SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skutecznie

  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zakładać wielkiego deficytu. Niedobory ważnych składników, szczególnie w połączeniu z deficytem energii, jeszcze bardziej w połączeniu z wysiłkiem fizycznym - szybko i skutecznie wyniszczają organizm. I dlatego wszyscy ci eksperci od warzyw i kiełek i tak kupują witaminy ;))) Ale nie widziałeś problemu w tym, że posługujesz się swoim [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 7826 Data: 2017-01-12 12:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 23)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wędzenia czy grillowania, nadmiar soli, cukru (nawet przy zachowanym makro)... Takie rzeczy można z czystym sumieniem doradzić każdemu, by je ograniczył, chcąc się łatwo i skutecznie zredukować. Wszystko, co np. truje bakterie jelitowe - w konsekwencji pogarsza hormony i psuje metabolizm. Ksenoestrogeny - powodują często tycie poprzez [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 7826 Data: 2017-01-14 12:43:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 23)
  • [...] kapsułki w wodzie, tylko nigdzie nie mogę znaleźć informacji czy stosować go przez cały czas czy może np. 2 miesiąc a później zrobić miesiąc przerwy? tak żeby wyszło skutecznie ale i ekonomicznie :) Od dłuższego czas kilka razy w tygodniu, najczęściej przed posiłkiem po treningowym miałem rozwolnienie, a od środy to jedzenie idzie [...]

    Odpowiedzi: 1720 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-27 13:03:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 23)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wędzenia czy grillowania, nadmiar soli, cukru (nawet przy zachowanym makro)... Takie rzeczy można z czystym sumieniem doradzić każdemu, by je ograniczył, chcąc się łatwo i skutecznie zredukować. Wszystko, co np. truje bakterie jelitowe - w konsekwencji pogarsza hormony i psuje metabolizm. Ksenoestrogeny - powodują często tycie poprzez [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 7826 Data: 2017-01-14 17:31:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 23)
  • [...] ochotę coś zjeść to sobie nie żałuję. Stopuję w momencie kiedy zaczyna mnie podlewać. Trening cały czas ukierunkowany pod rozbudowę pleców oraz nóg, który sprawdził się i skutecznie postępuje. ;) W ubiegłym tygodniu zrobiłam szereg badań. Wszystko w normie poza tym, że mam za gęstą krew co może być wynikiem odwodnień i mam nakaz picia kilku [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-24 07:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 23)
  • Czym szybko i skutecznie odkwasic organizm ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] bolą mnie zęby , co chwile problemy z brzuchem , ciągle mi sie spać chce. Wyczytałem że moge mieć zakwaszony organizm (mam wiekszość objawów). Może ktoś doradzi jak szybko i skutecznie odkwasić organizm. O owocach i warzywach już wiem o proszku zasadowym też (ale nie wierze w proszek zasadowy bo niby co tam w nim ma zadziałać , te śladowe ilości [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-24 13:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 23)
  • Kamil Szczęsny (marylinnn) 300 dni z hi-tec

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    Dokładnie tak jak mówisz . Znam te produkty i lubie je . Są skutecznie i niezawodne tak więc bardzo się ciesze że to właśnie na nich będę robić formę :) Mam nadzieję ze Hi tec przyjedzie do sopotu . TRENING Poniedziałkowe NOGI 1Wyprosty podudzi na maszynie 4x15 2.Wyciskanie na suwnicy wąsko 4x20 3.Wykroki chodzone z hantlami 4xmax 4.Uginanie [...]

    Odpowiedzi: 1189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-11 10:15:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 24)
  • [...] dzisij na razie 3. ale wiem ze ten glod mozna przy tych lekach wytrzymac. planuje odstawic papierosy definitywnie na 14 dzien.Pomoc duza daje mi ksiazka allena cara"jak skutecznie i latwo rzucic palenie"namawiam wszystich na ten lek,objawy uboczne to przez pierwsze dni lekki bol glowy,no i podjadam wiecej.ale wage potem bede zrzucac to [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-21 13:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 24)
  • Ania Dziennik redukcji

    Post
    Ladies SFD

    Widzę, że działasz skutecznie.

