Ja ostatnio mialem popazonego dzieciaka na turku bo sobie wrzatek wylal na noge jak darł jape ja p******e myslalem ze ogluchne ale skora mu schodzila z nogi a glupie stewki nic mu nie pomogly dopiero nasi medycy. Rzabbcia dziela nas tylko kilometry <3
Ktoś, kto Ci ściągał te szwy, chyba widział, jak wygląda rana? Ciężko tak na odległość prorokować, bo jej nie widzę. Jeśli nie jest bardzo duża (nie zostanie po niej jakaś konkretna blizna), to poczekałbym, żeby zobaczyć, czy zacznie się goić. Jeśli jest duża, to poszedłbym do chirurga, żeby to obejrzał. No i pytanie też, co masz na myśl, mówiąc [...]
Jogurcik out, śledź w sosie pomidorowym out - chyba, że sama go sobie zrobiłaś. Poczytaj sobie skład na opakowaniu i pogoogluj trochę to odechce Ci się tego jeść. Co do skóry atopowej: ja byłam w takiej kondycji, że skóra potrafiła mi sama z siebie popękać i leciała mi krew, wszystko mnie bolało i swędziało jak miałam się wykąpać to dostawałam [...]
Na podsumowujących zdjęciach nie widać fałdy! (Chyba, że jest poniżej linii spodenek - a więc widoczna tylko dla Ciebie). Nie jesteś jeszcze taki stary aby przy dalszej redukcji tłuszczyku ta fałdka się nie wchłonęła. Być może pomocnym w tym byłby pas dociskający talię - niekiedy kobiety noszą taki po ciąży - otłuszczona skóra nie zwisa i tluszcz [...]
nie używam balsamów do ciała, tylko parafiny w płynie do natłuszczania kiedy skóra jest sucha :) bezzapachowa, nie mam po niej żadnych dolegliwości, leki odstawiłam. aktualnie nie jem praktycznie nic, bo jestem po zabiegu dentystycznym. wczoraj miałam szczękościsk, więc 0 jedzenia, piłam wodę przez słomkę, może z 200ml, dzisiaj zjadłam jogurt [...]
Aras84 - Właśnie widzisz , strasznie ciężko mi utrzymać zbilansowaną dietę , bo raz lubię gotować a dwa zaj*biscie lubie jeść. Ciężko mi odmówić sobie dobrego obiadu a nie zawsze jest to gotowanie. Pamiętam jak drugi rok cwiczeń gdzie miałem w sumie najlepsze osiągi ale ostałem się niecały rok przy diecie ale straciłem przez to przyjemność z [...]
DAA skończyłem drugi blister. Na dwóch treningach dziennie mam zwiększoną ich objętość.Długie ciężkie biegi,sporo siłówki {trx,sandbag,kettelbell itp).Do tego dochodzi jeszcze trening stricto ukierunkowany. Wysypiam się bardzo dobrze,czuję że nocka wystarcza na regenerację. Oczywiście dietę pilnuję. Skóra cienka jak pergamin,postaram się fotkę [...]
ja kupilam parowar kilka lat temu i szczerze powiem, że to najmniej udany zakup ze sprzętu agd do kuchni. W zasadzie uzylam go zaledwie kilka razy i dalam koleżance, bo jej smakują potrawy "parowane". O wiele lepszym rozwiązaniem jest zakup grilla elektrycznego (DOBREGO!!). Potrawy są bardziej wyraziste, smaczniejsze, zdecydowanie krócej sie [...]
Leah te wykroki - możesz przecież sztangę ze stojaków do przysiadów sobie zdejmować normalnie. Takie przerzucanie za głowę.... mnie skóra cierpnie i mam wizję jak sztanga wypada mi z łap i leci na karczycho
jw najwazniejsza jest szamata , aero . Clen i spalacze to tylko dodatki . a bez treningu cardio to jak zleci baleron zwlaszcza ze zamierzasz 15 kg jeszcze spuscic to ci sie strasznie skora naciagnie
Ciągle mam kłopot ze zrozumieniem jednego zjawiska – mianowicie w jaki sposób tyje się od tłuszczu zawartego w pokarmach i co tak na prawdę się z nim dzieje w naszym organiźmię? Poczytałem trochę i z tego co zrozumiałem to tłuszcz jest trawiony do wolnych kwasów tłuszczowych, które trafiają do krwi i są transportowane do pracujących mięśni, gdzie [...]
jest w tym cos, bo jak sie spotykalam z maniakiem czystosci; dla mnie to on byl troche kompuls, to on mial problemy ze skora ;-) A ja nie, a sie kapie tylko raz dziennie %-)
Martucca:Dziękuję za próbę zrozumieniai wsparcie.:-) Myślę, że ten kryzysik, zwątpienie w skuteczność moich starań jest chwilowe. Może dzięi temu, że do tej pory jadłam czysto nie mam aż takich problemów ze skórą (normalnie przy podwyższonym testoteronie cera jest podobno gorsza). Co na pewno chcę to: 1. Ćwiczyć. 2. Nie zliczać codziennie [...]