SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skóra

  • [...] nadmiar wydzieliny są odpowiednio szerokie, całość oleistej substancji wydostaje się na zewnątrz, przyczyniając się jedynie do powstania łojotoku - stanu, gdzie skóra staje tłusta i lśniąca. Jednak w przypadku "podrażnienia sterydowego" nie ma mowy, by wąziutkie kanaliki były wstanie odtransportować astronomiczną ilość łoju na [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4882 Data: 2007-08-17 02:27:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, po dwuletniej przerwie od siłowni (trenowałem przez dwa lata w piwnicy 4x w tygodniu - bez konkretnej diety, raczej starałem trzymać się po prostu zasad - jogurt naturalny po treningu itd). Przez połowę zeszłego miesiąca i do końca obecnego trenuję z planem fbw - od października planuję przejść na split. Aktualnym najważniejszym celem jest [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 1940 Data: 2019-09-12 14:07:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkujący

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] tą całą atmosferę i jako, że lubię walczyć o swoje życiówki to raczej stawiam na pierwszym miejscu. Nie chcę jednak wyglądać jak niektórzy biegacze, a więc w większości sama skóra, kości i niewiele mięśni. Nie zależy mi także na uzyskaniu jakiejś napakowanej sylwetki. Po prostu chciałbym uzyskać w miarę możliwości wysportowaną sylwetkę i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 464 Data: 2013-11-16 17:13:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przetrenowanie?

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Zwracam się z tym pytaniem tutaj, ponieważ od bardzo długiego czasu szukam rozwiązania mojego problemu u różnych lekarzy i za pomocą różnych diet/ leków i nadal nie wiem, co się dzieje, więc może ktoś miał podobnie lub może mi pomóc chociaż w jakiś sposób nakierować na dobrą drogę poszukiwań. Otóż już drugi raz w tym roku mam ten problem, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1034 Data: 2013-01-05 20:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekty w diecie i treningu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] klatki : 100 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Nie mam pojęcia. Ale brzuch odstaje jeszcze i skóra wisi. Na klatce jeszcze tłuszcz. Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT 2x HIIT po [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2014-12-01 13:07:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdrowa dieta dla anorektyczki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] pozwalam sobie niemal na żadną przyjemność...czasem po wypiciu coli light mam schizę, że utyję !!! Nie mam od półtora roku okresu, biustu, włosy lecą garściami, skóra- którą kiedyś miałam jak aksamit jest wysuszona, widać na całym ciele same żyły, spalacze i przeczyszczacze stały się moimi nieodłącznymi "gadżetami", a twarz sie z [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 7168 Data: 2010-06-14 08:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] samoczynne wymioty bez powodu brak apetytu brak siły nawet na chodzenie caly dzien na bananie myślałem ze samo przejdzie w 3 tyg schudłem ok 10--12 kg same skóra i kości ale z dnia na dzien było coraz gorzej trafiłem na sor , po konsultacji z neurologiem , internista , laryngologiem , później endo + psychiatra [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 1985 Data: 2020-05-09 21:51:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się z ciekawości czy po tym miesiącu cokolwiek ubyło i prawie się rozpłakałam jak zobaczyłam, że totalnie nic.. Jedyne co to wizualnie podniosły się piersi, nie garbie się i skóra jest napięta o wiele bardziej. Chciałabym jednak bardzo żeby waga i wymiary spadły :( Wiem, że to może być moja wina, że spowolniłam metabolizm i teraz mam efekty. Nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 784 Data: 2013-04-24 16:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena i ewentualne korekty diety i treningu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] klatki : 100 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Nie mam pojęcia. Ale brzuch odstaje jeszcze i skóra wisi. Na klatce jeszcze tłuszcz. Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT 2x HIIT po [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2014-12-01 14:04:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "lekarzu ulecz się sam"-rubyrydz walczy (20kg)

