skrecenie stopy

Ja skręciłem kostkę dokładnie 17 dni temu, też prawa, grając w siatkówkę. Chodzę normalnie, chodziłem normalnie może po 3 dniach, ale w razie niepoprawnego postawienia stopy odczuwałem ból. Teraz jak sam symuluję skręcenie, czyli ustawiam stopę tak jak przy samym skręceniu i pomału naciskam to czuję jeszcze, ale już nie tak. Stosowałem przez [...]

Odpuść sobie na 4 tyg, używaj maści "Olfen" smarując 2-3 razy na dobę. Jeśli masz opuchliznę trzymaj nogę uniesioną ku górze oraz stosuj zimne okłady. Sprawdź gdzie dokładnie Cie boli, czy jest to ścięgno nad piętą, z lewej strony czy z prawej(podejrzewam prawą ze względu na najczęstsze uszkodzenie tej strony) Czy lekarz powiedział który to [...]

[...] czasami zamiast opatrunku szynowego., dzieki temu zawodnik moze poszuszac noga w stawie skokowym z wyeliminowaniem ruchu odrwacania stopy który to powoduje wlasnie skrecenie. Nastepnie stosuje krioterapie w celu zmniejszenia obrzeku i pote co najwazniejsze trening równowagi i propriocepcji. Trening ten pozwala przywrocic stabilność w [...]

Więzadło nazywa się trójgraniaste i znajduje sie po wewnetrznej stronie stopy, jezeli miałes zwykłe skrecenie to bedzisz miał problem po zewnetrznej stronie a tam sa wiezadła skokowo-strzałkowe przednie i tylne, oraz strzałkowo-pietowe one najczesciej ulegaja uszkodzeniu. Z badan proponuje USG stawu skokowego i ono zobrazuje stan wiezadeł

Jezeli po tygodniu wróciłeś do treningów fizycznych to zrobiles to duzo za wczesnie, poza tym nie bardzo wiem co Ci sie stało skoro opuchlizna zeszła tak szybko tj. po tygodniu. To było skręcenie? Czy widzisz jakies zmiany zewnetrzne np. porownaj obie nogi i zobacz czy boląca kostka nie jest np. większa. Miałem podobne kontuzje nie raz. Po [...]

Witam jezeli chodzi o skrecenie to problem jest w tym, ze stopa utracila czesciowo swoja stabilnosc, dlatego jest taka obawa psychiczna przed aktywnoscia ruchowa, proponuje nastepujace cwiczenia: stoisz na jednej nodze tej w ktorej byl uraz i np lekko zginasz kolano i prostujesz, drugie cwiczenie stoisz ponownie na tej nodze zamykasz oczy i [...]

Na chwile obecną mam 27lat, co do lekarzy to w ciągu tego pół roku nie licząc ilosci wizyt byłem u 6 różnych osób, 3 lekarzy 3 czarodziejów nastawiaczy(jak ja to określam), jestem umówiony na 23 do Dr Pańczyka z Częstochwy, jak on nie pomorze to mi sie lekarze kończą chyba że z innych miast.Mówią że sport to zdrowie a ja grając tylko w a-klasie, [...]

A i jeszcze jedno - choroba jest bardzo podstępna. Już się wydaje, że jest lepiej i nagle kończy się na jakimś urazie, którego nie da się dokładnie opisać. Ja jak na razie ze stłuczenia stopy, dorobiłam się szyny gipsowej, przez skręcenie stawy skokowego w tej same stopie. Niektórzy lekarze uważają, że chorzy na tą właśnie chorobę, mają się czuć [...]

witam wszystkich. Mnie także spotkało takie coś ... gra w kosza, źle spadłem na noge, brzdęk = kostka opuchnięta itp... pierwsza diagnoza = stare złamanie i tylko opaska elastyczna... druga diagnoza po 1 nocy w mękach (drgawki i gorączka) fatalne złamanie ... (na nodze pojawiły się krwiaki)... Otrzymałem zastrzyki przeciw zakrzepom i za 2 dni [...]

