skurcz

[...] jeśli to zły dział, ale jestem tu od niedawna. Mam taki problem, że jak wiszę tak około 30sek często krócej, rozluźniając mięśnie kręgosłupa to potrafi mnie chwycić taki skurcz, że później nie mogę chodzić, schylić się. Ból pojawia się w okolicach lędźwi tuż nad biodrami(raczej to jest prostownik grzbietu), czasem z lewej, czasem z prawej. [...]

Mam taki problem, że jak wiszę tak około 30sek często krócej, rozluźniając mięśnie kręgosłupa to potrafi mnie chwycić taki skurcz, że później nie mogę chodzić, schylić się. Ból pojawia się w okolicach lędźwi tuż nad biodrami(raczej to jest prostownik grzbietu), czasem z lewej, czasem z prawej. Dodam, że na co dzień rozciągam się jeśli to ma jakiś [...]

[...] Bierze udział w transporcie i odbudowie ATP – ATP pełni funkcję nośnika energii w naszym organizmie, bez niego przebieg większości reakcji, poczynając od prostych syntez po skurcz mięśnia, byłby niemożliwy. Kreatyna dzięki umiejętności wiązania grup fosforanowych (przemienia się wtedy w Fosfokreatynę) uczestniczy, we wspomnianych, transporcie i [...]

[...] w miarę wypocząć co wcześniej wystarczało mi 6-7 no i jeszcze zaobserwowałem to po czerwonogłowych, nie ćwiczę ich ponad 1,5 miesiąca (w sensie ogólnie całych i i martwego, zastąpiłem go ławeczką rzymską ) a jak je napinam to czuje że jeszcze chwila i będzie skurcz, co wy na to ? /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f9734e8749454328a7b4ce2d5db8ed2a.jpg

[...] działo . Dziś byłem zrobić USG i lekarka miała jakieś obiekcje odnośnie nerek bo na usg wykazały się jaśniejsze od wątroby czy to od trenu ? a co do jelit to mówiła że jakiś skurcz jest zaleceń nie dała , odesłała do Nefrologa ale mysle że nie ma sensu iść skoro wale tren , wątroba okej , trzustka tak samo i reszta też , opis nerek : Obie nerki o [...]

[...] i chelatu wapnia (diglicynian wapnia) są jednymi z najlepiej bioprzyswajalnych form mineralnych. Wapń i magnez wspierają regulację czynności mięśni: wapń pobudza ich skurcz a magnez daje rozluźnienie. Mieszanka chelatu wapnia i magnezu marki Swanson doskonale wspomoże kości i układ krążenia. Odżywki zawierające w swoim składzie zarówno [...]

[...] w temacie. Idąc spokojnie wszystko jest ok, problem się zaczyna gdy przyspieszam i ide szybkim tempem, np gdzieś się spieszę. Przedni mięsień piszczelowy stopniowo lapie skurcz i ciagle trzyma, muszę stanąć lub usiąść i odczekac kilka minut zeby go puscilo. Idac znowu spokojnym tempem problem znika, przyspieszajac - pojawia sie. Czy ma/mial [...]

jak mam skurcz łydki w nocy to nastepnego dnia boli mnie caly dzien. Jakich witamin przyjmuje za malo? Skad te witaminy najlepiej jakie jedzenie i jakie witaminy

[...] eksperymentu. Jej działanie polega na podniesieniu poziomu karnozyny w mięśniach, która odpowiada za utrzymanie równowagi kwasowo-zasadowej, jest swoistym buforem. Każdy skurcz mięśni przyczynia się do zachwiania wspomnianej równowagi, którą utrzymuje właśnie karnozyna – jednak jej zapasy są relatywnie niewielkie i po niedługim czasie [...]

[...] Ból pojawia się z reguły w drodze na uczelnię/z uczelni kiedy idę w miarę szybkim tempem z dodatkowym obciązeniem (plecakiem), po 10-15 minutach marszu odczuwam jakby skurcz scięgien, stwardnienie, coś w tym stylu w przedniej częsci stopy - na wysokości kostki, w miejscu w którym stopa styka się z "językiem" buta. Charakterystycznym [...]

