skóra

rób prysznice na przemian raz zimną raz ciepła wodą, np. minuta ciepłej, a później minuta zimnej wody. Pamiętaj żeby zakończyc to zimna wodą. Sam tak robię i zauważyłem że skóra mi się zaczęła ładnie wchłaniac. Możesz jeszcze smarowac brzuch masciami

Spróbuj może robić Allahy Całe życie robiłem brzuszki i noszenia nóg, spróbowałem Allahów i od razu czuję, że na brzuchu jest więcej niż skóra

Jak rozmawialem z Pudzianem w pizzy Hut w lodzi jak byl ze Serafinem na imprezce i powiedzialem mu jakie cykle zaliczylem i ile to mnie wysmial sugerujac znaczne zwiekszenie dawek i zmiane srodkow dopingujacych.dobrze wyglada jednak jego skora znamionuje znaczne naduzycie anaboli co chcarkateyzuje sie wielka iloscia wypryskow nie za ciekawie [...]

a więc co do tego tłuszczu!!! to jakies 5 miechów temu wazyłem jakies 80 kg tłuszczu było wiele mniej . choc teraz tez nie jest go strasznie za wiele, leczdo do tego co było okoloo pół roku temu to mówiono ze jest dobrze nie słyszałem ani jednego komentaza o zalaniu teraz gdy przytyłem okolo 5 kg, w bicu przyszło okolo 1.5 cm i na serie biore [...]

byc moze masz racje albo i nie czytalam mnostwo informacji akurat nie na tej stronie o diecie i cwoczeniach np. na brzuch bo to moj czuly pkt. znalazlam cwiczenia abs2 chce zapytac czy sa dobre, chodzialam kiedys na silke zeby zrzucic zbedny tluszcz ale trafilam na badziew bo nie bylo trenera potrzebuje wskazowek i nie oceniaj mnie jesli nie wiesz [...]

stosowalam tez diete Montignac i kopenhadzka z tego co po nich zostalo to zestawy sniadan. obiadu jem skromne bo dlugo pracuje, ucze sie i nie mam czasu ale moge i chce to zmienic. diety raczej nie pomogly wrecz przeciwnie to jak sie teraz odzywiam spowodowalo ze schudlam 3 kg wiec waga teraz sie waha mniedzy 66 a 65 ale skora jest fatalna w [...]

Robią się krostki małe czerwone ale to podrażniona skóra, schodzi po 2-3 dniach ;-) jak kobitka ma czas i chęci to jadę przód tył kremem - na 2tyg starcza :-)

Jak jesteś młody to skóra ma lepszą możliwość regeneracji. Możesz oprócz wspomnianej wit. C stosować np smarowanie ciała olejem kokosowym po kąpieli.

czy zejście na 0 węgli w diecie na 1 miesiąc da jakiś efekt? Biniu co do gino to wiem że mam i mam zamiar to wyciąć, ale ze względu iż mam wielkie gruczoły + co za tym idzie obrośnięte dużą warstwą tłuszczu to po wycięciu skóra będzie mi bardzo wisieć... dlatego też pytam o jakieś odżywki ?

pisałem BTW: 1,7 / 2,0 / 7,0 :) Gainer musi zostac gdyz go spozywam i w dni nietreningowe 2 razy biore a w treningowe 3 1 posiłek: Płatki owsiane 100g + 200ml mleka 3,2% Jaja kurze całe 3 sztuki Banan Białko: 40 Weglodowany: 106 Tłuszcze: 29 Wartość energetyczna: 848 2 posiłek: Chleb żytni pełnoziarnisty 100g + mięso z ud kurczaka ze skórą 100g [...]

[...] mną groźba dozgonnych blizn, bo wyglądałam jak chodząca tragedia - wielkie brązowe plamy, pęcherze, no po prostu koszmar, ale nic a nic mi nie zostało na buźce; fakt jednak, że od tamtej pory nie opalam twarzy (poparzyłam się rok temu w maju)... i jeszze jedno, skóra po oparzeniu wymaga intensywnego nawilżenia!!!! trzymaj się i nie stresuj...

jakie znowu ciągnięcie wody? kreatyna nie aromatyzuje 8-) kreatyna wiąże wodę w mięśniach! nie pod skórą, a wiązanie w mięśniach to akurat plus;-)

[...] na spacer ok. " To prawda z sukienką - patrząc jak tolerancyjni są ludzie w kraju :-). Na razie brak mi czasu i sił na marsze. Może wybiorę się dzisiaj po południu ale w japonkach - za bardzo zdarta skóra na palcach na sandały czy buty. Viki - ostatnio YT w powiadomieniach poleca mi filmiki z Twojego kanału. Gratuluję i życzę dalszych sukcesów.

"Panie Janie obkleić skórę plastrem, założyć buty i maszerować " Za ciasne buty. Skóra cała wyrwana i rany są głębokie. Wolę już jeździć na rowerze - wiatr we włosach, nic nie boli i nawet się nie pocę. Marsz w słońcu powoduje dużą potliwość!

Kretka do bialka ma to ze zwikesza jego wchlanialnosc, czyli jezeli ktos jest uczulony na bialko a tu zwiekaszmy jego wchlanialnosc to wedlug mnie to podwojnie dziala(na niekorzysc) Do lekarze nie ide, bo powie odstaw xpanda i tyle, oprocz tego mam jeszcze taki objaw ze jak duzo zjem bialka to mam *****sko suche dlonie i tez swedza i jest skora [...]

masz poprostu tłuszczu dużo ! 1. Dieta 2. Aeroby: pływanie bieganie itd 3. Jakiś spalacz tłuszczu: L-karnityna, HCA itd poszukaj na forum 4. Trening na siłce wszystkie partie mięśni żeby się "rozrastac" żeby skóra po spaleniu tłuszczu nie wisiała

to samo mam z beta alaniną. zarzucałam ostatnio przed treningiem napalm w shotach albo beta-alanine solo i skóra mnie swędzi niemiłosiernie

[...] tułowia ze skręcaniem na boczne partie), i juz powoli sa efekty ale dalej jak siedze to fałdy mi bokami wychodzą i sa bardzo miękie i wiotkie czyli możliwe że to naciągnięta skóra z czaqsów rozpusty ale nie do końca jestem przekonany, obrałem sobie za cel zgubienia tego fałdu do wakacji, a jeżeli sie nie uda to będe się musiał chyba zgłosic do [...]

Etaxil - http://www.interlek.pl/etiaxil-roll-skora-wrazliwa-125ml-p-2054.html Jak dla mnie ok, czasem stosuje tylko raz na tydzien, moja kobieta dwa razy w miesiacu i jest ok. Z mojej strony polecam. Pzdr.

[...] spódnice. Wydepilowane miejsca zaleca się nawilżyć balsamem. Włosy wrastają z dwóch powodów. Albo dlatego, że są zbyt miękkie, aby przebić się przez skórę, albo dlatego, że skóra jest zbyt twarda. Wrastające włosy mogą prowadzić do zapalenia mieszków i stanów zapalnym. Jeśli takowy już powstanie to włos należy usunąć spod skóry za pomocą [...]