SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skurcz

  • [...] sztangi w staniu od czola w gore) - n Dzisiejszy- rozgrz: 25kg, 30kg // Główna: 35kg (10 powt) high pull z ziemi do połowy brzucha - n Dzisiejszy- rozgrz: 30kg (9 powt) i skurcz w nogach ktory uniemozliwil mi dalsze cwiczenie wycisk płasko, chwyt na szerokosc barkow - n Dzisiejszy- rozgrz: 40kg, 45kg // Główna: 50kg (11 powt) wyciag gorny [...]

    Odpowiedzi: 491 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-30 22:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRICEPS-TRENING HANTLEM

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] linii z przedramionami powoli unoś gryf sztangi do poziomu górnych partii klatki. Cały czas trzymaj ramiona zablokowane przy bokach tułowia. W szczytowym punkcie ruchu skurcz swoje bicepsy. Opuszczaj sztangę pod ścisłą kontrolą czując w mięśniach bicepsów jej ciężar i wytwarzające się naprężenia rozciągające. Nigdy nie kołysz ciężaru i nie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 12501 Data: 2007-06-16 14:21:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najszersze Grzbietu - nierówne

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wlasnie dlatego napisalem ze skurcz z przewaga izometrycznego nazywany juz jest czesto izometrycznym --- podczas treningu izometrycznego polegajacego na napinaniu - z tego co ja sie orientuje to przykladowo na klatke mozemy to zrobic skladająć ze sobą dlonie <lokcie szeroko od ciala> i probowac jakby lewą konczyne dac w prawo, a prawą w lewo [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6994 Data: 2007-06-19 21:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 dniowy skurcz

    Post
    Trening w domu

    To lepiej idź szybko do lekarza Ja z takimi rzeczami od razu biegnę. Ostatnio jak złapał mnie "skurcz" i trzymał 2 godziny, to potem okazało się że to nie skurcz tylko naderwana głowa mięśnia czworogłowego. Tak więc szybko na USG (powinni zrobić za darmo państwowo tylko do szpitala na ostry a nie do pierwszego kontaktu - oczywiście jak [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1145 Data: 2007-08-06 19:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wraz z krwią dociera do serca, a praca serca jest uzależniona od węzła zatokowo-przedsionkowego, tzn węzeł zatokowo przedsionkowy generuje impulsy, które zapewniają skurcz mięśnia sercowego. Pobudzenie węzła zatokowo-przedsionkowego ma miejsce w momencie kiedy fala krwi uderza o niego. Więc kiedy zamiast krwi jest powietrze, wtedy [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4524 Data: 2007-12-30 19:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] serotoninowe ani adrenergiczne. In vitro wywiera wpływ na komórki zapalne odczynu alergicznego. Wykazuje słabe działanie rozszerzające oskrzela, blokuje wywołany histaminą skurcz oskrzeli u chorych na astmę, zmniejsza wysiłkowy skurcz oskrzeli. Po 12 mies. stosowania nie występuje tachyfilaksja. Podana p.o. wchłania się dobrze, podczas [...]

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-11 19:13:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytań pytania do Marka C

    Post
    Iron Horse Series

    kupilem potas zobaczymy czy cos pomoze tak czy inaczej caly czas jakby mnie 'lapalo' i musze uwazac bo czuje ze raz dwa i kolejny skurcz a ten ostatni byl na prawde ciezki myslalem ze nie pusci i ze trzeba bedzie po karetke dzwonic a moze jakies ladowanie zrobic? moze jakichs witamin/mineralow mi brak zawartych w produktach weglowodanowych? co [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4459 Data: 2008-04-15 18:36:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 55 km MASAKRYCZNEJ trasy. Czas miałem prawie 2x gorszy od zwycięzcy . W chwili obecnej łatwiej ustalić co mnie nie boli, niż odwrotnie... Na trasie 2 razy miałem taki skurcz łydki, że musiałem zejść z roweru, przed samą metą chwycił mnie skurcz w lewej łydce, dwugłowym i czworogłowym - jakoś dojechałem te 30m i padłem. Na zjazdach i [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-17 23:26:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skurcze...

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] (ok. 2m) i pochyl się opierając o nią... Połóż stopę płasko i przesuwaj do tyłu. Na każdą nogę po 10 razy i nie masz możliwości żeby w czasie tak słabego treningu złapał cię skurcz! Poza tym nie kupuj tego gówna za 5zł ponieważ na silne skurcze są specjalne mieszanki magnezu i witaminy B6. POTAS NA MYŚLENIE! Nie pij kawy bo to jest zabójstwo (ANI [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2518 Data: 2008-06-24 18:28:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sally