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witajcie :) Heh, nie mam pojęcia od czego zacząć-czuję się jak na spotkaniu AA niemalże:) Moim celem jest schudnięcie i ocalenie zdrowia;), ciężkie niewątpliwie studia spowodowały straszne zapuszczenie, ale może ułatwią rozumienie wskazówek forumowych specjalistów (przeczytałem ile się dało-wielki szacunek, niektórzy tutaj mają niesamowitą wiedzę [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 6485 Data: 2010-02-01 19:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie wszystkich użytkowników forum. Proszę o porady, opinie... Witam, Nazywam się Marcin mam 19 lat, skończyłem i wybieram się na studia. Problem mój polega na tym, iż w pół roku straciłem na wadze ponad 17kg... , było to spowodowane tym iż męczyła mnie choroba... i antybiotyki zrobiły swoje oraz tym że zmieniłem swój sposób [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2635 Data: 2008-06-11 15:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każda kobieta chciałaby wyglądać jak gwiazda filmowa: szczupła sylwetka, smukłe ramiona płaski brzuch, zgrabne nogi. Wszystkie te aspekty mogą zapewnić nam ćwiczenia na siłowni. http://www.mocni.net/zdjecia/fitness/s1.jpg http://www.mocni.net/zdjecia/fitness/s2.jpg Co raz częściej na siłowniach pojawiają sie kobiety w różnym wieku zainteresowane [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1776 Data: 2012-11-01 18:08:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Utrzymanie stałej wagi.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zaczynała rozpieszczac..ale nie dawałem sie..w miedzyczasie silownia doszła...ale szybko mi sie znudziło..wakacje 2007......80kg, malutkie pozostałosci po brzuszku..znaczy skóra rozciągnięta...ale bruszki robiłem codzien...po ok 100..bo chciałem miec ładny brzuch... no ok...jesien 2007...waga po wakacjach...w miare aktywnych..78kg...spoko [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3129 Data: 2008-02-20 15:16:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] domu. Po zabiegu nie otrzymałem żadnych informacji ile tłuszczu odessano, jak duże były to gruczoły itp. Zauważyłem też, że szycie jest dość prowizoryczne(?) i odchodzi mi skóra, co w następstwie będzie skutkować brzydkim zgrubieniem. Rataj poinformował mnie, że odessał około 500ml z obu piersi, a nie pamięta jak duże były gruczoły i musiałby [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3346 Data: 2019-03-01 10:51:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich! Dwa tyg temu zaczalem cykl: Cykl planuje na okolo 14-16tyg 1-3 t.prop 100mg/e2d 2-10 t.enan 200mg/e4d 11-14 t.prop 100mg/e2d lub 11-16 1-11 bold 350mg-400mg/week lub 1-13 ostatnie 6tyg wins 50mg/e2d ari 1/4tab/e2d bold - boldenona50 ganabol t.prop - testopilin-100 LL (pozno sie rozkreca ale dziala!) wins - zambon [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 9085 Data: 2008-02-18 16:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja, przyspieszenie metabolizmu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale mogę powiedzieć, że przez ostatnie 3 lata nigdy nie przekroczyłam 2000 kcal, przedtem schudłam do 62 kg jedząc poniżej 1000, ale sylwetka, jaką wtedy miałam to była skóra, kości i tłuszcz, bo w większości popaliłam mięśnie. Niedawno porobiłam wszystkie badania tarczycy, morfologie , które wyszły w normie, a badałam nie tylko TSH, jednak [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3263 Data: 2018-07-10 12:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zapewniają im piękny i zdrowy wygląd. Ponadto uszczelniają naczynia krwionośne oraz zmniejszają ich kruchość. Dzięki temu cera naczynkowa odzyskuje zdrowy wygląd, a skóra staje się bardziej jędrna i elastyczna. Dodatkowo Belissa anti-red suplement diety zawiera silne antyoksydanty, które chronią przed szkodliwym działaniem wolnych [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 6867 Data: 2013-02-05 15:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oceńcie plan na mase

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Na początek coś o mnie mam 20 lat i 178 wzrostu i wazę obecnie 76 kg. Od zawsze bylem chudy ale jakoś mi to nie przeszkadzało wcześniej aż do skończenia szkoły średniej gdy zacząłem pracować (pracuje jako informatyko - elektronik ) wiec jest to praca siedząca i w skutek niedbalstwa i imprezowania dorobiłem sie jak to mówią 'mięśnia piwnego' przy [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2007-04-10 15:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 180 cm waga 57kg - proszę o pomoc.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przestałem sikać na butaczkowo po wypiciu soku z buraków. NAjgorzej czuję się rano jak by mi się w głowie kręciło itd. Wyglądam tragicznie kości mięśnie jakie takie i skóra - zero tłuszczu. Ciuchy ze mnie lecą. Proszę Was pomózcie mi ustalić jakąś dizetę. Nie jem przenicy, ziemniaków bo mnie uczulają, mleka, wieprzowina tez nie za dobrze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2013-04-26 18:35:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Każda kobieta chciałaby wyglądać jak gwiazda filmowa: szczupła sylwetka, smukłe ramiona płaski brzuch, zgrabne nogi. Wszystkie te aspekty mogą zapewnić nam ćwiczenia na siłowni. http://www.mocni.net/zdjecia/fitness/s1.jpg http://www.mocni.net/zdjecia/fitness/s2.jpg Co raz częściej na siłowniach pojawiają sie kobiety w różnym wieku zainteresowane [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1941 Data: 2012-11-01 18:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)