SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dobór spalacza i nie tylko

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 944

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 30
Witam ponownie, przeglądałem większość zawartych tu informacji i stwierdziłem że pora na dobranie produktów prozdrowotnych i spalacza tak więc użyję odpowiedniego szablonu

WIEK: 18
CZAS REDUKCJI(i zarazem to jest mój cel): Szybko i skutecznie
SZACOWANY POZIOM TŁUSZCZU (fotka sylwetki) :



POZIOM TŁUSZCZU W JAKI CELUJEMY: 30% ?
ZARYS DIETY I TRENINGU: dieta w postaci mniejszej ilości odżywiania w stosunku do większej pracy fizycznej (2x siłownia + 1x piłka nożna + 5x 12km rowerek/tygodniowo)
STAN ZDROWIA: Dobry
STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: TREC Fat transporter+ l-karnityna (zestawik), i chciałbym coś nowego
STOSOWANE WCZEŚNIEJ PRODUKTY PROZDROWOTNE: brak (tutaj prosiłbym o sprecyzowanie co po za Omega3 mogło by mi pomóć)
BUDŻET: 150zł


Na koniec podsumowywując zależy mi tylko i wyłącznie na zgubieniu mięśnia piwnego, oraz plan treningowy (fizyczny) stostuje go równy miesiąc od dziś, ale czuję jakby czegoś tu brakowało.


Zmieniony przez - bLink0077 w dniu 2009-09-27 23:36:31
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Ranking TOP10 spalaczy tłuszczu

Chcesz wspomóc walkę z niechcianym tłuszczem? Zastanawiasz się jaki produkt wybrać?

Zobacz ranking
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 3181 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 11710
CZAS REDUKCJI(i zarazem to jest mój cel): Szybko i skutecznie
- szybko i skutecznie, to możesz sobie tylko krzywde zrobić;

ZARYS DIETY I TRENINGU: dieta w postaci mniejszej ilości odżywiania w stosunku do większej pracy fizycznej (2x siłownia + 1x piłka nożna + 5x 12km rowerek/tygodniowo)
- oblicz swoje zapotrzebowanie energetyczne uwzględniając wybrane formy ruchu, dostosuj B(białko)T(łuszcze)W(ęglowodany). Wszsytko masz w linkach podwieszonych w tym dziale
Prosze ładnie rozpisac tuaj dietę uwzględniając posiłki około-treningowe !

STOSOWANE WCZEŚNIEJ PREPARATY: TREC Fat transporter+ l-karnityna (zestawik), i chciałbym coś nowego
- a dlaczego chcesz coś nowego ?? tamto nie działa jak powinno ??? !!! Chłopcze !! Bez diety niczego nie osiagniesz. Stracisz kase i tyle !!

Wpełnij ankiete, ułoż porządną diete

"All diseases begin in the gut."
Aktualny dziennik: zamkniety.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 30
Ok w najbliższym czasie postaram się coś ułożyć
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 70 Napisanych postów 5486 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 48078
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

dieta na mae do oceny

Następny temat

turystyczna konserwa

Whey vit