SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skutecznie

  • Stepper - dostępność w Gdyni...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiem, że już trochę czasu minęło, ale dzięki za odzew. Byłam m.in. w sklepie Kettlera oraz w sklepie sportowym, który znajduje się w centrum handlowym Batory (gdzie pan skutecznie odradzał steppery - powiedział, że wycofali je z oferty, ponieważ ciągle się psuły i mieli na nie same reklamacje). Myślę, że w końcu zdecyduję się na Orbitrek. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1528 Data: 2009-09-19 13:18:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] są nieczytelne. Więzadło nie trzymało i dlatego miałem problem z zejściem po schodach oraz podczas chodzenia kolano miało tendencje do uciekania. W ostatnim czasie zaczęło skutecznie mnie eliminować z codziennych czynności. Podczas chodzenia często czułem przeskakiwanie w kolanie, często czułem ciągnięcie z tyłu kolana, tak jakby w dole [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-20 00:05:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki najlepszy trening na MASĘ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] co "nabyłem" równie szybko straciłem, i po dwumiesięcznej przerwie znowu jestem w punkcie wyjściowym). wiem, że to jest nieprawdopodobne, ale najwidoczniej dobrze i skutecznie przyswajam kreatynę i mam dobrą gospodarkę hormonalną. możecie wierzyć lub nie. jestem nowicjuszem siłowni, więc proszę o ułożenie dobrego planu treningowego. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 6642 Data: 2009-09-20 21:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 103 dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] gardę i mógłby walczyć dalej, IMO został skrzywdzony taką decyzją sędziego, ale co zrobić. Belfort w słabym stylu. Wygrał dzięki uderzeniom w tył głowy - po chamsku ale skutecznie. Może w kolejnej walce pokaże się z lepszej strony. Hermes Franca - tragedia, dlaczego na niego postawiłem ? Ale Griffin niewiele lepszy, ładne ciosy bez żadnego [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 10574 Data: 2009-09-21 00:50:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 103 dyskusja po gali

    Post
    Scena MMA i K-1

    "Belfort w słabym stylu. Wygrał dzięki uderzeniom w tył głowy - po chamsku ale skutecznie. Może w kolejnej walce pokaże się z lepszej strony." Chrzanisz. Nie uderzal w tyl glowy. Ostatnie uderzenie bylo co najwyzej PRAWIE w tyl glowy (i to tylko dlatego, ze Franklin tuz przed otrzymaniem ciosu instynktownie obrocil glowe - w tym momencie [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 10574 Data: 2009-09-21 08:30:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzisij na razie 3. ale wiem ze ten glod mozna przy tych lekach wytrzymac. planuje odstawic papierosy definitywnie na 14 dzien.Pomoc duza daje mi ksiazka allena cara"jak skutecznie i latwo rzucic palenie"namawiam wszystich na ten lek,objawy uboczne to przez pierwsze dni lekki bol glowy,no i podjadam wiecej.ale wage potem bede zrzucac to [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-21 13:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak czegoś nie kumam to jestem na tyle zacięty że znajde sobie drogę do informacji. Często również na forach zachodnich. Ale jak sobie załorzycie własną "kastę" to skutecznie odetniecie źródełko informacji dla wielu osób. Masz jednak sporo racji. Na tym forum jestem od niedawna. A ludzi wyrządajacych sobie krzywdę wyskakuje tu paru [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3474 Data: 2009-09-22 17:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta masowa dla ektomorfika

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w ciągu dnia? Dobra teraz widzę 80 tematów z dietą do oceny i chyba od tego powinienem zacząć. Po 10k tematów o wszystkim widzę, że nawet takich entuzjastów jak ty udało się skutecznie zmóc odbierając ochotę na tłumaczenie tego samego w kółko. No nic, idę "mądrzeć". Z przykrością stwierdzam, że oczopląsu można dostać na tym forum. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2009-09-22 23:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o Wing Tsun Kuen

    Post
    Sztuki Walki

    [...] szybkie bloki i ataki" czyli wszystkie cechy "astylowe" o których mówiłem. Muay Thai ma też łokcie i po prostu instruktor WT wyprowadził swój łokiec bardziej skutecznie albo skorzystał z błędu przeciwnika, taka jest właśnie walka, błąd nieuwaga i od razu bolesna korekta... Jedyna oryginalność WT jest forma ataku która może zbić z [...]

