[...] stojąc " - jak mniej więcej wyglądać może to ćwiczenie? I sprawa obciążenia: obecnie wypróbowałem plecak wypchany jedną hantlą i książkami. Niestety, chwyt jest zły, skóra strasznie boli (uchwyty są z ostrego materiału) i zastanawiam się nad kupnem hantli. Które będą lepsze? -> [...]
Witam,to zalezy od tego jaka kreatyne bedziesz brał.jezeli mono ktory "lapie" wode to zgadza sie delikatnie skóra moze dawac o sobie znac.Proponowałbym dobry kre-alkalyn efekty moze nie sa tak spektakularne ale miesien zdecydowanie bardziej jakosciowy,a siła i tak przyjdzie.Wytrzymalosc i regeneracja gwarantowane.Jak sie uparłes na TSE [...]
[...] się sensu treningu. w samo sedno Fajnie, że dużo osób ma tę "chorobę". Młody jestem, stażu długiego i sylwetki dobrej nie mam ale już mam takie jazdy. Nie myślałem, że to jest normalne And1Player na basenie lepiej sie wyglada. Wbijasz do chłodnej wody, gęsia skórka jest, suty dęba stają i ogólnie jakoś tak skóra sie jakby napina
[...] nie podciągam tyle ze tak naprawde to nie jest istotne,bo podciągajac się na metalowej rurce idąc na maxa prędzej czy później ręka będzie się z tego drążka(tej rurki) zsuwać,skóra będzie się naciągać no i gdy trafimy na odcisk(wybrzuszenie) efekt chyba może być tylko jeden... ale zaciekawiło mnie jakiego Ty chwytu używasz? Zmieniony przez - [...]
4 x zincas forte dziennie plus cynk 15mg z witamin oraz z pokarmów efekty: skóra jaka była taka była retencja (większej piłki nie widziałem na mordzie w swoim życiu) niedobrze mi trochę było, łeb jakiś taki skuty jakbym był niewyspany z ekonomicznego punktu widzenia porażka ekonomiczna :) niewielka na całe szczęście
[...] wykonuję-->tak więc brzuch dużo ćwiczy.Nie jest on adekwatny do mojej aktwności -->ale to trochę sprawa genetyki.Moja mama w młodości była wręcz chuda,wytrenowana ale skóra na brzuchu miękka była. Czekam na odżywkę białkową(ostrovia)gdyż jem za mało białka.Jadam mięso ale głównie są to ryby i kurczak (czerwonego mięsa nie lubię). Wczoraj [...]
esseliv zawsze cos tam pomoze. bralem TAD 600, po 2 strzaly w tygodniu przez miecha i poprawa znaczna, apetyt sie odblokowal i nawet skora sie wygladzila.
Skóra po praniu (moczeniu) robi się twarda i podczas odkształceń może szybko popękać, więc nie polecał bym mycia, a raczej kupno nowych rękawiczek jeżeli "nieprzyjemny zapach" jest tak dokuczliwy.
solar i ogolnie nasłonecznie (moja dermat. tak mowi) ze to tylko przysuszy a pod skórą sie gotuje... hooj wie gdzie tu lezy prawda z tym opalaniem] jw. te masci tabsy + drożdze w tabl (ost kupiłem 250tabl za 8zł)dawka 4ed biore 10ed:)
drabian87 - prowokacja? Po pierwsze łamiesz regulamin wklejając link do allegro. A co do pytania.. Widzę, że ławeczka jest obszyta skórą i ma gąbkę na nogi. Myślę, że na takiej wypaśniej ławeczce (i na dodatek na pomarańczowej) krata pojawi się w tydzień może w półtora
nie przejmuj sie pepek bólem ja w pracy dzis prawdopodobnie złamalem palec u reki, ten malutki przy ostatnim zgieciu + zerwana skóra od ostatniego zgiecia do paznokcia i paznokiec juz czarny i ide na gym bary robic tylko ciagle mi krew leci i poplamie rekawiczke ;/ kreatyna pomoze na wszystko :P
Glaca: nie działa.. ale oglądałem to już kedyś hehe dobre TOmQ: skora zeszłą hehe A skorpionek taki malutki jak narazie ok. 2cm od ogona do szczypcyk ale jak by wbił kolec, no to sraczka, wymioty, opuchlizna itp przez 3 dni hehe
Yarek apropo cery itd u siebie tez obserwuje zwiazek miedzy tym jak wyglada moja skora na twarzy, a dieta: - na cyklu epistane (silny antyestrogen) i diecie 6gww/kg moja cera wygladala super- zero wagrow itd - na sucho przy diecie 6gww/kg, oprocz mega hustawki nastrojow pojawily sie problemy z cera - na sucho z dieta, ktora stosuje obecnie albo [...]
[...] spożywaj zdrowe tłuszcze. staraj sie jesc regularnie 5-6 posilkow dziennie. ruszaj sie ! jeżdząc na rowerze nie będziesz miala nóg jak kulturyska ! co najwyzej zrobią sie smukłe i skóra bardziej jędrna ;) polecam 10 wskazówek żywieniowych. ale za żadne skarby nie rób diety 1000 kcal bo to tylko odbije sie na zdrowiu i pozniejszym wyglądacie !