Witam, czy ktoś może próbował takiej diety: 1) w dni cardio deficyt adekwatny do krotności 69kcal/kg tłuszczu, 2) w dni treningu siłowego deficyt pokrywany białkiem, i z jakim skutkiem?
Mam takie pytanie. Od tygodnia jade cykl na HP. Pije tak 1,5l wody dziennie a do kibla sikac ide chyba co pół godziny:/ Zadnych bólów nie ma itp, tylko oddaje mocz co chwile prawie? Czy skutkiem tego jest HP?
ile kosztuje ten lek i czy naprawdę jest tak dobry. czy w wieku 66 lat też można go stosować z dobrym skutkiem. gzie mozna to lekarstwo kupić i czy sa jakieś dofinansowania. bardzo proszę o rzetelna odpowiedż a wdzięczność moja będzie ogromna
Witam, mam stwierdzoną trombocytopenię czy ogólne osłabienie, spadek siły na treningach czy poczucie osłabienia nóg przy dłuższym siedzeniu mogą być tego skutkiem. Hematologa mam na koniec listopada i dopiero wtedy mógłbym zapytać. I czy lekarz ogólny ma rację, że suplementacja kwasu foliowego i witaminy b12 nie ma sensu, czy utrzymywać [...]
Witam jako ze mam wielki szacunek do firmy Trec i wiele odzywek juz sprobowalem z pozytywnym skutkiem..chciałbym aby polecono mi jakies nie za drogie a dobre białko na sezon jesienny... glownie bralem zawsze kreatyny jakies stacki przedtreningowe itd..bialka z treca jesczze nie
Witam wszystkich:) Kupiłem sobie Monster mass 3.8 kg , kreatyne z treca 200 mesh , witamini z olimpu , bcaa i tauryne z treca :) i mam pytanie czy moge do jednego szejkiera NAZAR wsypywać Monster Mass + bcaa + carob ???? Mam 15 lat waże 70 kg , cwicze okolo 8 miesięcy z dobrym skutkiem :) dzięki , pzdr
Czy możliwym skutkiem ubocznym niacyny może być wysypka na czole? Zostały mi blizny po trądziku, lekarz dał B2 i Niacynę (lek 200mg) po 2 razy dziennie. Po jakiś 3 dniach na czole wysypka, są to minimalne krostki, bez ropy, jest ich nie wiem może 20, czuć jak się jedzie dłonią po twarzy.
witam mam 19 lat cwiczylem od roku nawet z niezlym skutkiem al eteraz mialem 3 miesiacy przerwy bo zaczlem pracowalc niesety przy lopacie i schudlem 12 kilo bilame diete teraz zamierzam zaczac szybko odrobic starty kupilem juz 2paczki cp duze i 6 kilo bialka bx prolongatum .chcialbym jakis dobry trening diete mam dobra
Witam, Czy silny ból przełyku przy oddychaniu, jedzeniu i piciu może być skutkiem zmiany diety? Od niedawna odżywiam się inaczej i dzisiaj z rana mnie to dopadło. Jakieś sugestie co to może być i co z tym robić?
Witam, mam jedno pytanie. Mianowicie chodzi o to, czy suple które działają na organizm w ten sposób że rozszerzają naczynia krwionośne (wiecej tlenu, składnikow odzywczych itp) mogą działać w ten sposób, że ich skutkiem ubocznym będzie np lepsze, bystrzejsze działanie mózgu ? bo będzie lepiej dotleniony itp, tak na chłopski rozum %-)
przez ostatnie pol roku uzywalem BSN true-mass z niezlym skutkiem.efektem ubocznym jest lekkie zatluszczenie sylwetki.czy ktos zorientowany dobrze w temacie moglby polecic mi suplement -wysokobialkowy -pozbawiony stymulantow/tauryna itp/ -bez slodzikow itp trucizn -dostepny na rynku usa z gory bardzo dziekuje
[...] jazdy motorem 65km spadlem gwaltownie w pozycji siedzacej na jezdnie , potem wiele "wygibasow",zlamany kompresyjnie kregoslup,obicia wykrecona cala prawa noga,utrzymujace sie bole wielokierunkowe wieomiejscowe zauwazylem przepukline pachwinowa i ostatnio mosznowa czy ta przepuklina moze byc skutkiem tego wydarzenia ? dziekuje i pozdrawiam.
Mam ginekomastie od 1 klasy gimnazjum aktualnie jestem w 1 klasie liceum. Czy jest sposób wyleczenia tego w domu? Czuję taki guzek pod skutkiem i może to jest przyczyną nierównych mięśni? Jak to wyleczyć? Mogę ćwiczyć tylko tą stronę klatki która jest mniejsza żeby to wyrównać? Wygląda to na zdjęciu podobnie jak u mnie
Chcialbym sie Was poradzic w wyborze dobrego spalacza tluszczu. Stosuje teraz diete i trening redukcyjny. Stosowalem l-karnityne ale z mizernym skutkiem. Co byscie proponowali? Jednak nie moge brac suplementow ktore podwyzszaja cisnienie krwi poniewaz mam aktualnie leczone nadcisnienie, wiec nie proponujcie mi takich rzeczy.
Witam! Cala zime cwiczylem na mase i to z dobrym skutkiem waze 87 kg, ale jestem tez bardzo obtluszczony od maja zaczynam jechac na rzezbe i mam takie pytanie prosze o jakas propozycje sumpli na spalanie tluszczu tylko i wylacznie! bo masy nie chce stracic tylko sam tluszcz spalic! Z gory dzieki P.S myslalem nad HMB ale sam juz nie wiem czy dziala [...]
siema, ponad miesiac cwiczylem na redukcje ze skutkiem, mianowicie zchudlem ok 7 kg. teraz planuje rozpisac jakas zayebysta dietke na mase miesniawa a potem zabrac sie za ulozenie odpowiednich cwiczen na silke. Pomóżcie i podeślijcie jakies dobre posty wlasnie o diecie na mase. dzieki z góry ludziom dobrej woli ;P
Mam problem,duże ciśnienie tzn. zwykle jakieś 180/100!w dodatku czas spalić troche fatu,mocne spalacze takie jak ECA odpadają i pytanie co może mi pomóc w miare bezpiecznie.Dodam że trenuje (z różnym skutkiem) już jakieś 10 lat i wiem co to dieta.
pare miesiency temu bralam tabletk odchudzajace bardo mi pomogly i czulam sie swietnie ale niestety musialam je odstawic bo skutkiem ubocznym bylo i jest nadal ogromne cysty na twazy powpli sie goi ale bardzo powoli:( teras kupilam szejki z proteinami podobno tez dobre ale boje sie ich pic bo nie wiem czy nie bedzie to samo,poradzcie mi [...]
Siemano czy macie namiary na jakieś filmy z walk UFC lub K1, w ktorym brali udział ludzie trenujący kung fu i z jakim wogóle skutkiem. Na Eurosporcie na K1 są tylko walki kolesi z karate, Thai Boxu lub BJJ. Kung fu jakoś nie widziałem a interesuje mnie jak wypada w konfrontacji z innymi sztukami walki.