SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skutecznie

  • [...] wroci bol,jak przycisniesz z treningiem. Taka orteza moze byc pomocna jak i zgubna na nasze zmeczone "przeszczepy" Napewno bedzie pomocna,nie stosowalem ortez,ale skutecznie usztywnialem wszelkimi owijkami przedramiona i nadgarstki i bol bym minimalny lub wogole go nie bylo podczas treningow.Ale takie usztywnianie nie regeneruje [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4914 Data: 2009-07-16 11:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na "kaloryfer"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Tylko niestety mam z tym problem, już nie raz próbowałem ułożyć i bez skutecznie.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3985 Data: 2009-07-19 17:41:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiec chyba nie przesadzam z intensywnoscia ? Dodam ze nie ignoruje sygnalow ciala i jezeli cos mnie boli, robie przerwe, lub nie trenuje tej partii (ewentualnie tylko rozruszam jakims 10 - 15% max ciezarem). Wszelkie bole sa wedlug mnie spowodowane niedociagnieciami technicznymi, ktore skutecznie likwiduje przy pomocy trenera. Pozdrawiam, D

    Odpowiedzi: 123 Ilość wyświetleń: 9476 Data: 2009-07-20 15:12:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szkodliwosc trenu

    Post
    Doping

    podsumowujac na naszym poziomie tanio zdrowo wygodnie i skutecznie TEST FOR LIFE

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-20 23:09:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pvl - Garg

    Post
    Pvl

    Produkt ok, porcja 25-30g wystarcza w zupelnosci. Pompa odczuwalna bardzo dobrze, innym plusem jest to ze skutecznie zabija smak bcaa, przy robieniu mixu 10g bcaa + 25g GARG

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 11301 Data: 2009-07-22 09:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • LZKTOM/ Dziennik / ss /

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] to ten sos np.łowicz to ma sporo ww do tego mnóstwo konserwantów i syfu. Lepiej zrobić samemu sobie sos. A poza tym w rozpisce którą podałeś brak zdrowych tłuszczy które skutecznie podbijają kcal, co w jego przypadku jest b.ważne(zwłaszcza że nie ma wystarczającego apetytu). Rozpiska kolegi wyżej jest ok ale dodawaj do posiłków oliwe z [...]

    Odpowiedzi: 224 Ilość wyświetleń: 13621 Data: 2009-07-22 14:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mnie nolva blokuje ,jestem po niej osłąbiony ..co mnie skutecznie odstrasza od stosowania jej na gino ..a niewiem co bedzei an pct jak już poczuje bloka i jeszcz sie dowale tym chemicznym guwnem..pytam panowie ..da to rade ? u was ten specyfik też siły odbiera ????

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 2009-07-22 14:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jest tylko ze dawkowanie do 3 mc ale nie ma jak długo działa skutecznie na organizm

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4130 Data: 2009-07-24 01:16:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grube tłuste łydki

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] namową mojej refleksolog, która też wiele mi pomogła. Niedawno dowiedziałam się, że jedyną metodą są częste masaże limfatyczne + masaż tzw. ssawką, który jest bolesny, powstaje mnóstwo siniaków, ale skutecznie to wszystko rozbija i wówczas przy lekkostrawnej diecie i ruchhowi poleca Ci łydki. Jeśli zdecydujesz sie na chlorofil to mogę Ci zakupić.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 5620 Data: 2009-07-24 13:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja piwniczna siłownia.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] mieć taką długość żeby były dopasowane do środka ramy, w naszym wyciągu miały one dł. 193cm. Płyty stalowe poprzekładane są wyciętymi z boku opony podkładkami (prostacko ale skutecznie). Co do bolca na którym ustawia się ilość sztabek to jest on ponacinany po bokach (można oddać do tokarza), a część która służy do regulacji to zwykły płaskownik z [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 18210 Data: 2009-07-26 17:46:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GP Węgier

