skróty

Trwają skróty na polsacie.

Nie nic nie skracaj.Jedź normalnie według założeń. W kulturystyce nie ma drogi na skróty pozdro

A tutaj skrót meczu: http://meczelive.tv/skroty/mecze_miedzynarodowe/polska-lotwa-10-2395.html

czlowieku , odzywki to nie droga na skroty, to nie jest jakis magiczny srodek po ktorym bedziesz "wielki", DIETA to podstawa tego sportu

Nie idź na skróty, najlepsze efekty zobaczysz po bieganiu. Na rowerku ciężko będzie Ci wykonać HIIT prawidłowo

nie chce isc na skroty - chodzi o to ze mam mature w tym roku i chcialbym jakby wykorzystac maxymalnie czas na nauke wiec jakby lepiej dla mnie by bylo gdybym nie musual wychodzic z domu na aeroby tylko pomachal te 10-15minut (bo tyle pewnie hiit by trwal) w domu w pokoju. dlatego wlasnie pytam o rowerek. a ile obwodow mam robic na poczatek w hiit [...]

Proponuję JESĆ ,SPAĆ , Trenować . Idąc na skróty może się to rożnie skończyć jesteś młoda daj sobie czas . Co nagle to po ?? :) Pozdrawiam, i dużżo życze zdrowia

tematów było setki, setki osób chciało iść na skróty, jednak tu działamy inaczej - dużo chodzę i zdrowo się odżywiam nic nam nie mówi - wypełnij ankietę działu, wrzuć swoje menu w formie zrzutu z potreningu.pl, wklej schemat treningu.

"Boze wydzisz i nie grzmisz" kulka gryf i niemiec zacytuje kogos madrego z forum(nie pamietam kto) "koks nie jest sposobem na niedozywienie" radze wziasc to sobie do glowy. Co z tego,ze szybko zwiekszyliscie w takim wieku rozrost miesni za pomoca sterydow jak zblokowaliscie swoj naturalny potecjal do wzrostu tkanki miesniowej. [...]

Nie bardzo rozumiem te skroty mozesz troszke jasniej?

cieszy mnie ze moj temat pomogl tez innym :) tylko szczerze mowiac nie zbyt wiem co znacza te wasze skroty hehe :P

[...] prawde w drugiej części zdania, bo "prawdopodobnie" mecz Francja-Włochy był lepszy niż Polska-Serbia. Powracając do gry naszych to oglądałem tylko początek i skróty, (do momentu rozpoczęcia się meczu francji), ale w między czasie przełanczałem na Fin-Por, więc dużo się nie mogę wypowiedzieć na temat gry naszej reprezentacji. Mam [...]

[...] mają pojęcia o JKD tylko chcą podczepiać Bruce’a Lee pod to co robią tak jakby to Bruce lee wynalazł sztuki walki, tylko dlatego że jest ikoną. Nie można trenować JKD na skróty nie można nauczyć się JKD samemu czy z przypadku czy dorabiając sobie własne teorie pod JKD. JKD to nie jest jedynie filozofia co już niejednokrotnie wstawiałem tu na [...]

Jako znawcy w dziale (osz Wy złośliwce! ) nie przyznam się że nie wiem co oznaczają te skróty idę poszukać odpowiedzi A za ten tytuł zaraz będę tu udzielać porad i podpisywać: skonsultowane z VLAD.IV oraz moderatorami działu Doping --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka [...]

ale mi nie chodzilo o dawki zebys szukal ale o skroty co z tego ze ci rozpisze jak ty i tak nie zrozumiesz rozpiski bo nie wiesz cos to 1-6 20 mg ed jest niedziela i sie zlitowalem masz wytlumaczone jak krowie na granicy

No fakt, przyznaje sie ze zle napisalem :) najpierw chce zrzucic cala tkanke tluszczowa a potem wyrzezbic miesnie, Teraz pytanie o te skróty co napisales wyzej. ja jestem calkowicie zielony w temacie odzwyek itd. Jem tylko L-karnityne i Fat Burnera.

ja jestem calkowicie zielony w temacie odzwyek itd. hehe te skroty to nie sazadne odzywki a plany treningowe ABS IIhttp://www.sfd.pl/Legendarny_ABS_II-t180570.html a6whttp://www.kulturystyka.org.pl/modules/news/article.php?storyid=176 jesli czagos nie zrozumiesz to wal smialo PozdrO

A odpowiadając jeszcze raz.Jak ktoś chce iść trochę na skróty,to niech znajdzie zawodnika o podobnych parametrach do siebie... WZROST WAGA ZASIĘG SIŁA FIZYCZNA I koniecznie NIE z czołówki...Np. rzadko kto ma balans M. Tysona,więc kopiowanie jego sztuczek jest bez sensu.Od zawodnika ,który jest bumem i stopniowo do coraz lepszych... Ja np. lubię [...]

[...] da jakieś niewielkie zmiany sylwetki przez pierwsze miesiące u osoby początkującej. Zbyt wiele jednak w ten sposób nie osiągniesz i żaden suplement nie będzie tutaj droga na skróty. Sugeruję jednak przeznaczyć te minimum dwa razy w tygodniu po 1,5 godziny na solidny trening siłowy. Oczywiście o ile chcesz rzeczywiście uzyskać zadowalające efekty [...]

bf ? chodzi o beef ? , takie skróty to nie u mnie , łot'iz ?