skora

Dokładnie ja smaruje się kremem aby nie powstały i mam jeszcze jeden na powstałe roztepy oraz balsam do ciała. I nic to nie pomaga powstają ciągle nowe a te co powstały wyglądają cały czas tak samo. Niestety taka skóra, nic z tym nie poradzisz.

MICHA NA DZIS DNT PRACA :) Z BRAKU SRODKÓW PRZED WYPLATA I MALA ILOSCIA CZASU MUSIALAM UZC AFLI RYZOWYCH NNIESTEY :( DO TEGO POJAWILY MI SIE DZIWNE BRAZOWE PLAMKI POD DWOMA PACHAMI...MA ktos taki problem? Nie bolą, nie swedza, skóra jest normalna :( /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f97342f8899c42089979861e3690ffda.png [...]

ale golenie to golenie na brodzie skora sie przyzwyczai do golenie tak samo jak i w miejscach intymnych sie przyzwyczai wiec nie widze problemu w goleniu sie co kilka dni bo im dluzsze wlosy tym ciezej sie tam goli i trzeba potem wiecej czasu na to poswiecac

Przód /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/38ac81a8825646c495c9cd4145d37886.jpg Zdjęcie „rzekomo przed”: sylwetka o niewielkim zaburzeniu proporcji góra-dół. Góra ciała nie równoważy cięższego dołu, co z dużym prawdopodobieństwem wynika z sposobu odkładania się tkanki tłuszczowej. Stosunek grubości uda do łydki prawidłowy. Brak rozwiniętej muskulatury klatki [...]

[...] ruszysz z masą z głową a za rok po wycince będzie Ciebie trochę więcej. Chyba, że lubisz wyglądać dobrze w koszulce jak kolega wyżej;-) chciałbys tak wygladac w wieku 51 lat ,mysle ,ze do tego czasu całkiem wyschniesz ,kosci na barkach ci powyłaziły ,skora i nazwisko po tobie zostaną /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/13dbf8f922494f03a00df17563e32101.JPG

Ich blogi pełne sa analiz udowadniających im i otoczeniu , że sa na dobrej drodze do idealnego zdrowia a ich dolegliwości to tylko efekt pozbywania sie "toksyn" z poprzednich diet. Potwierdzam, jak mi parę lat temu przyszedł do głowy pomysł o przejściu na weganizm, to na większości ze ze stron-blogów weganów jest napisane o różnych bólach, które [...]

Od 180kg wiąże już pasy na kolana więc nie ma bólu. Jestem przezorny i ubezpieczony bo baaardzo dlugo ciągałem się z zapaleniem w kolanie. Przez to tez kiedyś zaniedbywalem nogi. 03.06.2014 KLATKA, BRZUCH KLATKA: - rozpiętki na lekkim skosie 20/24/24/24kg po 10r - wyciskanie hantli na płaskiej 40/50/50/40kg po 10r - butterfly 3/4 stosu 4 serie po [...]

ja sie tak załatwiłem,poschodzila mi skora i chcialem zas opalic mialem pecherze jak pilki do ping ponga:-D ale za to urlop mi sie przedlużył bo wzialem L4

To ja napisze obszerniej tz skopiuje swój wpis :D jak już brać to wiedzieć co 88-O Co to jest Kreatyna Kreatyna stosowana jest przez sportowców od pół wieku, a od początku lat 90. ubiegłego stulecia cieszy się nieustannie rosnącą popularnością. Sięgają po nią miliony sportowców, zarówno zawodowców, jak i amatorów, wierząc, że z jej pomocą [...]

Dzięki, teraz trzeba zrobić jakaś mądra masówkę, ciekawe jak to będzie szło, bardzo ciekawe :-D na reverse chce dojść tak do 300w, 100t, 150b no chyba, że jak będę dokładać węgli to zacznie pasek rosnąć to pójdę w stronę tłuszczowej bardziej :-P A forma myślę, że się jeszcze poprawi bo skóra się ujędrni a przez jakiś czas jeszcze deficyt będzie [...]

