Witam! Znalazłem kilka suplementów które rzekomo mają działanie niemalże identyczne jak sterydy. Czy ktoś już kiedyś zażywał te preparaty? Jak tak to z jakim skutkiem? Czekam na wasze wypowiedzi! A tutaj lista preparatów które zwróciły moją uwagę: BIOSTEROL EXPANDER DIBENCOZIDE MAGNUM NITROX TESTOSTEROL Proszę o wasze opinie co do suplementów.
[...] koktajl na bazie cytryny i syropu klonowego (dokładniejszy opis tutaj). Usiłuję odwieść dziewczynę od tego pomysłu (między innymi kierując ją na to forum), ale z marnym skutkiem, bo normalna dieta to dla niej za dużo zachodu. Pomóżcie mi ją zniechęcić, bo ja mam chyba zbyt mały autorytet %-) Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2015-01-25 [...]
[...] dotyczący mnie dlaczego brałem ? zły wpływ starszych kolegów ... dodam że mam teraz 18 lat i chciałbym wiedzieć co moge mieć zrypane aha dodam że brałem wtedy sylimarol skutkiem ubocznym napewno już jest ginekomastia i jeszcze jedno pytanko jakie badania wykonać mogę aby wiedzieć co mam ewentualnie zrypane - a tak wogóle to czuję się zdrowo [...]
Chcialbym zacząć trenowac treningiem HST od listopada-Grudnia. Przedewszystkim zalezy mi na masie miesniowej a nie sile zamierzam brac do treningu kreatyne. Czy mimo małego stażu (3 miesiące) i wieku (16 lat) moge go wykonywac z dobrym skutkiem i bez uszczerbku dla zdrowia?? Napiszcie co o tym sądzicie
[...] długie cykle, np. od 19 do 24 roku życia non stop bomba, tylko mostki , ewentualnie odbloki na jakiś krótki okres czasu, co potem po odblokowaniu i dłuższej przerwie lub totalnym zakończeniu jakichkolwiek kuracji? Jakie mogą wystąpić skutki uboczne,a jakie wystąpią napewno? Po za jednym pewnym skutkiem ubocznym jakim jest potężna masa :D :-P
[...] poparte wszystko odzywkami typu(białko WPC itd.) ile tabletek clomidu musiał by zażyć zeby wpełni sie odblokować.Kumpel ma problemy z kręgosłupem i chciałby go tym cyklem troche zaleczyc a niepogniewałby sie jeżeli przyrost masy byłby skutkiem ubocznym . Czy według was jest to dobry cykl ?? sugestie i poprawki mile widziane ...i bez spamu cu.rwa
[...] posilkow lub calkowicie ich omijaniem... Myslalem ze dzieki temu zrzuce tluszcz odkladajacy sie na brzuchu... W miedzy czasie probowalem zaczynac A6w oraz biegalem z miernym skutkiem. Wiek 22 wzrost 178 waga 88 Aktywnosc fizyczna - 2/3 razy w tygodniu silowania( Mam zamiar 1/2 x dzinnie biegac ( rano oraz popoludniami) Chcialbym zeby mi ktos [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 2015 całe przepracowałem od pn do pt po 9/10h (to chyba była moja najdłuższa przerwa 2miesięczna) nie miałem siły i czasu iść na siłownie i utrzymać diety po pracy co skutkiem było utrata 7kg z 80kg spadłem na 73 i musiałem nadrabiać ;P obecnie ważę 85kg a to fotki z początku (65kg) i teraz po 2 latach obecnie: [...]
Witam, bede bardzo wdzieczny za radę i pomoc. Zamierzam po świętach rozpocząć drugi cykl kreatynowy. Wczesniej bralem przez 4 tygodnie Multipowera ze srednim, przyznam, skutkiem. Nie znam sie jeszcze zbyt dobrze na rodzajach kreatyny. Co powinienem brac, zeby porzadnie zrobić sobie łapy, bo na tym teraz mi szczegolnie zalezy. Wiem, ze Creapure, [...]
