skora

[...] organizumu a szczebolnosci przyczepow prowadzi do blizn kolagenowych ktore na stare lata jak wiadomo sie rozpadaja. Generalnie w starym wieku kolagen jest problemem wiec ich skora wiadczeje, pojawiaja sie zmarszczki. Blizny ktore sobie narobicie na przyczepach miesni zaczynaja rozpadac sie powodujac niezdolnosc czasami do inwalidztwa. Narazie [...]

ten % sam w sobie jest nie miarodajny moim zdaniem za duże odskocznie co do maszyn/kalkulatorów lepiej sobie patrzeć/zapisywać ilość mm w poszczególnych miejscach i tu obserwować progres w spalaniu fatu, a czy to będzie 8% czy 9% nie ważne jak ucieknie np 5mm z fałdy wiadomo ze kawał smalcu poszedł w dół do tego dochodzi woda pod skóra ale to [...]

[...] tak czesto jak tylko mozesz, to pomaga w ich zmiekczeniu i 'rozejsciu sie' @mareczecki, sam zrobilem ten blad i zdjalem wczesniej, chyba 3 dni. Tak jak sie obawialem, skora po bokach nie obkurczyla sie do konca tak, jakbym tego sobie zyczyl. Teraz wlasnie jestem przed wyborem crossfit czy moze masa i redukcja na lato z naciskiem na klatke [...]

szyty palec to nie kontuzja};-) skora sioe za chwile zrossnie i po rozcieciu zostanie tylko wspomnienie. to bardziej traktowałbym jako wypoczynek/ :-D Zmieniony przez - _eL_ w dniu 2013-10-17 11:49:00

sparzyłam sobie teraz rękę (idiotka! sic! %-) ) i boli strasznie, a to bez porównania z tobą. zdrowia życzę! :-) A poza tym, jak się mają pomiary składu ciała do rzeczywistości? Bo wyszły mi okropne... :-( W sumie potwierdzające, że jestem skinny fat, brak mięśni, tylko skóra, tłuszcz i kości. @-| I te kości też jakieś słabe, ta babka [...]

sparzyłam sobie teraz rękę (idiotka! sic! %-) ) i boli strasznie, a to bez porównania z tobą. zdrowia życzę! :-) A poza tym, jak się mają pomiary składu ciała do rzeczywistości? Bo wyszły mi okropne... :-( W sumie potwierdzające, że jestem skinny fat, brak mięśni, tylko skóra, tłuszcz i kości. @-| I te kości też jakieś słabe, ta babka [...]

przy budowaniu miesni i sily kreatyna jest jak najbardziej przydatna masz do wyboru wiele jej form od najtanszej - monohydratu po najskuteczniejsza Magna Power TCM moze byc wiec dobrym wyborem zwlaszcza gdy reafujesz gromadzeniem wody pod skora przy monohydracie jesli to nie problem mozesz wybrac monohydrat i ew pozniej przerzucic sie na TCM

Tak też tak kiedyś miałem - lekkie stany podgorączkowe niekiedy, zapocona pościel rano, i taka podrażniona skóra jak przed grypą + samopoczucie lipa. No ale na treningu siła była - po pierwszym flakonie ustąpiło jak ręką odjął Dosłownie identycznie jest u mnie, to mnie zmotywowało i walę zobaczymy co się bedzie działo. Wielkie dzięki!

Tak też tak kiedyś miałem - lekkie stany podgorączkowe niekiedy, zapocona pościel rano, i taka podrażniona skóra jak przed grypą + samopoczucie lipa. No ale na treningu siła była - po pierwszym flakonie ustąpiło jak ręką odjął

to kupa sadła nie skóra. ;-)

Cześć chłopaki, redukuję się od lutego tego roku z wagi 110kg. 2 lata temu moja waga wynosiła 118kg. Pytanie: * czy redukować dalej, czy skóra na zdjęciach to rozciągnięta skóra? Moja aktualna waga 94kg przy wzroście 190cm na biodrach mam 96cm. *jak dalej rozłożyć makroskładniki, aktualnie DT i DNT - 2600kcal węgle w DT=240g w DNT=150g. Trening [...]

Xzaar - podciągania świetne: b.wysokie a i ilość imponująca. Wznosy tułowia na ławeczce - wydaje mi się, że bardziej intensywnie pracują mięśnie brzucha przy trzymaniu przez cały czas obciążenia z tyłu głowy czyli bez przenoszenia rąk w przód (sam ostatnio przy skłonie w tył opuszczam obciążenie jak najbliżej podłogi - rozciągam wtedy brzuch i [...]

Filmik poprawilem, przepraszam.. Wiem ze ciezko bedzie, bo powoli nie mam z czego zrzucac. To co zostalo w okolicach pasa to juz tylko skora wiszaca po brzuszysku, nie licze na to ze sie wciagnie cala a i kg wielkich z tego nie bedzie.. Nogi juz mam jak patyki wiec i tak nic z nich nie strace.. Ale moze uda sie przynajmniej gore wyzylowac, [...]

U mnie trwało około 1,5 tygodnia, zanim przestałem się czuć słabo na treningu. Teraz to nawet jest lepiej niż na węglach, siła mocno w górę, mniej wody pod skórą i ogółem lepsze samopoczucie.

głównie zalezy mi na wytrzymałości, jednak siłownie chciałem dodać po to, aby mięśnie były bardziej zbite, teraz są trochę z flaczałe, troche schudło mi się ostatnio i skóra nie jest naciągnieta, lekko zwisa.

Rękawiczki, są dobre dla kobiet, ćwicz bez rękawiczek, po pewnym czasie skóra się przyzwyczai :-)

Trzymam kciuki i wracaj do nas };-) A zmiana jest ogromna i skóra w dobrym stanie :-)

jak to nie ma zmian po regeneracji - dalej chudniesz a skóra na czystej misce bardzo sie poprawia ! i to widac :) trzymaj sie tam, mocno trzymam kciuki :*

co czujesz pod skórą w tym miejscu? żebra?

Witam panowie, piszę jako ciekawostkę, a może przy okazji ktoś się z czymś takim spotkał i mi powie o co chodzi. Ładuję sobie dzisiaj szota, standardowo w dupę 0,7 x 40mm. Nagle poczułem bardzo, ale to bardzo intensywne przeszywające pieczenie. Myślę co tam, na hardkorze docisnąłem resztę soku, wyjąłem, krwi praktycznie nic nie poleciało, parę [...]