anister: ale on mi powiedział, że one się rozciągną po dwóch tygodniach i będą do wywalenia - dał pomacać te paski i powiem szczerze wierzę mu na słowo. k***a, szukam nowych rękawiczek - dlaczego dla facetów to one są wypas: skóra, poduszki, usztywnienia sranie po ścianie a dla kobiet pisze "pasują do większości strojów i mają szeroką gamę [...]
2 lata p oredukcji i g**** się poprawia, nawet brałem kolageny, nie kolageny, balsamy nie balsamy i dupa blada jest z tą skórą, tylko że u mnie to była tragedia i jest nadal...
[...] zejsc do poziomu 4%(kulturysta),tymczasem caly czas rosnac przez weglowodany i bialko w dodatku dwukrotnie,ze wzgledu iz tlusz mi sie przerobi w miesnie no i oczywiscie skora stanie sie ciensza i miesnie beda bardziej uwypuklone Moje pytania; -ile taka dieta powinna trwac -ile moge jesc max tluszu zeby nie dostarczyc organizmowi go za duzo [...]
jeśli masz tłuszcz wokół sutków to tak to jest lipomastia .. Myśle ze skutecznym sposobem walki z tym jest zbudowanie wielkiej klaty i potem wyrzeźbienie jej skóra się naciągnie potem spalisz tłuszcz i będzie git :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Nie wiem ale ja sam po Sobie patrze... bo mam 176 cm widzę, że nie mam tak jak Ty a waże 75kg Na moje to jest skóra ... od tego tycia szybkiego i chudnięcia ...
Regenat - no to kompetentnej nauczycielki nie zazdroszczę. Kalikstat - skoro już dwie osoby chwalą żurawia, to coś jest na rzeczy :)) Micha jaka jest, każdy widzi (chociaż, za radą kolegów z forum, zostanie wkrótce urozmaicona o olej lniany i śledzie :). Zdjęcia nie pokazują jednak tego, że pośpiech nie popłaca, przez co kupiłem dziś udka ze [...]
[...] Ten chinski proszek to musza wozic w workach po ziemniakach i przez rudy metali, potem robia towar i jazda. Ludzie potem zakladaja tematy z pytaniami: cos nie tak ze skora, glowa mnie boli, dziwnie sie czuje, nie jem, sra mnie i tak dalej. Na takie pytania wszyscy spece z sfd odpisuja ze organizm musi sie przyzwyczaic do np bolu propa%-) [...]
Czwartek – 9.08.12 – DT http://img137.imageshack.us/img137/39/dietasuplementacja.png 17g bcaa hi tec 50MIN AERO I 5jajek, II 50g makaronu durum,200g piersi TRENING *17g BCAA hi tec na treningu -50g rodzynek,50g makaronu durum, 40g białka, III 200g piersi VI 4jajka, 10g masła V 250g twaróg, oliwa warzywa, dzis troche mniej niż zwykle, bo nie mam [...]
Czwartek – 9.08.12 – DT http://img137.imageshack.us/img137/39/dietasuplementacja.png 17g bcaa hi tec 50MIN AERO I 5jajek, II 50g makaronu durum,200g piersi TRENING *17g BCAA hi tec na treningu -50g rodzynek,50g makaronu durum, 40g białka, III 200g piersi VI 4jajka, 10g masła V 250g twaróg, oliwa warzywa, dzis troche mniej niż zwykle, bo nie mam [...]
Kajtek, zobacz sobie na YT, wpisz po prostu freestyle football i popatrz co ludzie wyprawiają, super sport :-D Głównie mężczyźni (Touzani, Palle, nasz Paweł Skóra). Chociaż znalazłam tez ciekawy filmik kobiety ;-) http://www.youtube.com/watch?v=WoJE-vbp8yw
no bo wino podbije definicje i nie wiarze sie to z tym ze wody zejdzie troche ? tzn wiesz ogolnie boje sie bo mam jakas taka wizje omki ze syfiasta masa spadki skora rozciagnieta rozstepy ;/
Ponawiam pytanie: Jaką skakankę wybrać: skórzaną czy rzemienną? rzemień to też skóra :-) jeśli używałeś obu to wybierz tę, na której się lepiej Tobie trenuje, ja używam ze sznura ale takiego dość ciężkiego, której można nadać pęd dość spory i sprawdza się doskonale
Kocie nastepnego roczku z sukcesami. Nie wiem czy to inaczej pada swiatlo czy opalenizna ale bardziej stawiam to na poprawe jednak jakosci ciala, ktore wyglada jedrniejsze i skora bardziej napieta. :-)