skróty

Trzeba będzie zobaczyć skróty tego meczu

a jak myślisz?%-) w odchudzaniu czy budowaniu sylwetki NIE MA DROGI NA SKRÓTY:) owszem, jest parę sposobów na poprawienie metabolizmu, ale to są w zasadzie kosmetyczne zmiany:-) Po prostu pamiętaj o zasadach zdrowego i zbilansowanego odżywiania, odpowiedniej regeneracji oraz podejścia do diety oraz treningu i się uloży:--) moim zdaniem,ciężko Ci [...]

[...] na parówkach bez cardio ale uwierz, że i on wkłada w to dużo wysiłku i wyrzeczeń. To jest forum sportowe gdzie szuka się motywacji zdobywa wiedzę a nie wymówek i dróg na skróty. Są ludzie, którzy naprawdę chcą osiągnąć coś w sporcie sylwetkowym i nie szukają każdej możliwej okazji do odpuszczenia ; ) Z czystej ciekawości, jesteś zadowolony ze [...]

6:1 sialalala trochę sobie wypiłem ale za Manchester czekam na skróty MU <3 Pzdr/

nadal walisz na skróty i oby szybciej nie dzieląc na posiłki ;)

[...] jeśli z medycznego punktu widzenia, będzie to jedyne rozwiązanie, które będzie mi w stanie "pomóc". Innej możliwości nie biorę pod uwagę, a na pewno nie po to, by iść na skróty ;) A co do treningu, nie ma na co czekać. Plecy bolą, ale znalazłem środek przeciwbólowy. Nazywa się brzuch :) Okazuje się, że gdy mocno spinam "mięśnie" brzucha, to [...]

ojjjjjj, zawsze znajdzie się jeden nadwrażliwiec który każdy mój post traktuje jako atak;-) i znowu muszę rozwijać swoje skróty myślowe. napisałeś A to ja pisze B;-) a) lubię Ciebie "internetowo" i mam o wiele ciekawsze rzeczy do roboty niż siedzenie i dogryzanie komuś od kogo emanuje mega pozytywny przekaz w tym co robi. jesteśmy w tym samym [...]

[...] dać czadu, ale tak z 65+, jak niektórzy "sztukmiszcze", co tam mają 33 dana w "czymśtam", to by przeca na zawał popadali. A gadanie typu "droga na skróty", "łatwizna" itp.. Nie będę komentował. Nie wchodząc do wody, pływać się nie nauczysz, tak samo zamykając się w salce i krzycząc, że mój styl jest [...]

Takie skróty walicie, że już sam się gubię.. Ściskacze z www.sciskacze.pl Heavy Grip: 50kg - jak te marketowe 70kg - ścisnę kilka razy spokojnie 90kg - do singli,ale lewą bardzo ciężko mi domknąć.. brakuje 5mm zazwyczaj 115kg - dla mnie do izometrii... ale 90kg też mi spełnia takie zadanie. 135kg - nie wiem po co go kupiłem nawet.. a! taniej w [...]

Spoko spoko, wiem co skróty znaczą :), bardziej chodzi o płynne posługiwanie się wiedzą, w odniesieniu do doświadczeń ze swoim ciałem. U Was to leci tak.. hmm naturalnie. Ja mam np teraz tak, że połowe dnia myślę o treningu nadchodzącym, że muszę zjeść wcześniej, przyjechać do domu, przebrać się, - jak rozumiesz - jakaś akcja. A to zwykła [...]

[...] być? Np. 100x10 potem 100x3 powtórzenia x 5 serii? Czy to jest według jakiegoś schematu co jest na forum? Drugi screen wysłałem bo w ogóle nie mam pojęcia co znaczą te skróty w nawiasach. Btw Ronnie, myślisz, żeby rampą polecieć? Czyli teraz np. rozgrzewka ( dajmy 3 serie ) Potem właściwe : 1. 80x8 2. 87,5 x8 3. 95x8 4.102,5 x8 5. 110x8 [...]

[...] Ci się zjeżył, no ale dość późno tu trafiłam bywa tak, że kłopoty w chudnięciu wynikają z choroby, wtedy trzeba więcej cierpliwości i kontroli na pewno w końcu się uda pokonać zdecydowany opór materii nie poddawaj się i nie wybieraj drogi na skróty Patrycja, cierpliwość w odchudzaniu jest równie ważna jak mądra dieta i odpowiednie ćwiczenia

Ktoś mi powie co oznaczają koleno skróty: BW, FFM, FM?

k***a mać,p******one skróty klawiszowe. Znów coś wcisnąłem i się cały teks skasował,przerzucając mnie do strony głównej... 20.03 podciąganie na drążku nachwyt średni +12,5kg x 8 +12,5kg x 7 +7,5kg x 8 +2,5kg x 10 +2,5kg x 8* cc x 10 pierwsze seria ze sporym zapasem,kolejne z delikatnym 5-ta seria nachwyt szeroki 6-ta nachwyt wąski dzień-dobry [...]

25.02 schody-6 rund 1 runda: 10 sprintów w górę +10 zejść w doł wolno 26.02 podciąganie na drążku podchwyt +6kg 3 x wydłużone serie do 20powt. i tylko tyle bo później mecz sobie oglądnąłęm a potem jeszcze skróty LM. Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2020-02-27 09:26:26

Jezu, 13? też ostro, nie wiem, co te skróty oznaczają, ale znam burpee i samo to mi wystarczy ;)

[...] I tak jak piszesz przy takim zapotrzebowaniu jakie założyłam nie jest potrzebne, a przy noramlnym jedzeniu nawet można łatwo przekroczyć :) tylko nie wolno iść całkiem na skróty z tym białkiem, a na początku tak się często zdarzało. To chyba spory wpływ właśnie reklam, you tuba itp, Ci którzy z tego żyją zachwalają :) ...i wytłumaczę się z [...]

Oworz opcje w tych programach i odznacz uruchom razem z win Do przyspieszenia mozesz sprubowac NitroXP i tam powyłanczac nie potrzebne opcje wina Na pulpicie najlepiej trzymaj tylko skróty

Nie będziesz myślał o trzymaniu sztangi. To o czym ma myśleć? :-) Mocny uścisk gryfu pozwala utrzymać napięcie całej górnej połowy ciała. Nie podoba mi się idea pasków, bo to taka droga na skróty trochę. Wiem - można i czasem pomagają.

Możesz Gwid tłumaczyć skróty crossfitowe, chociaż jeden raz? (TTB np.? :P :) ) Bo zaczynasz wpadać w manierę tych od czajników, z których dzienników połowy nie rozumiem :)