Witam ,zmagam się z problemem niekontrolowanych skurczów brzucha,występują najczęściej po wcześniejszym wykonaniu martwego ciągu i serii ćwiczeń na brzuch.Skurcz wygląda jakbym miał na sobie pas typu AB gymnic i dostał przez chwile maksymalny KOP ,ignorowalem to do dziszw dniu dzisiejszym po wykonaniu ostatniej serii brzucha wstalem a zaraz po tym [...]

[...] funkcjonowanie układu mięśniowego oraz immunologicznego. Magnez odgrywa bardzo ważną rolę w procesie syntezy białek, funkcjonowaniu układu nerwowego (neurotransmisja oraz skurcz mięśni, w tym także mięśnia sercowego), redukcji zmęczenia i znużenia organizmu, regulacji przemian metabolicznych prowadzących do wytworzenia energii oraz utrzymaniu [...]

[...] gdy robię brzuszki powoli 30 tradycyjnych brzuszków mimo leżenia 30 sekundowego odczekania, z lewej bądź prawej strony wyskakuje mi kwadrat placek (jakbym już miał wyrzeźbionego :D) i to jest skurcz który cholernie boli i nie pozwala mi się zabrać za rzeźbienie brzucha ;/ Ktokolwiek widział ktokolwiek wie proszę o wyrażenie zdania. Dziękuje :)

Witam wszystkich, cierpię na taką dziwną dolegliwość, raczej nie typową, podczas gdy napinam "dwójkę" uda to łapie mnie skurcz, nie mam pojęcia czemu się tak dzieje, bo nie ćwiczę regularnie od jakich 5 miesięcy albo dalej, miałem tylko parę treningów, i nie wiem czemu się tak dzieje, w ogóle, same problemy z tą "dwójką", gdy ćwiczyłem i robiłem [...]

[...] w nim zachodzących, przede wszystkim do syntezy białek w tkance mięśniowej. Pełni także istotną rolę w procesach chemicznych organizmu odpowiedzialnych za prawidłowy skurcz mięśni. Kreatyna, zatem wzmaga budowę beztłuszczowej tkanki mięśniowej, sprawiając, że mięśnie stają się mocniejsze i bardziej wytrzymałe a sam trening dłuższy i [...]

[...] biologicznymi „odkwaszaczami”, działającymi we wnętrzu szybkich włókien mięśniowych. Są one również niezbędne do pracy enzymu – ATPazy – który uwalnia energię, stymulującą skurcz włókien mięśniowych. Ponadto beta alanina tworzy koenzym A wiążący niemal wszystkie kwasy organiczne w komórkach mięśniowych i w formie acylokoenzymów A dystrybuuje je [...]

[...] jest fakt, że wysiłek oporowy w połączeniu z odpowiednio zbilansowaną dietą promuje hipertrofię mięśnia. Czy wysiłek fizyczny promuje syntezę tylko białek zaangażowanych w skurcz mięśnia i wpływa głównie na przyrost siły, czy też wpływa również na białka niezwiązane z mechanizmem skurczu? I tutaj dochodzimy do problemu, któremu poświęcony jest [...]

[...] bierze udział w utrzymaniu równowagi elektrolitowej organizmu, ma także wpływ na prawidłową syntezę białek oraz takie funkcje układu nerwowego jak neurotransmisja oraz skurcz mięśni (włącznie z mięśniem sercowym). Magnez, niacyna oraz foliany oddziaływują na redukcję zmęczenia i znurzenia oraz na funkcje psychologiczne organizmu. Chrom [...]

[...] przy ćwiczeniu mięśni brzucha leżąc ze zgiętymi kolanami już po raz drugi(wcześniej mi się nic takiego nie przytrafiało) odczuwam silny i nagły ból w prawym udzie i w okolicy kolana(chyba jest to skurcz) który natychmiast przerywa ćwiczenia i przy kolejnyych próbach rozpoczęcia ćwiczenia powraca. Dzień mrzed brzuchem mam serie na nogi. Pomocy

[...] regulacjom. Jednym z czynników mogącym wpływać na ten parametr, jest angiotensyna II będąca peptydem, który wywołuje zwiększenie przekaźnictwa w układzie adrenergicznym, skurcz naczyń krwionośnych i pobudzenie uwalniania aldosteronu, hormonu regulującego równowagę między jonami sodowymi i potasowymi. Poprzez wszystkie wymienione mechanizmy, [...]