[...] miało miejsce ? Jaki przyniosło skutek i rezultaty? Doszły mnie słuchy, że podobno ... podkreślam PODOBNO w Lublinie Pan Łoboda utworzył taką klasę o profilu Taekwondo w szkole podstawowej? Z jakim skutkiem? Czy miało to pozytywny oddźwięk na samych uczniach? Czy dzięki temu ta dyscyplina sportowa uzyskała większy rozgłos np w obrębie miasta?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Lekarz zdiagnozował to jako: Inne zapalenie błony maziowej i pochewki ścięgna. Przedramię było opuchnięte i trzeszczało. Lekarz wsadził mi ręke do szyny na tydzień. Tego skutkiem nie ćwiczyłem wogóle przez ten tydzień. Dzisiaj lekarz zdjął mi szynę, gdyż ręka wyzdrowiała, nie trzeszczała ;) Powiedział że powinienem teraz z miesiąc sobie [...]
[...] na poczatek podobno najlepsze bo roznicy duzej nie ma) zeby efekty byly jak najlepsze jaka krete co do tego jakies aminki bialko czy gainera co poleciacie, mysle ze moge miec na caly cykl okolo 200zl mam 17lat 173cm staz 6miechow cel cyklu glownie masa ta miesniowa oczywscie a skutkiem ubocznym bylaby sila ale glownie chodzi mi o mase, diete mam
[...] słodkiego. Nie potrafie zjeść najpierw śniadania tylko musze przed nim zjeść jakieś cukierki, ciastka itp. Od czego tak się dzieje? Dodam, że od jakiegoś czasu mam przerwe w treningach i kompletnie olałem dietę. Mój jadłospis w tym czasie wyglądał tak: jakieś kanapki, zupki chińskie i browarki. Może to byś skutkiem takiego odżywiania? Pozdrawiam
Witam, chciałbym zacząć suplementacje kreatyną, postanowiłem w końcu zabrać się na poważnie za treningi, kiedyś trenowałem z marnym skutkiem szybko się poddając. Tym razem podjąłem decyzje o poważnych treningach. Zastanawiam się nad kupnem kreatyny. Mój problem polega na tym, że przy wzroście 190 i wadze 83 kg mam naprawde dużo tłuszczu i nie wiem [...]
[...] np po spozyciu jajek czy mleka na twarzy wyskakuja jakies krosty to czy oprocz tego powinno sie miec jeszcze jakies skutki nietolerancji/ alergii? czy przykladowo JEDYNYM skutkiem spozywania rzeczy na ktore sie ma owa alergie czy nietolerancje moze byc tradzik czy z reguly zawsze jest tego wiecej, np. bole brzucha, jakies zaczerwienia skory [...]
[...] masa mięsniowa i ładnie poszerzyło bareczki :) także potrzebowałbym bym coś w stylu takiej odżyweczki testoronowej lub też coś co by szybko spompowało ale w miare ze stałym skutkiem :) Co polecacie? Wiem wiem, że większośc z Was będzie odradzać branie odżywek na początku treningów, ale z włąsnego doświadczenia wiem, że mi to pomaga i sąefekty:)
Witam all pakers!!! mam 20 lat w sumie cwicze juz około 2 lata i plan moj polegał na cwiczeniu jednej partii dwa razy w tygodniu skutkiem tego planu jest 95 kg.(max) na klatke i przywitania znajomych "czesc byku" wszysko wporzadku ale mam jeszcze kawał brzucha... I próbuje stworzyc plan na rzeźbe i siłe z redukcja brzucha;)!!! i czy mozna biegac [...]
Witam :) Na siłowni ćwiczę od 3lat. Brałem już kreatyne mono i jab. jadłem gailnery. Wszystko z różnym skutkiem. Teraz mam przypływ kasy więc pomyślałem że postawie na konkretną suplemację. Cel? MASA!!! Dieta jest mniej więcej ułożona teraz tylko do uzupełnienia jakieś białeczko i gainer. Chcem kupić: 1.Napalm + Detonator 2.AMINOSTAR BCAA 420 [...]
Witam. Wczoraj podczas meczu koszykówki zostałem niefortunnie sfaulowany, czego skutkiem jest stłuczony (mam nadzieję, że nie zwichnięty/wybity) kciuk. Początkowo było to trochę bolesne, później trochę napuchło. Obrzęk odczuwam na wysokości tej drugiej, grubszej kości. Obejmuje on znaczną część mięśnia tego kciuka, a poniżej pojawił się siniak. Od [...]