    Post
    Inne dyscypliny

    Murzyn w końcu pokazał że potrafi wyprzedzać cooooooo?? O_o Można ośmielić się, żeby powiedzieć: Hamilton jest najlepiej, najbardziej skutecznie i najgrasywniej wyprzedzającym zawodnikiem w stawce. ale jesli go ponownie wprowadzili w spiaczke to jest naprawde zle z mozgiem Na szczęście nie. W przypadku takich urazów jest to standardowa procedura. [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 5508 Data: 2009-07-27 13:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o Rade

    Post
    Doping

    kup sobie nolve i bierz 10 mg codzienie to powinno skutecznie uchronic cie przed gino, kup zeb sie nie denerwowac , napewno ci nie zaszkodzi, jakby cos bylo nie tak wroc na forum ktos ci doradzi

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2009-07-28 20:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] - unoszenie sztangi pod szyję: 12x35kg, 10x40kg, 8x45kg - szrugusy: MAX x27kg, MAX x30kg, MAX x30kg Aero - 15 minut steper szybkim tempem W treningu barków udało mi się skutecznie zwiększyć obciążenia. Za tydzień planują zrobić pełną ostatnią serię samodzielnie. Co do aero, to po piątkowej bibie mam coś nie tak z brzuchem/żebrami po prawej [...]

    Odpowiedzi: 630 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-28 23:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] HIIT, jak jakiś złoty środek... A to jest trening dla już wytrenowanych ludzi. Jeśli dziewczyna nic wcześniej nie trenowała, to najprawdopodobniej nie da rady dobrze i skutecznie wykonywać hiita. Na początek (jeśli chodzi o bieganie) proponuję zwykłe interwały (intensywność zależna od kondycji) co drugi dzień, przeplatane z domowym [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1589 Data: 2009-07-29 18:16:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oferta UFC dla Fedora

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] ruscy" jak ich nazwał Dana,i wiecie co nie dziwie mu się,bo na jego miejscu też bym ich tak nazwał.UFC kiedyś było tą "gorszą stroną" która skutecznie uniemozliwiała podpisanie kontraktu,teraz wiadomo,ludzie przejrzeli na oczy,bo "UFC nie jest takie złe jak się wydawało". Zmieniony przez - BokserWWA w [...]

    Odpowiedzi: 95 Ilość wyświetleń: 12976 Data: 2009-07-30 13:51:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    dieta z bilansem na +, trening masowy do tego mono, zma, omega-3,ew witaminy tanio, prosto i skutecznie zdr

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2986 Data: 2009-07-30 14:25:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nic nie zastąpi opinii trenera. jeśli zaczniesz popełniać błędy i nie będziesz tego świadom to po prostu utrwalą ci się one i później trudno będzie się ich oduczyć. W wodzie każdy ruch ręki jest ważny i trzeba dążyć do tego aby robić jak najmniej nie potrzebnych ruchów i aby skutecznie "odepchnąć" się i tym samym szybciej płynąć

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2009-07-31 19:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl - co zakupic

    Post
    Odżywki i suplementy

    po co sobie komplikujesz prosto, skutecznie i ekonomicznie wyjdzie stak+wolna forma np hp+mono itd masz sianko na zabawki dorzucasz stak pzred treningowy np WF

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1629 Data: 2009-08-03 13:12:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GLUTAMINA

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sily na cyklu z biosterolu, opinie ze po kilogramie jednego gainera tyje sie dwa kilo a po kilogramie innego - nic, sluchalem kolesi którzy czuli pobudzenie po powerade (tak skutecznie mylili energetyk z izotonikiem). wlasne opinie - maja znaczenie, ja wydalem sporo kasy na glutamine i poza - faktycznie jakby lepszym snem (przy dawce jesli dobrze [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4031 Data: 2009-08-03 17:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie nie nie zadnych kremow kolezanko od urodzenia mam lipomastie cos takiego i postanowilem skutecznie z tym walczyc narazie mam konsultacje z panem Sławkiem z olompa ale z tego wynika ze zakupie Tribulon treca 120 caps i zrobie miesieczny cykl jest nadzieja ze lipo zniknie o jakich kremach mowisz?

    Odpowiedzi: 1878 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-03 20:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)