skrzywienie kregosłupa

Tak czytam Twoja wypowiedz i patrze jestes w takiej sytuacji jak ja masz taka sama klatke jak ja, najprawdopodobniej spowdowane bylo to tym ze w młodości miałes skrzywienie kregoslupa wtedy gdy kregosłup sie prostuje<czyli jak rosniesz> mostek zapada sie a żebra rozszerzaja się no i wychodzi taka klatka jedynym sposobem zeby to naprawic jest [...]

zapisz się na gimnastykę korekcyjną widać skrzywienie kręgosłupa. zalecane cwiczenia ogólnorozwojowe i wytrzymałosciowe DSylwetka wymaga duzo gimnastyki a pózniej siłownia.Brzuszki pocwicz

[...] tak 4 razy w tygodniu na silce, i do tego chce dodac jeszcze 2-3 razy basen w tygodniu, czy musze dodac jakies dodatkowe kalorie? I od razu mowie ze basen musi byc, bo mam skrzywienie kregoslupa moze i niewielkie ale wole je zniwelowac jak najszybciej poki jeszcze jest jako taka okazja. Ponadto lekarz mi zalecil chodzenie tak minimum 2 razy w [...]

[...] również mam klatkę piersiową "kurzą" czyli wypchniętą do przodu. Co jest przyczyną powstania takiej krzywizny? Sam nie wiem, jestem wysoki, szybko wyrosłem, mam skrzywienie kregosłupa. Moze to którys z elementów, a moze to wada wrodzona. Obecnie jestem na etapie przed operacją. Do konca jeszce nie wiem gdzie bede operowany, gdyz [...]

Badales sie pod katem wad postawy? Nie wiem czy to kwestia niedbalego pozowania, ale widze tam duze skrzywienie kregoslupa.

Prosze fotka plecow... z tym ze stara bo z zeszlego roku .... (odrazu mowie mam skrzywienie kregoslupa jakby ktos pytal

masz skrzywienie kręgosłupa czy źle się ustawiłeś?

z tego co wiem to twoje skrzywienie kregoslupa nazywa sie skolioza i wymaga rehabilitacji a reszta git...tak 3maj

Skrzywienie kręgosłupa wyklucza martwy ciąg i przysiad. Jeśli nie wyklucza poruszania się o własnych siłach na dwóch dolnych kończynach to nie wyklucza tych ćwiczeń niestety . Zapewne to tylko próba uniknięcia wykonywania tych pożytecznych i ważnych ćwiczeń wielostawowych które nie tylko zahartują Twoje ciało które nabierze tężyzny i siły, ale [...]

Innego sposobu jak skrzywienie kręgosłupa nie znam.

Witam Wiek 22 Waga 85 wzrost 183 biceps 39-40 max wyciskanie 120 przeciwskazania medyczne boczne skrzywienie kręgoslupa dieta jest Chciałbym prosic o ustalenie planu cwiczen pod kątem priorytet barki i plecy Obecnie cwicze takim planam Pon Klata-Biceps odpoczynek 90- 120 sec Wtor-Wolne Sroda- Plecy TRiceps, przedraimona Czwartek- [...]

[...] miecha (zaczynam 5 miałem miesieczna przerwe w czerwcu)a przeciwskazania lekarskie owszem mam :-/ ale tzn jeden bark wyzej drugi nizej czy coś takiego oprócz tego niewielki skrzywienie kregosłupa tylko że miesnie z 1 strony podobno mocniej trzymaja niż te z drugiej czy jakoś tak, ale odkad zacząłem cwiczyc chodze prosciej (woze sie ) wiec mysle [...]

albo krzywo stoisz albo mozłiwe że masz skrzywienie kręgosłupa. Mało jadasz moze nie masz sił na progresje. mam skoliozę i chodzę na rehabilitacje. co do jedzenia to jadam jak napisałem, więc praktycznie zawsze jestem na fula. Warto testować się ile max wyciągnę? Boję się, że nie wzmocniłem i nie przyzwyczaiłem jeszcze ciała do wysiłku i nie chce [...]

[...] - kółko do ćwiczeń, w jakiś sposób szkodzi na skrzywienie kręgosłupa. Bym był bardzo wdzięczny... pozdr

Dzięki Jeszcze do dzisiaj nie wiedziałem, że tak wszystko poszło naprawde miła zaskoczka po takiej charuwie... Wiesz co tak jak byłem u lekarza powiedział, że mam lekkie skrzywienie kregosłupa...

Ja tu widzę Lekkie Lipo, średnio %bf, i skrzywienie kręgosłupa. Jeśli chcesz od czegoś zacząć to od Fizjoterapeuty. Ten wszystko Ci zaleci co i jak. Pzdr..

Dzieki wielkie ;)) czekam jeszcze na kolejne rady. A czy skrzywienie kręgosłupa (według bilansu, który miałem w gimnazjum - mam okrągłe plecy), moze powodować duże "piersi" ? . Oczywiście, ograniczę troszkę tłuszcze, i wprowadzę więcej wysiłku może pomoże. Siłka Czy połączenie z siłką i ćwiczeniami na klatę pomoże? Zmieniony przez - [...]

Na swoim bilansie zdrowotnym zauważyłem niedawno że mam boczne skrzywienie kręgosłupa ale nigdy mi to nie przeszkadzało i nigdy tego nie zauważyłem . Myślicie że to przez to ? . Przecież jak to wygląda... Po lewej stronie 3 mniejsze mięśnie a po prawej 2 większe ... . Gdybym miał już większy sześciopak i dobrze wyrzeźbiony strasznie by to [...]

w miejscu gdzie są korzonki czuje takie mocne ciepło niewiem jak okreslic lekkie palenie/ mocne rozgrzanie.. a jesli chodzi o miejsca gdzie są łopatki to ból , który po wykonaniu cwiczenia boli dosyć długo. Wiem takze o tym, że moja jedna łopatka trochę bardziej odstaje i może to jest przyczyną? Takze mam lekkie skrzywienie kręgosłupa..

nA SKRZYWIENIE KREGOSLUPA W TYM WIEKU TO tylko gimnastyka korekcyjna po wczesniejszej konsultacji z lekarzem. GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa gałąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"