01PS/M/L Orteza stopowo - goleniowa Doskonała alternatywa unieruchomienia gipsowego; wykorzystuje komory powietrzne do stabilizacji stawu. WSKAZANIA - skręcenie - zwichnięcie stawu skokowego, - pęknięcia kości stępu, kości piętowej, kości śródstopia - stany pooperacyjne stopy i stawu skokowego CHARAKTERYSTYKA - działanie komórek powietrznych [...]

czesc mam prosbe... powiedzcie mi czy to skrecenie czy nie... wczoraj skoczylam w dal z rozbiegu i zle wyladowalam (wywalilam sie) i teraz boli mnie gorna czesc stopy, ale nic mi nie napuchlo... napiszcie mi szybko... prosze...

pinek16 - zwykłe skręcenie nie daje sie do gipsu! To stara szkoła i pewnie na takiego felczera z poprzedniej epoki trafiłeś. Wystarczyłaby szyna, którą można zdejmować, albo (ja tak kiedyś zrobiłem) usztywnienie bandażem i wysoki but. Konsekwencją trzytygodniowego gipsu będzie dłuższa rehabilitacja i późniejszy powrót do futbolu. Poza ćwiczeniami [...]

[...] forum nowym tematem jesli juz taki jest wiec :) mam nadzieje ze tutaj ktos odpowie . przed sylwestrem mialam maly wypadek na nartach. W miejscowym szpitalu stwierdzili skrecenie kolana oraz leki uraz stopy.Zalozyli szyne.Stopa powoli przestaje bolec.Po powrocie do domu poszlam do szpitala na kontrole lekarz pozginal noge w kolanie dal jakis [...]

[...] wzmacniac). I ze to jest dobre np. w sporcie, ale jesli ktos nie cwiczy, i nie wzmacnia tych struktur, to ze wzgledu na ich wieksza elastycznosc jest narazony na czestsze skrecenie i urazy. Do tego duze przestrzenie w stawach, ona np. miala kiedys robione takie badanie, i jej wyszlo ze wlasnie ma jeszcze w stawach duzo miejsca, to lekarka jej [...]

Ano minął już miesiąć... Dzisiaj jest trochę lepiej - może w końcu przejdzie Swoją drogą, to nie przypuszczałam, że takie niegroźne w sumie skręcenie spowoduje tak długi powrót do zdrowia i że tak długo może boleć kolano... Ja to mam z tymi nogami ;-((( Do tego przez to, że oszczędzałam lewe (kontuzjowane) kolano i obciążałam przez to prawe - [...]

Skręcenie miałeś z rozerwaniem torebki stawowej? II czy III stopień? Jak było potraktowane to jak u typowego Kowalskiego (rozchodzi się/przejdzie) to nieprawidłowy wtedy zrost tkanek mógł tak się potoczyć, że właśnie troczki są uciskane teraz - i jeśli po ich rozluźnieniu czujesz ulgę to jest jakiś trop. Od n. kulszowego rozdzielają się dalej na [...]

Witajcie,mialaby prozbe do Was. przed sylwestrem mialam maly wypadek na nartach. W miejscowym szpitalu stwierdzili skrecenie kolana oraz leki uraz stopy.Zalozyli szyne.Stopa powoli przestaje bolec.Po powrocie do domu poszlam do szpitala na kontrole lekarz pozginal noge w kolanie dal jakis zastrzyk(znieczulenie) niby po to aby stwierdzic czy [...]

Otóż i macie rację i nie macie racji :-) Zauważyłem/przeczytałem, że tłuszcz na cele energetyczne zostanie zużyty tylko w obecności węglowodanów. Inaczej się nie da bez popadania w ketozę, z którą dzięki świątecznej odwilży kulinarnej, pożegnałem się zdecydowanie. Miska ułożyła mi się tak, że najchętniej jadłbym śniadanie o 10-11, obiad około [...]

[...] z koscmi palcow. te kosci masz stłuczone czyli po naszemu sa one poobijane. a gss - to górny staw skokowy. czyli ten co laczy stopy z koscmi podudzia (z koscia piszczelowa i strzalkowa) - tu masz skrecenie po ludzku w tym stawie zrobiles ruch w wiekszym zakresie niz anatomia stawu na to pozwala Zmieniony przez - efedrin w dniu 2010-06-02 18:57:40

  2014-04-13 niedziela - DNT         Cykl - 12 / dzień - 48       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             96,5            Waga tłuszczu             18,2            Zapotrzebowanie             3 131           Dieta             2 673           Bilans             -458         DIETA / SUPLE miska na 100% po biegu wciągnąłem nadmiarowo banana [...]