slodkiewicz

Przemo powiem Ci ze ja gdybym startował to tez bardzo bym chcial Sopot i Slodkiewicza dwie najlepsze imprezy wg mnie, w sensie ja najlepiej wspominam, pewnie Sopot przez sam sentyment pierwszego startu w zyciu i klimatu a Slodkiewicz pewnie przez to ze połączone z targami Fiwe i cos sie tam działo :p Reszta tez fajna byla ale jakos dupy nie [...]

Wielkie thx za SOG :D to mnie będzie motywować do dalszego wstawiania.Tak po kolei Pierwsze dwa linki - książka "edukacja kulturysty" Arniego :D (wstawiłem chyba 2 razy niechcąco :P) - potem R.Piotrkowicz i A.Szyderski trening klatki - R.Słodkiewicz - 12 tyg do PP (trening pleców, kapturów i barków) - ksiażka J.Weidera o treningu - [...]

Gluchego nie wpuścili ,a Slodkiewicz musia się wyklucic tosz to komedia .

Teraz chyba nawet słodkiewicz jest na tych puszkach.

Bzdury piszesz. W amercye do 140kg dochodza na skosie jako pierwsze cwiczenie i ruchy 15-10 potem 3 izolowane 15-12 i sa prosami. W PL lepiej nikt nie wyglada. Insa, gh i typowa pompka. Najlepszy patent w kulturytyce czy masa czy redu. Mialem nie raz okazje ogladac trening Słodkiewicz czy Borysika ode mnie i tam siłowo skromnie ana karabinach po [...]

haha moja mamuska do***ala raz polewalem sie z tego chyba z 30min : ty uwazaj bo tak intensywnie trenujesz , ze zanim sie obejzysz bedziesz wygladal jak ci w twoim gazetach ! ( chodzilo o kulturystyczne - coleman, slodkiewicz itd. )

slodkiewicz mowil ze niektorzy maja pryszcze nie dlatego ze sie nie myja tylko ze ich ciala maja problemy z olejem z towaru i poprostu pozbywaja sie go przez skore, ile w tym prawdy ch** wie, bo juz sam to przerabiam ktorys raz z kolei... robilem badania prolka i estro w normie i dalej syfi, przechodzilem z exe na ari i to samo, zauwazylem na [...]

slodkiewicz mowil ze niektorzy maja pryszcze nie dlatego ze sie nie myja tylko ze ich ciala maja problemy z olejem z towaru i poprostu pozbywaja sie go przez skore, ile w tym prawdy ch** wie, bo juz sam to przerabiam ktorys raz z kolei... robilem badania prolka i estro w normie i dalej syfi, przechodzilem z exe na ari i to samo, zauwazylem na [...]

Dokładnie-jak piszesz kabo :) Poza tym-zasada stopniowania treningu-jak gość po 2 miesiącach trenowania,ćwiczy na ciężarach submaksymalnych-co bedzie robił za 4,6 10 miesiecy-wejdzie na serie ujemne? :) Nie czytałem tego artykułu ale nie bardzo się z tym zgadzam-na podstawie tego co piszesz. -średni zakres powtórzeń jest najczęściej stosowany [...]

http://www.musculardevelopment.pl/gfx/musculardevelopment/pl/defaultaktualnosci/3/444/1/1218383240.jpg Otwarcie siłowni Słodkiewicz Gym & Fitness Zapraszamy do obejrzenia relacji z otwarcia siłowni Słodkiewicz Gym & Fitness. http://www.musculardevelopment.pl/aktualnosci/art,444,otwarcie-silowni-slodkiewicz-gym-fitness.html

Buty kupiłem raczej do chodzenia. Do przysiadów wiem, że najlepsze cieżkie, takie jak choćby te, które Radek Słodkiewicz prezentuje na wielu plakatach/reklamówkach Animala. Zagadam jutro w sprawie treningu, WODYN i może coś ciekawego wymyślimy. Teraz z innej beczki. Dziś dieta (a raczej godziny w jakich spożywałem posiłki) trochę przykulała, ale [...]

Zobacz trening czołówki polskiej kulturystyki! Robert Piotrkowicz, Radek Słodkiewicz, Marek Olejniczak trenują barki w klubie PowerPit Gym Gdańsk! http://musculardevelopment.pl/mdnews-tv/powerpit-gym/video,45,trening-barkow-piotrkowicz-slodkiewicz-olejniczak.html

Do Polski kulturystyka przedostała się za sprawą redaktora Stanisława Zakrzewskiego i jego magazynu "Sport dla Wszystkich", który zaczął się ukazywać po odwilży politycznej 1956 r. Kulturystyka fascynuje go wszechstronnością oddziaływania na organizm ludzki i uważa ją za świetny sposób na podniesienie ogólnej zdrowotności społeczeństwa. [...]

Team Polska już po weryfikacjach https://scontent-frx5-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/19059824_819919144839271_5863332613823790157_n.jpg?oh=64b08faf6eb4533904f77eb080860fbe&oe=599EAD8B Rafał Tasiemski 97,7 kg Tomek Słodkiewicz 97,6 kg (Radek pewnie ze 107 kg :)) [...]

Trening barków Piotrkowicz, Słodkiewicz, Olejniczak cz. 2 http://musculardevelopment.pl/mdnews-tv/powerpit-gym/video,46,trening-barkow-piotrkowicz-slodkiewicz-olejniczak-cz-2.html

Ma ktoś listę startujących? Radek Słodkiewicz już tam jest. Rano zrobił trening ramion z Paulem Poloczkiem IFBB Pro https://scontent-frt3-2.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/22366594_915843498571499_2292744533260734198_n.jpg?oh=3b946658d934872693ae4f96f59a5259&oe=5A832CED Zmieniony przez - masti w dniu 2017-10-14 09:32:38

Lubię fotki z weryfikacji. Są takie naturalne, bez ciśnienia. Od razu też widać firmę niektórych jak np. Paula Mocior (chyba nie pomyliłem), Łada, Słodkiewicz, Kołodziejczyk. I oczywiście niektórych mi nieznanych. Fajnie że jesteście Panowie na tej imprezie. Nie ma to jak nasze podwórko.

Hc high carb. Co do dawek ja mam proch, jadłem 500,750,1000 myślę że nawet 500 starczy, upchać sporo ww przed i w trakcie treningu, popchnać insa lekko i mogę 2h robić trening ala Słodkiewicz w deficycie, choć nie uważam, że na dłuższą metę jest to najlepsze rozwiązanie do redukcji jeśli celem jest utrzymanie maksymalnie dużo mięsa, bo jest za [...]

Słodkiewicz nie poleca ćwiczyć nóg 10 dni przed zawodami to w takim razie ak wtedy mamy wyrobić separacje ? %-) Zmieniony przez - czarny2151 w dniu 2014-11-14 00:25:57

Slodkiewicz? Chyba Strzelinski ,,dynia " Mariusz Stary Slodkiewicz to raczej celebryta