skóra

No tak na spokojnie do wszystkiego trzeba podejść bo faktycznie skóra potrzebuje czasu i to nie mało. Miałem podopiecznego ze 3 lata temu, którego skóra zaczęła fajnie wyglądać, w okolicach brzucha, po jakimś roku dopiero, ale on wtedy schudł jakieś 25kg więc redukcja była sensowna. No faktycznie jak masz tak mało białka to faktycznie trzeba tę [...]

Witam, mam pytanie dotyczące wejścia na mase, czy powinienem jeszcze redukować, ale wydaje mi się że nie ma czego, bf to około 13.5% Wzrost 176cm Waga 68-70kg Wiek 18 Dodam ze schudlem okolo 63kg, więc z tego powodu została taka skóra. /SFD/2020/8/21/dc8aad8e873940fa84f731aaaf4c39e1.jpg Zmieniony przez - crim20013 w dniu 2020-08-21 17:41:53

[...] cudze brzuchy. Ja jestem typem co nie lubi tłumów i ścisku i trzymam dystans do ludzi, cenię sobie własną przestrzeń. A do tego mam brzuch napięty, często czuje ze ciągnie i skóra boli. Zaczęłam nawet z góry uprzedzać, żeby nie dotykać bo boli, to dla odmiany słucham dobrych rad, żeby do lekarza, badania zrobić, a co poniektórzy potrafią nawet [...]

Witaj, Na wstępie gratulacje dużo wykonałeś pracy a teraz spokojnie masuj powoli. Młody jesteś to i skóra się wchłonie.| Pozdrawiam

1. WIEK: 25 2. WAGA: 72 3. WZROST:172 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko:2 -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 lata temu meta 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA [...]

Hej, bijemy z kolegą podskórnie insulinówką do 0,3 ml test enan z Wellona, u mnie nie ma problemu ale u kolegi się to nie rozchodzi i tworzą się zgrubienia pod skórą. Chce zmienić na inny lab. Który teoretycznie będzie najrzadszy? Mam dostęp do vertex, exportmed, squibb. W internetach w starych wątkach wyszukałem że Nexium i Androchem są względnie [...]

Hej, bijemy z kolegą podskórnie insulinówką do 0,3 ml test enan z Wellona, u mnie nie ma problemu ale u kolegi się to nie rozchodzi i tworzą się zgrubienia pod skórą. Chce zmienić na inny lab. Który teoretycznie będzie najrzadszy? Mam dostęp do vertex, exportmed, squibb. W internetach w starych wątkach wyszukałem że Nexium i Androchem są względnie [...]

Hej, bijemy z kolegą podskórnie insulinówką do 0,3 ml test enan z Wellona, u mnie nie ma problemu ale u kolegi się to nie rozchodzi i tworzą się zgrubienia pod skórą. Chce zmienić na inny lab. Który teoretycznie będzie najrzadszy? Mam dostęp do vertex, exportmed, squibb. W internetach w starych wątkach wyszukałem że Nexium i Androchem są względnie [...]

A jeszcze mam takie coś np, jak ktoś gdzieś wrzuci zdjęcia dopasowanych wyrzeźbionych dziadków i mówi wooow ale zaj**iście. A jedyne co ja widzę to pomarszczony pysk, luźna skóra i siwe włosy. I se myślę o k***a rzygać się chce

Hej, bijemy z kolegą podskórnie insulinówką do 0,3 ml test enan z Wellona, u mnie nie ma problemu ale u kolegi się to nie rozchodzi i tworzą się zgrubienia pod skórą. Chce zmienić na inny lab. Który teoretycznie będzie najrzadszy? Mam dostęp do vertex, exportmed, squibb. W internetach w starych wątkach wyszukałem że Nexium i Androchem są względnie [...]