    Odpowiedzi: 333 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-05-09 12:14:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 24)
  • Nowy rok… nowy ja ;-) może Keto?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie obciążałbym stawów, skup się na dostarczenie jakiegoś ruchu. Dodatkowo nie wiem po co się męczyć z 3-4 posiłkami :D na adaptacji czasami zjadałem jeden max dwa z kawą kuloodporną. Mniejsza częstotliwość jedzenia przy tej wadzę pozwoli ci trochę poprawić wyczulenie na insulinę, zapewne masz insulinoporność. Wszystko powoli ale skutecznie.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3322 Data: 2020-01-02 12:57:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 24)
  • Nowy rok… nowy ja ;-) może Keto?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dwa z kawą kuloodporną. Mniejsza częstotliwość jedzenia przy tej wadzę pozwoli ci trochę poprawić wyczulenie na insulinę, zapewne masz insulinoporność. Wszystko powoli ale skutecznie. Dzięki za odpowiedź. Z dnia na dzień czułem się co raz lepiej... poza ciągłym sikaniem to wszystko inne na duży plus. W święta nie spinałem się z dietą... piłem [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3322 Data: 2020-01-02 13:14:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 24)
  • [...] czynnej - wareniklina). Jest to nowy lek na receptę w postaci tabletek, stosowany w odzwyczajaniu się od palenia tytoniu. Jako, że palacze często potrzebują pomocy, by skutecznie rzucić palenie, Champix będzie dostępny razem z programem wsparcia, mającym oddziaływać na behawioralne elementy uzależnienia od palenia tytoniu, dostosowanym do [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-14 17:49:15 Szacuny postu: 5 (cały temat: 24)
  • [...] jak beta-alanina czy kreatyna mogłyby nigdy nie ujrzeć światła dziennego. Ich długotrwające badania ukazały jak poprawnie używać tych suplementów i jak bezpiecznie oraz skutecznie maksymalizować korzyści wynikające z ich stosowania. Jednym z kluczowym naukowców badających beta-alaninę jest dr Roger Harris. Jego nazwisko nie brzmi [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-06 14:01:54 Szacuny postu: 5 (cały temat: 25)
  • Akop Szostak

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] w ilości 10-15, ale 15 minut później posiłek Carbo do rana odpada, ponieważ jest wiele badań potwierdzających ze zjedzenie posiłku (jako 1) z węglowodanami o niskim IG skutecznie stopuje łaknienie w dzień, a bogacony w dobre białko (nawet koktajl - polecam z kilku frakcji) i zdrowe tłuszcze (szczególnie oleinowe - oliwa z oliwek)podnoszą [...]

    Odpowiedzi: 1491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-03 16:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • kup clenburexin jak chcesz kopa - tanio i skutecznie. pzdr/

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-04 23:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • [...] ani w wadze ani w obwodach, smalec ktory mam teraz do wyciecia to smalec mlodosci wiec wiadomo ciezko ... kiedy koniec, nie wiem chce po prostu wyciac to w koncu, byleby skutecznie i bezpiecznie, preferowalbym do lata 3. SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU(fotka sylwetki): 17-21% przypuszczam (90kg, 183 wzrostu, 93/4 w pasie, 105-110 klatka) 4. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-29 13:31:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • [...] o 1,5kg a w ciągu ostatniego tygodnia pół kg poszło do góry czyli bilans -1kg. Problemem jest dobór spalacza, jako student chcę wydać cięzko odłożone pieniądze na coś, co skutecznie pomoże mi w walce z tłuszczem który przez własną głupote zgromadziłem. Prosiłbym o doradzenie w wyborze spalacza ;-) Zmieniony przez - Godrick w dniu 2013-05-21 [...]

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-21 00:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • Arnold Schwarzenegger - Wielka Galeria

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    a to też prawda, zdecydowanie. Długie kończyny skutecznie utrudniają, coś o tym wiem...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-29 17:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • [...] PROBLEMÓW. WRAŻLIWOŚĆ NA KAWĘ/NAPOJE ENERGETYCZNE?: NIE STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: Thermo Speed Extreme, Mutant Mass. BUDŻET: 70zł (mogę ewentualnie dozbierać, chcę żeby było skutecznie no ale masy kase nie mam) FOTKA SYLWETKI: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/726d5e8416754cc4842e5fc922016d6d.JPG Zmieniony przez - Szymuss w dniu 2014-01-04 00:32:18

    Odpowiedzi: 2194 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-04 00:14:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)
  • Aha czy. Na opisanej w atlasie liczbie serii mozna skutecznie budowac mase miesni? Po ile wy robicie serii na dana partie miesniowa i jak wygladaja wasze efekty? Wydaje sie glupie pytanie ale dopiero zaczynam przygode z pakowaniem i chcialbym wiedziec najwiecej :D bo gdzies pisza tak, a gdzies indziej inaczej...

    Odpowiedzi: 1673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-12 21:30:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 25)