja, za 51zł), co prawda termin ważności minie za tydzień, ale co tam. [...]

plecy chyba zeczywiscie najlepszy progres sernik fajny ale na lc maslo orzechowe fajnie wyglada zebym mogl to bym garsciami jadl orzechy i slodycze

http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/17b9cce0695341ecb5d94c3fa730db3a.JPG 17.XI.2012r Przepraszam że przez ostatnie kilka dni nie dałem żadnej wypiski , nie miałem dostępu do sieci ,zmieniam internet z kablowego na radiowy i to troche czasu zajeło , rozwiązanie umowy , zawracie nowej , potem jeszcze jakieś papiery . Przez te dni oczywiście [...]

Zależy co masz na myśli i zależy od formy, jak masz na styk to nie ładujesz tydz przed. Jak jesteś wycięty i zagłodzony to możesz. Ja teraz planuje miec formę 2tyg wcześniej i podbić nieco kcal, bez żadnej bomby kcal, czyli tak jak jest po zawodach, forma się trzyma a nas wypełnia(pomijając naciągnięcie wody po obżarstwie ale tutaj go nie [...]

Pisałem na fb to i tutuaj napisze. LUDZISKA Adam na zawodach miał taką formę i tak wyróżniał się że głowa mała, zdjęcia nie oddają tego jak to wszystko wyglądało, ja osobiście byłem w szoku. Ja to ostatnio podczas przygotowań mam ochotę na piergoi, naleśniki, pyzy i zwykłe buły z kiełbasinka hehe słodycze mogą nie istnieć :) Powodzenia i mam [...]

[...] zawsze, zwlaszcza, jesli poprzedza od trening silowy. Jesli nie masz czasu na normalny posilek, wypij odzywke bialkowa i zagryz owocem. Po drugie: z diety znikaja wszystkie slodycze. To nie podlega dyskusji. Po trzecie; komponuj posiłki wg. ponizszych zasad, ktore wylistowala obliques w swoim artykule http://www.sfd.pl/-t585708.html (zreszta [...]

Nie, nie, nie.... Ja też jestem przed. Jak raz to przezwyciężysz, to już potem coraz mniejszą ma to "władzę" nad Tobą. Teraz i owszem chce m się, ale ogólnie więcej jeść. Ja sobie wtedy robię taki pseudo budyń, tylko nie wiem, czy Ty możesz składniki. Gotuję porcję mleka i wlewam rozmieszane żółtko ze stewią w tabletkach. Albo robię jeszcze budyń [...]

Madu jeszcze mam pytanie dotyczace tych... ten... tego... poziomow cukru insuliny itd... jako, ze masz taka mądrą książkę Ja jem slodycze baaaardzo rzadko i wlasciwie tylko jak juz to babka drozdzowa (bez lukru) czy ciemna czekolada, czasami cukierek z alkocholem, czy galka lodow do towarzystwa. Ale zauwazylam u siebie ciekawe zjawisko, jezeli [...]

No i prosze ile sobie czlowiek potrafi sam wykoncypowac majac tylko podstawowa wiedze . Ja nie wiem jak niektorzy moga slodycze jesc zamiast normalnego jedzenie, no ale kazdy ma inaczej Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-04-19 15:30:17

Slowem kroliki maja niskie IG , ja to w ogole wole cos zjesc, moze byc i salata, byle nie na sucho, niz zjesc slodycze. Cwicz cwicz ja juz po HIIT pierwszym po 10 dniowej przerwie.

Odnalazłam się na drugiej stronie DZIENNIKÓW i coś naskrobię. Ćwiczę sobie w domku, ale póki co były to tylko przedbiegi: brzuchy, ćwiczenia na nóżki i pupsona oraz aero na steperku, i to dość niestystematycznie. Poza tym myślałam, że jem jako tako, ale po wyglądzie ()stwierdzam, że z dietką bardzo kulawo. Zaznaczam, że nie opycham się, wręcz [...]

[...] całkiem fajnych dzinsów za jedyne 58 zł. Na przecenie, dlatego sobie na nie pozwoliłam, bo kupowałam z przekonaniem, że to tylko na miesiąc-ewentualnie dwa je kupuję. Trening masz ładny, dietkę też potrafisz trzymać, tylko musisz te slodycze ewentualnie na czita sobie zostawiać. I będzie super. Sama wiesz dobrze, że potrafisz jak się uprzesz.

zgadzam się kochani z wami...najgorzej popasc w ciagi slodyczowo pizzowe - tak jak wrong wspomniała. do tej pory nie moge zrozumiec - kto wymyslil slodycze dlatego jak jestem w hipermarkecie to omijam polki ze slodyczami...gorzej jak przypadkiem sie juz tam znajdę wtedynie widzieć zamykam oczy zeby nale i tak je widzę zarafka- fajnie ze bedziesz [...]

Ciężki , dla Ciebie chyba lekki jak słodycze wpadają później narzekasz że waga nie idzie w góre albo zadużo w pasie , pilnuj sie ;)

Pochwal sie jakie słodycze wpierdzielałeś %-)

Rozumiem Ciebie paramaribo ale on co chwile coś podjadał , a w święta można zjeść no ale nie tak żebys przez 3 dni świat sie podlał włąśnie dlatego ze wszytko jest dla ludzi , Jak sam mówisz nie życie do diety tylko dieta do życia sam masowałeś i miałeś dobre rezultaty bo sie starałeś nie trzeba tu sobie odmawiać wszytkiego ale też sie nei rzucać [...]

W końcu się przemogłem na wrzucanie filmów, wcześniej też wpadł jeden:) Właśnie z tym podjadaniem problem i mam mega parcie na słodycze... :-/ dziś rano 85,5 cm w pasie więc i tak już poleciało z 1,5 cm w 10 dni :) mimo niestablinej diety czasami. Zmieniony przez - WiechoCn w dniu 2013-05-24 07:33:47

No nie przesadzajcie. Tragedia to by była, gdyby zaczął jeść same słodycze, pić słodkie soki i odżywiać się McDonaldem bez ograniczeń. Może z kaloriami i zbilansowaniem makroskładników słabo wychodzi, ale produkty są dobrej jakości. Zostawmy go, potem będziemy odpompowywać to, czym się zaleje %-)

W DZINE PICIA SPOROO WODY!(JUTRO) DZIEN PICIA JAK I NASTEPNY BEZ TRENINGU!REGENERUJ SIE A NIE CWICZ. PRZED CHLANIEM TLUSTY POSILEK NP.JAJECZNICA NA SMALCU.LUB TLUSTE MIESIWO NP.UDKO KURAKA+rosol:). TO TAK Z 1-1,5H PRZED CHLANIEM 30MIN PRZED:DAWKA WITAMIN I MINERALOW+DODATKOWA DAWKA WITAMINY C 1-2GR.ZAPITE DUZAAA ILOSCIA WODY.+mozesz dogrysc owoc. [...]

Witam. Nie było mnie chwilę na forum, ale za to nie opuściłem od grudnia ani jednego treningu;) 20.07.2012 WYGLĄDA TO TAK: WAGA: 105 KG PAS: 100 CM, OPONA 105 CM, POD ŻEBRAMI 100 CM KLATKA: 120 CM BICEPS: 42 CM Od początku mam więc 13kg w dół, klatka 6 cm w dół, biceps wymiarem bez zmian, opona 13cm w dół, pas jakieś 15cm mniej. Rozbieżność [...]