    Post
    Doping

    Jest to lek na astmę, używany jeśli występuje skurcz oskrzeli. U zdrowego człowieka może spowodować skurcz oskrzeli, duszenie sie itp. Jakoś tak mi to lekarz kiedyś wytłumaczył. =]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2146 Data: 2008-07-30 22:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • roczny plan trenmingowy pomoc przy ulozeniu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] faza izomeryczna i dwusekundowa opuszczania. Wydłużenie fazy wznoszenia niesie za sobą wiele interesujących - przynajmniej teoretycznie - korzyści. Koncentryczny skurcz mięśnia powoduje większy pobór tlenu, fosfagenu i glikogenu niż skurcze izomeryczne i ekscentryczne. Wzmożone zapotrzebowanie pociąga za sobą powiększenie naczyń [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1736 Data: 2008-08-04 21:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skurcze !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ja zawsze przy rozciąganiu w siadzie płotkarskim mam lekki skurcz i przy wysokich kopnięciach też ale to taki skurcz chwilowy tylko

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1115 Data: 2008-08-14 13:55:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcesz aby ktoś poprawił Twój plan ? Wklej go tutaj

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] opór który stawiany jest przez przedramię które u przeciętnego człowieka wazy 1,5 - 2kg tak mniej więcej.Po zgięciu ręki w stawie łokciowym jak wiesz powstaje minimalny skurcz bicepsu.Dokładając ciężar stawiamy większy opór czyli progresja a jeszcze inaczej "rozwój" co powoduje większe napłyniecie przez żyły krwi do ćwiczonego [...]

    Odpowiedzi: 1394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-10-27 18:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam, bylem u lekarza z wynikami badań odnosnie tych skurczów i on niewie co jest przyczyną, zalecił zeby niewykonywac tego cwiczenia... no ale to jest jakis ABSURD po 1 seri mnie sciska brzuch jak po***any... Opize to dokładnie : Robie te 20 powtorzeń, leże chwile, nieczuje ze mnie ma cos złapac, tak za 30 sekund czuje jak na srodku brzucha [...]

    Odpowiedzi: 2852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-02 16:42:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skurcze - wyniki badań

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam, bylem u lekarza z wynikami badań odnosnie tych skurczów i on niewie co jest przyczyną, zalecił zeby niewykonywac tego cwiczenia... no ale to jest jakis ABSURD po 1 seri mnie sciska brzuch jak po***any... Opize to dokładnie : Robie te 20 powtorzeń, leże chwile, nieczuje ze mnie ma cos złapac, tak za 30 sekund czuje jak na srodku brzucha [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2797 Data: 2009-01-02 16:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta tłuszczowa ? Info

    Post
    Iron Horse Series

    [...] osiada na ścianach pęcherzyka żółciowego i przewodów wątrobowych czyniąc je niedrożnymi. W normalnych warunkach, w chwili pojawienia się w dwunastnicy tłuszczu, następuję skurcz pęcherzyka żółciowego wywołujący wyrzut porcji żółci do dwunastnicy. Przy prawidłowym zużyciu żółci nie ma mowy o zbyt długim zaleganiu żółci w pęcherzyku żółciowym [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 5351 Data: 2009-01-24 08:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Giszman-po ME/str.63

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] robiłem bica w ten sposób więc chyba pora to wypróbować,wygląda całkiem ciekawie.Na sucho jak teraz próbuje wykonywać ten ruch to faktycznie wydaje mi się,że można niezły skurcz odczuć dzieje sie tak bo biceps jest miesniem dwustawowym i np wynik w rozpietkach czy unoszeniach przodem sporo od niego zalezy ciagniecie ramienia w tył nawet przy [...]

    Odpowiedzi: 693 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-12 14:19:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miszczu mam do Ciebie pytanko. Bo jeżdżę sobie na rowerze 3 razy w tygodniu, mam trasę 25km, na początku jedzie mi się luźno, ale czasami ok 20km w kolanie łapie mnie jakby skurcz, ból jest nieciekawy, dobrze, że dopiero przy końcu mnie łapie, bo bym do domu nie dojechał, jakbym miał jakieś cięższe wzniesienia po drodze. Masz może pomysł, czym [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-30 17:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 dniowy uklad

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] plan bardzo dobrze sie sprawdza tylko mam maly problem, otoz gdy robie uginanie podudzi lezac bardzo pracuja mi przy tym lydki i przy wiekszym obciazeniu od razu lapie mnie skurcz(szczegolnie w lewej);/. To normalne ze praca lydek jest taka duza w tym cwiczeniu i ze lapie skurcz podczas jego robienia? Zmienialem polozenie i ulozenie nog i bylo [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3016 Data: 2009-11-06 22:27:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WPC_fan/Blog/Redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] rakieta ze sklepu sfd przyszla Jaka rakieta? Jesli to cos niedozwolonego to przypominam - srodkow dopingujacych zakazanych nie uzywamy - to grozi dyskwalifikacja! ze to mnie skurcz zlapal oby nie kontuzja. Mam nadzieze ze to tylko mikrouszkodzenia wlokien miesniowych albo skurcz wszysko co bedzie, bedzie z pomidorem Nic mi nie mow o pomidorach. [...]

    Odpowiedzi: 974 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-20 21:18:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)