    Odpowiedzi: 157 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-23 07:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glukozamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] brak skuteczności glukozaminy podawanej "w staw", zjadanej w znacznych ilościach latami ect... Te badania były potwierdzeniem, moich odczuć w braku skuteczności tego suplementu. Glukozamina to ściema. Co do kozieradki, wystarczy ją wsypać do mleka i zostawić na 15 -20 minut, a smrodu nie będzie. Tanio i rewelacyjnie skutecznie

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7790 Data: 2009-09-23 10:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spam post w alternatywnej drodze!

    Post
    Trening w domu

    Taki zart. Ale siedzaca praca, samochod i brak czasu skutecznie psuja kondycje. Mysle, ze to nie zalezy od wieku bardzo.

    Odpowiedzi: 1322 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-23 12:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AAKG + kreatyna pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] odkwaszaczach to co mam jeść więcej warzyw i pic więcej wody ? Ewentualnie polecił byś mi jakieś np cynk ,zielona herbata lub jakieś suple :) albo inne preparaty które skutecznie chronią skórę i odkwaszą organizm :D bo stosuje już jakieś maści przeciwko trądzikowi i w miarę zniknął i nie chcę aby wrócił :D aha i jeszcze gdyby to miało [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1939 Data: 2009-09-23 17:58:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING RAMION DO OCENY ZAPRASZAM

    Post
    Trening dla początkujących

    pamietaj bez kombinacji prosto i skutecznie

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3104 Data: 2009-09-24 16:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Rozgrzewka w treningu siłowym

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] powtórzenie więc od 115 odmierzasz 50 % i rozgrzewasz sie w paru seriach na początku treningu nóg i to wszystko. I ode mnie taka uwaga-- aby się obrze rozgrzać szybko i skutecznie jeśli chodzi o pierwszą fazę to starajmy się ubrać na tak zwana cebulkę-- to przyspieszy krążenie naszej krwi i ciepłota ciała wzrośnie o 40 % szybciej no o [...]

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-25 17:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rozklad wagi. 1,25 2,5 5 10 20 Czy jest szansa ze na zamowienie specjalne bedziecie sprzedawac obciazenia 25 i 50 kg ? Przy ladowaniu 300-400 kg na sztange, 20stki to koszmar :) Z przyjemnoscia chcialbym poznac kiedys swoj max w rackpullu, ale brak miejsca na sztandze, skutecznie mi to uniemozliwia ;) Zdaje sobie sprawe ze to rynek niszowy.

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5127 Data: 2009-09-26 19:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koszykówka - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] powiększały przewagę. Tempa nie zwalniała Kobryn, która raz za razem znajdowała drogę do gdyńskiego kosza, rządziła też pod tablicami. Gdynianki nie były też w stanie skutecznie ograniczyć poczynań Liron Cohen, która co chwilę znakomicie dogrywała piłki koleżankom. Gdy w 26 minucie, przy stanie 41:36 dla Wisły, czwarty faul popełniła [...]

    Odpowiedzi: 134 Ilość wyświetleń: 14363 Data: 2009-09-27 08:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podbicie do 3 g białka/kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2,5 g/kg ciała przez jakiś krótki czas, nie zauważyłem aby działo się cokolwiek. Jako ciekawostkę powiem że mam grupę krwi 0. To przypadek że mój organizm działa tak oszczędnie i skutecznie na tłuszczu jako paliwie? Mam wrażenie że w moim wypadku potwierdza się dieta zgodna z grupą krwi. Zmieniony przez - Granathar w dniu 2009-09-27 09:58:55

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2103 Data: 2009-09-27 09:26:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MĘŻCZYZNA - pielęgnacja urody

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja osobiście używam kremów (żony, które są bezzapachowe i skutecznie nawilżają) do twarzy-nanobase, zaś jeżeli skóra jest bardzo sucha to keranorm.

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-27 22:34:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór spalacza i nie tylko

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i stwierdziłem że pora na dobranie produktów prozdrowotnych i spalacza tak więc użyję odpowiedniego szablonu WIEK: 18 CZAS REDUKCJI(i zarazem to jest mój cel): Szybko i skutecznie SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) : POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 30% ? ZARYS DIETY I TRENINGU: dieta w postaci mniejszej ilości odżywiania w stosunku [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2009-09-27 23:27:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór spalacza i nie tylko

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    CZAS REDUKCJI(i zarazem to jest mój cel): Szybko i skutecznie - szybko i skutecznie, to możesz sobie tylko krzywde zrobić; ZARYS DIETY I TRENINGU: dieta w postaci mniejszej ilości odżywiania w stosunku do większej pracy fizycznej (2x siłownia + 1x piłka nożna + 5x 12km rowerek/tygodniowo) - oblicz swoje zapotrzebowanie energetyczne uwzględniając [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1094 Data: 2009-09-28 01:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)