skóra

Ja czytałem że tabate robi sie 8 serii po 20 sekund i 10 sekund przerwy miedzy seriami. A orientujesz się może mniej wiecej w cenach odważników. I w jakich wagach są dostepne tzn. ile ważą? A co do chudniecia to rzeczywiście nie mam z czego skóra i kości(no może ze 2 mięśnie by sie znalazły) Zmieniony przez - Arek KB w dniu 2009-07-16 22:07:24

Ogólnie po kilku opakowaniach zauważyłem że skóra była bardziej nawilżona i sprężysta i przestały pojawiać się nowe no, ale Na rozstępy to wg mnie nic nie pomoże... jak mają się zrobić to się zrobią. Kolega opowiadał, że Kolagen to tak profilaktycznie można zażywać, jeśli ktoś wie, że jest podatny na rozstępy np, Bo to jakby nie patrzeć [...]

juz mam tak karczycho i lapy od slonca zjarane ze nie wiem czy to czerwone to skora czy co

[...] czas, nauczył mnie cierpliwości, trochę popracowałem nad siłą, poprawił mi się czas reakcji. Myślę, że może mi to pomóc. No i już konkretnie pozdzierałem stopy, stwardniała skóra więc początki na KB albo MT będą łatwiejsze. :P A bieganie uwielbiam, właśnie wróciłem. Zgadzam się, że z muzyką na uszach jest najlepiej, ale biegam z kolegą i nie mam [...]

dziekuje. a wiesz cos moze o tych innych dwoch estrach nie mono ? i jeszcze jedno jezeli moja dieta bedzie ok lekko na plusie to woda ktora bedzie w komorkach bedzie tylko w komorkach miesniowych nie pod skora? DZIEKUJE

Mono jest najlepiej przebadaną forma kreatyny i za razmem najlepiej działającą, nie bez przyczyny do tej pory wielu producentów w swoich stackach kreatynowym maja mono np. super pump 250 i wiele jeszcze innych. Przedewszystkim podlewaja wegle proste, dieta moze byc nawet ok, ale np. stosowanie przypraw opartych na glutamianie sobu tez bedzie [...]

Zachodze dzis na trening i po rozgrzewce uderzylem sie w taki pret co z ziemi wystawal od stojakow, no i robie barki 3 seria juz idzie. Patrze na ziemie a tam na dywanie plamy od krwi, patrze na duzy palec a tam skora urwana i ledwo wisi Zakleilem szybko i dalej z treningiem.

poczytaj na razie podwieszone :D l przecz. artykułów 1 a skóra powinna się za jakiś czas ujędrnić.. sam mam z tym problem...

Witam, wiem, że ogłoszenie jest dość stare, ale może zainteresowany jest PAn jeszcze skórą lub skajem?

Jestem początkujący ale wiem jedno, że przy takich proporcjach wzrost-waga to nie masz za bardzo czego redukować, no chyba że chcesz wyglądać jak szkielet obwieszony skórą. Przy Twej aktywności sportowej to raczej powinieneś jeść więcej, bo objawy niedożywienia są paskudne...

[...] treningu siłowego prawie codziennie grywałem w piłkę 1-1,5 h. Obwód pasa rano wskazywał 84 czyli troche fatu poleciało. Mam za***iste rozstępy nabokach ud;/ (spasłem sie i skóra na tyłku sie rozciąga, ale pocieszające jest to żę małe rozstępy pojawiają się na najszerszych;] Ostatnio lepiej trzymam miskę.Zrobilem nową lepszą sztangę , ale [...]

Na worku czasem ćwiczyłem bez rękawic, ale o był raczej taki dodatek, jak cały trening na worku to ostatnie 1-2 serie czasem bez sobie robiłem, na stałe to raczej bez sensu, mocniej się nie popracuje bo na kostkach się skóra zdziera, ale tak dla odmiany czego nie?

trochę się opaliłem, ale ja ogólnie nie jestem murzynem czy cyganem jakimś, więc skóra ma prawo nie być brązowa jak kupa znaczy się jasną karnację mam i lubię zimę

No ja właśnie też. Opaliłem się i mi skóra z barków zeszła słuchasz Breaking Benjamina? Zmieniony przez - hadesZiom2 w dniu 2009-07-24 16:50:13

Witam, z Dolnego Śląska. Co ogólnie Cię interesuje? Skóra, skaj? W jakiej ilości, kolorze?

No ale w momencie kiedy chcesz robić siłę rękawice przyrządowe stają się konieczne. Inaczej skóra pozdzierana, kostki obite i nici z następnego treningu. Przyrządówki też w jakiś sposób wymuszają technikę bo mają nieosłonięty kciuk.

[...] i to jest moim zdaniem najważniejsze. Jedynie co mi się nie podoba to barki ale może to kwestia ujecia. Dziwi mnie to że nie masz rozstępów bo od kąd prowadzisz testy niezły progres zrobiłeś. Też miałem ostatnio niezły progres ale niestety skóra nie wytrzymała. Powodzenia w daleszej walce Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-07-24 23:46:25

Sauna jako polaczenie z treningiem jest bardzo korzystna. Podczas odchudzania (spalania tluszczu) wytraca sie sporo toksyn. Intensywne pocenie pomaga wytracac toksyny z organizmu. Przy treningu na mase (miesniowa) - pomaga w regeneracji miesni. Poprzez pocenie sie - w organizmie ubywa wody. Niedobor wody po saunie jest dosyc szybko uzupelniany. [...]

[...] 35 i przytym jest bardziej mięka niż była. Ogólnie efekt na skórze jest taki jakbym przytył (nie tylko na łapie). Może to jest spowodowane zmniejszeniem objętości mięsni a skóra nie jest już tak napięta. Na siłowni już nie mogę podnieść 100kg (miesiąc temu wyciskałem 110 ale byłem na cyklu kreatynowym jabłczanu ) ale przed cyklem 100 też szła w [...]

Ja osobiscie polecam metode B bez fazy nasycenia. kolejne pytanie to jaki monohydrat kreatyny polecie??Np vitalmaxa - dobry i tani i na poczatek starczyI tak teraz bedzie pare 18 i wiadomo cos trzeba bedzie sie napic i lepiej poczekac rok az sie 18 skoncza i wtedy zaczac cykl bo inaczej branie kreatyny minie sie z celem?Branie kreatyny jest [...]