skórę

Sylwetka kozak na lato :) Opal troche skóre mięśnie będą lepiej wyglądać :) S:)G

10BII Czas treningu:75min 1. TONG PO PRZYSIADY ZE SZTANGĄ Z PRZODU PEŁNE 50kg*10 55kg*10 60kg*10 65kg*10 70kg*10 75kg*8(ost.67,5kg*8) 2. WSPIĘCIA NA PALCE ZE SZTANGĄ Z TYŁU 95kg*20 115kg*50 3. MARTWY CIĄG SUMO 175% TONG PO PRZYSIADU 70kg*10 80kg*10 90kg*10 100kg*10 110kg*10 120kg*10 130kg*10(ost.115kg*10) 4. OSZUKANE UGINANIE [...]

****a ja niewiem jak wbic to pod skore ! ***ne raczej domiesniowo

Nie podobaja mi sie te kule zamiast talerzy. Ani tego nie mozna regulowac, a co gorsza, taka unieruchomiona masa elegancko wykreca nadgarstki przy podrzutach. Jesli te gryfy nie byly karbowane to jeszcze pol biedy. A najgorsze sa te nowe fitnesiarskie 'sztangi', karbowany gryf + nieruchome talerze = recepta na rozj**ane nadgarstki i pozdzierana [...]

Hm to i ja dorzuce cos od siebie. Najpierw właściwości roznych owocow : - morele lagodza podraznienia cery i wygladzaja - baklazany i kabaczki rozmiekczaja zbyt sucha, podrazniona skore - banany nawilzaja i wygladzaja - porzeczki sciagaja pory i ujedrniaja - cytryny dzialanie mocno sciagajace ( sok cytrynowy zaszw dodaje się do innych owocow, bo [...]

[...] odpowiednia pielęgnacja. 1:nalezy zalać płatki owsiane gorącym mlekiem i mieszczą,aż powstanie gęsta papka.gdy przestygnie, nałozyć na twarz na 10 min. płatki oczyszczają skórę a mleko działa jak eliksir młodośći,gdyż zawiera sporo witamin, enzymów i minerałów.dzięki temu nawilża i regeneruje cerę. 2:nalezy ubić na sztywną pianę jedno [...]

Ja niezmiennie, sklad calkiem bez podejrzanych substancji, czysty bakteriologicznie i nie szczypie, super na sucha skore po wielu przejsciach, np zima czy sterydy zewnetrznie, Mediderm Reszte co mam, to musze przesledzic - ale mam malo ;-) /SFD/2018/8/18/5ebc06c5aacc4dcebf30fb7130875f3c.jpg

[...] niedawno stosować krem ultranawilzajacy na dzień z Resibo. Póki co jestem bardzo zadowolona - bardzo wydajny, szybko się wchłania i nie pozostawia żadnej tłustej poświaty, ładnie nawilża i chroni skórę. Uważam ze najlepszy z kremów na dzień jakie do tej pory stosowałam - chociaż wiadomo, jeśli chodzi o kosmetyki to bardzo indywidualna sprawa

[...] 0% silikonów, parabenów, parafiny, PEGów, olejów mineralnych i barwników. Mam dwa- z masłem shea i z masłem mango. Oba bardzo dobrze odżywiają, nawilżają i wygładzają skórę, a przy tym nadają się pod makijaż. Jak pierwszy raz użyłam jednego z nich wieczorem, to rano byłam naprawdę zdziwiona, że po jednym użyciu tak przysłużył się mojej [...]

Haha no domyślam się jakie muszą być, dla mnie tyle razy ketlem machać to skórę bym cała chyba zdarł haha naprawdę tarcie musi być ogromne i pewnie parzyć musi.

Ladnie KING ladnie. o skore sie nie martw ... liczy sie sila nie estetyka MOC z Toba

[...] taką sprytną farbą. "Chińczyki" z Allegro, łuszczą się i mają ostre zadziory (obita emalia). Przy 16-tkach to pies im mordę lizał, ale ćwiczyłem kiedyś w klubie z dwójką 24 kg i powiem Wam, że skórę darły fachowo. Lżej rwać 28 kg od Leona niż 24 z Meteora. Najchętniej to bym się zamienił na 24 Meterowe za turniejówkę (z dopłatą rzecz jasna) :-)

/SFD/2019/3/18/84890d7a5d3c49e2905ca97e928b9f21.jpg Tydzień12 Box Squat ze sztangą zamiennie z Przysiad z ketlem 4x12 50/50/60/60 18/18/18/18 50/50/50/50 16/16/18/18 45/45/45/45 16/16/16/18 45/45/45/45×14 16/16/16/16 45/45/45/45 2a. Hip Thrust - zmiana na Mostek Biodrowy 4x10 80/80/80/90 80/80/80/80 80/80/80/80 75/75/75/75 70/70/70/70×12 [...]

[...] w górach, więc wolałam zrobić dzisiaj trening nóg. Na moim strychu 35°C, więc trening w bikini od razu razem z sauną. Mam wrazenie, ze kazdy łyk wody wyplywał mi przez skórę po 30sek. Jako, ze to ostatni trening nog w trakcie konkursu, więc postanowiłam dać z siebie Maxa i podokladać ciężaru gdzie się tylko da. Box Squat ze sztangą [...]

[...] 2x120 2x130 2x140 2x145 +z klocków 2x160 wiosłowanie pendleya z klocków 8x100 2x8x125 "supermen" 2x20s komentarz część lekka lajt rwanie, technicznie podobało mi się ale dziwnie się coś robiło, może przez tą duchotę zarzut , ta 100 na powerze weszła ;] ciąg trochę ciężko, ale chyba przez kciuki i zdartą skórę wiosło już się spieszyłem

Moj synek (3,5 roku, znawca kulturystyki) widzac Colemana przed chwila powiedzial: fuj, pan jest brudny, ma brudna skore :-D

no tak rycynowy na przeczyszczenie ale akurat wewnętrznie go nie próbowałam. Ja tam ogólnie idę w oleje. Pamiętam po ciąży pękała mi skóra, trądzik różowaty, pękające brodawki. Teściowa się uparła i codziennie na czczo piłam dużą łychę oliwy. No powiem, że rewelacji. Skórę mogłam ciągnąć i sama wracała na miejsce. Teraz się zastanawiam tylko nad [...]

ty nastepnym razem weż powciskaj temu ptakowi pod skórę masło, może byc aromatyzowane wtedy fajnie przyprawia, od razu bedzie wilgotniejszy

[...] dieta nie utrzymana. Dostałam w prezencie od męża na urodziny i rocznicę ślubu wyjście do spa. Dzisiaj z niego skorzystałam. Ostatni raz byłam 10 lat temu... Mam taką miękka skórę że nie chciałam zmywac tych olejków dlatego dzisiaj trening też nie zriobiony. Głupia wymówka Do tego zamiast obiadu pół porcji frytek, lody naturalne, naleśnik synka [...]

Herek po przekładce to już nie to samo nigdy się nie skręci idealni i zawsze coś trzeszczy, skrzypi itd. zwłaszcza na naszych Polskich drogach a i tamten ma skóre, mocniejszy silnik i quattro przede wszystkim Gainier i w wakacje nie próżnuje mase buduje, upał go nie zrujnuje tępe hvje