[...] Odgniatam i wygniatam koszulka. Schną same, czasem dosuszam suszarka z dyfuzorem ale to chwilę dosłownie. O skórę głowy też dbam właśnie dzięki peelingowi raz na dwa tygodnie i używam wcierek bo moja skóra ma tendencje do przesuszenia i wtedy jest sucha i swędzi. Brzmi skomplikowanie ale na codzien nie jest upierdliwe a włosy bardzo zyskały

[...] Schną same, czasem dosuszam suszarka z dyfuzorem ale to chwilę dosłownie. O skórę głowy też dbam właśnie dzięki peelingowi raz na dwa tygodnie i używam wcierek bo moja skóra ma tendencje do przesuszenia i wtedy jest sucha i swędzi. Brzmi skomplikowanie ale na codzien nie jest upierdliwe a włosy bardzo zyskały No to może polecicie [...]

[...] po po twarzy to moze miec bardzo negatywny wpływ na trądzik oraz powodować jeszcze bardziej jego nasilanie. Poza tym nie ma się tutaj co przetrenowywac. Jak zobaczysz że skóra się pogarsza to po prostu zluzuj oraz wprowadź mniej intensywne treningi. Z kosmetyków mozesz jeszcze ewentualnie wypróbować sobie s******* bo daje dobre rezultaty [...]

[...] deficyt kaloryczny uzyskiwany głównie aktywnością fizyczną, często basen i sauna, co wydaje mi się dobrze wpłynęło na skórę, oczywiście w pierwszym etapie na brzuchu skóra była bardziej rozciągliwa i jej "zapas" był widoczny. Nie mniej jednak efekt był bardzo zadowalający i estetyczny jak na zrzucenie 30 kg. Myślę też, że zrzucanie było [...]

W porównaniu do tego co było rok temu jest wielki progeres, klatka wygląda jak klatka a nie jak szkielet. Muszę wspomnieć że wyglądałem wtedy jak szkielet ze skórą. Za masę na poważnie wziąłem się od czerwca mając wtedy 60 kg, Fast foody i jakieś napoje zdążały się sporadycznie. jednak bardziej patrzyłem na ilość kalorii białka itp. niż na jakość [...]

Może za krótko byłeś na 'diecie" a to powyżej 20% BF może być przyczyną twojego problemu Ale takim tokiem rozumowania to koleś który waży 120kg przy wzroście 180cm i nigdy z siłownią lub innym sportem nie miał kontaktu oraz ma bf powyżej 35%, powinien cycki mieć do pępka, a estrogen w okolicach 80-90mg ? Bo dość często widzę ludzi otyłych, ale po [...]

Hej! Dzięki za odpowiedź Głównie był zrzucany tłuszcz, tak mi się wydaje niestety nie mam zdjęć przed redukcją. Czy wyższa podaż kaloryczna będzie miała na celu przyzwyczaić organizm do wysokiego bilansu czy żeby pojawiło się więcej mięśni ? W okolicach pasa myślę że jest odłożony tłuszcz , ze skórą mam nadzieję że nie będzie problemu.

Może się ropień zrobić obserwuj jak nadal będzie zaognione ciepłe miejsce i podczas ucisku ból plus czucie przemieszczania się płynu pod skórą to po antybiotyk

słabo sie czuje który to juz raz nanana zjadlem za duzy kawalek letrozolu nanana jak sie napije to wydaje mi sie ze za maly kawalem letro, dojem na ząb troche. wstaje rano, piszczy w stawach, skora tak sucha na stopach ze idac po plytkach trzymam sie sciany zeby sie nie posliznac. MOwie yapyerdole... znowu Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu [...]

Dziękuję ;p Ale tak jak piszę inne światło. Ja zadowolony jeszcze nie jestem bo wiem jak przed Sopotem 2017 wygladała skóra na brzuchu i jak miałem wszędzie żyły na nim, teraz nie ma tego efektu póki co więc siedzi tam jeszcze sporo fatu :) Taaa konkursiki z lajkami od Hi Tec :) Nie wiem czy linki mozna wstawiac do takich grup tutaj. ale w razie [...]