Na urlopie diete było trzymać ciężko, ale tylko ze względu na jednorodność (bo szama w kółko taka sama), swoją drogą teraz sobie nie wyobrażam jak ludzie wytrzymują jak od jakiegoś pseudo-dietetyka dostaje szame na jeden dzień i trzymaj ją przez x tyg/miesiecy, katastrofa.. Dietka na urlopie: posilek 1: 4-5 jaj + pomidorki 0,5kg posilek 2: obiad w [...]

Być może tak jest. Ale różowe są, więc teoretycznie świeże. Ale racze jest tak jak Pan mówi. Albo skóra mi się skurczyła i dlatego efekt widoczny jest mocniej.

Moj trening do budowania ekstremalnej masy będzie wyglądał tak :D • Monday - Chest • Tuesday - Back, Biceps and Abs • Wednesday - Shoulders and Triceps • Thursday - OFF • Friday - Legs • Saturday – Triceps Biceps • Sunday - Rest Pon – Klata 1. Wyciskanie hantli na skosie 30st rampa 6 2. Wyciskanie na maszynie Hammer płasko 4x12-8 + 2x regres [...]

Mówisz o problemach z jajnikami a chcesz wrócić do diety z 30g tłuszczu? Zdrowym poziomem dla kobiety jest ok. 1g/kg docelowej masy ciała a tak małą ilością będziesz źle działać na hormony. Może jesteś przed okresem? 0.5kg na plusie u kobiety nie świadczy o niczym, mnie waga waha się o jakieś 2kg w czasie cyklu a 1kg to w ciągu dnia spokojnie. [...]

Zaległe z wczoraj - dnt i miska /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/2e594d7ba2d740839c6af6230261871b.png Zmieniony przez - Nobivac w dniu 2015-03-18 10:46:19 Ponawiam równiez pytanie POZA TEMATEM... Był gdzieś spisany dekalog żywieniowy dla dziewczyn z niedoczynnością tarczycy. Ten sobie wydrukowalam i gdzieś mam ale, czy jest tu jakiś dekalog dla [...]

Tak ektomorfik, ale nie taki chudy, że sama skóra i kości:D A czym podbijać te kalorie? Mogą być zdrowe tłuszcze?

A no i tez chce zeby te zyly wyszly. Mniejsze suchary ode mnie maja zawsze zyle na bicu, czasem nawet na barkach itd. A ja na razie widze je tylko pod skora. dlatego tez chce dociac sie jeszcze i potem na reverse liczyc ze sie utrzyma ta wycinka zyly prazki ksztalt i szcegoly wraz z mono. A nie ze mnie kretka i reverse z takiego bf zaleje i [...]

Właśnie wróciłem z treningu klatki i bicepsów, lekko pozmieniałem cwiczenia i zadzialało bardzo fajnie, mocno przetrenowane mięśnie. Jedyny minus jest taki że przy 100g węgli w DT i 0g w DNT nie ma co liczyc na fajną pompke na treningu. Nawet pre workout z ostrovitu nie pomaga :P Lekko sie podniosą mięśnie skóra troche bardziej opięta i tyle :( [...]

No to tak, usunąłem 4 posiłek, usunąłem dżem. Dodaję również zdjęcie poglądowe swojego sadła. Czytałem parę tematów tutaj o zbliżonej problematyce i większość zarzucała, że to tłuszcz/smalec. Nie zaprzeczam, że u mnie takowej substancji dostatek jednakże luźna skóra również może dawać bardzo nieestetyczny efekt. [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Diablo84 WIEK: 31 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: od kwietnia 2015: zero treningów ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 53 WZROST: 159 OBWÓD RAMIENIA: 26 OBWÓD ŁYDKI: 36 OBWÓD UDA: 54 OBWÓD BIODER: 81 OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: 74 OBWÓD TALI: 67 OBWÓD [...]