skora

nie odchodzisz tego, mozliwe że od siedzącego tryby przepona jest uciskana i wywala do przodu, do tego słabe mięśnie brzucha i rozpycha się wszystko,zobacz ronnie colemana jak ma wywalony brzuch. Ale mięśnie brzucha mimo wszystko można odsłonić? Masz jakieś pomysły jak zapobiegać czemuś takiemu? Bo ja mam cały czas wzdęty brzuch ale tłuszczu jest [...]

5 on 2 off hg z tego co wiem dziala ok 8 h potem spada więc dobrze jest jechac 2 razy w twoim przypadku po 2 iu wtedy w ciagu dnia masz dodany gh a w nocy organizm sam go wytrwarza regenaracji nie odczujesz z dnia na dzień ale tak pewnie po 3 tygodniach samopoczucie zacznie się poprawiac i zaczniesz potrzebowac mniej snu na regeneracje - skóra [...]

Witam, Wiem, że takich tematów pewnie było pełno ale myślę, że każdy przypadek jest inny dlatego zamieszczam nowy temat. Jestem niestety całkowicie zielony w sprawach treningu i diet, zawsze uznawałem, że niejedzenie i wyciskanie z siebie siódmych potów da mi spodziewany efekt i fakt, 3 lata temu ważyłem 120kg i w ciągu wakacji byłem w stanie [...]

Ps. co do izotretynoiny to... używałem maści "Isotrex" jak sie nie myle... czytałem, że jest to b.dobra maść lecz używałem jej 1 miesiąc (nieregularnie,bo niekeidy robilem sobie "wolne" i nie smarowalem 1-2 dni ale potem znowu wracałem) było dobrze ale ptoem zrobiła mi sie skóra b.czerwona. Nw czy to wina uczulenia ?

Sprobowałem maści cynamonowej teraz skóra czerwona po 10 minutach przygasa wgl nie czulem pieczenia po opłukaniu , wnioskuje ze uczulenia nie mam :) Skóra stała sie miękka w dotyku ;)

http://www.domowe-sposoby.pl/zdrowie/46-tradzik A tutaj ? Jakiś sposób by się nadał ? :c Zauważyłem, że po maści cynkowej jest lepiej, lecz skóra jest sucha bardzo i zaczynają się robic po kilku tygodniach nowe bardziej czerwone i większe.

ART. Rola witamin w utrzymaniu prawidłowej funkcji skóry Witaminy - to niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu związki organiczne, biorące udział w przemianach biochemicznych jako koenzymy, substancje, których obecność warunkuje prawidłowe działanie enzymów, białek katalizujących procesy przemiany materii. Z chemicznego punktu widzenia [...]

to deficyt kaloryczny pewnie jest kolo 1000kcal skora "masz" chudnac 1kg tygodniowo

mam grubą skórę na brzuchu ,mimo tego że dużo trenuję i w miarę odpowiednio się odżywiam to ciężko mi uwidocznić mięśnie na brzuchu. dodam że nie jestem osobą otyłą. Co zrobić,aby poleszyć wygląd brzucha? (jestem facetem)

Słuchajcie. Sprawy mają się tak. Nie dodaję zdjęć bo praktycznie nie widać na nich różnicy. Obwody minimalnie wzrosły. Ale żeby naprostować, twardość mięśni i zbicie wzrosły tak bardzo, że jestem w szoku. Także póki co jestem bardzo zadowolony, szczególnie z klatki. Definicja mięśnia na plus. Tylko tak jak oczywiście przypuszczałem wody pod skórą [...]

Aaa to przy takim pasie taki ~bf jest najbardziej mozliwy. Moze duzo wegli spozywasz, sodu stad spora retencja wody pod skora.

generalnie prysznice ze zmianą ciepła działają dobrze na organizm ;-) Na organizm to takie ogólne stwierdzenie. Poprawiają po prostu krążenie oraz rozkurczenie mięśni i otwierają się pory, przez co skóra stanie się bardziej elastyczna po paru tygodniach.

[...] lepiej o estetyce, jaka osiagniesz za pare miesiecy, a nie o tym, ze waga bedzie mniejsza (bo pewnie bedzie). za pol roku bedzie temat z waga 82kg, ze schudles tyle kg, a skora wisi, cyce obwisle i ogolnie to nie wygladasz, jakbys sport uprawial. Masz tematy podwieszone, gdzie jest wzor do liczenia zapotrzebowania. Po co wklejacie mu jakies [...]

[...] jade ;p Babcia probuje wciskac ciastka, mama zrobila dla mnie chelb z maki gryczanej i zytniej, jednak w zakwasie na pewno zostalo cos z pszennej, no i od razu wysuszona skora na calych rekac. HASHIMOTO - oprocz PCOS jeszcze Hashimoto, zdiagnozowane dzieki serdecznej MS z tlustezycie.pl. Podlamalo mnie to, ale wiem, ze i tu takie dzienniki [...]

Mam takie pytanie odnośnie skóry po odchudzaniu. Przeglądałem fotki przemian ludzi z forum po odchudzaniu i widzę,że nie mają rozstępów ani obwisłej skóry na brzuchu:) Jak to możliwe? Mnie się zawsze wyadawało, że po zrzuceniu np 15 kg to skóra będzie nieładna. Napawa mnie to optymizmem, gdyz mam dużo tkanki tłuszczowej na brzuchu. Do lata chcę [...]

dzień #59,60 tydzień 8, 26-27.02'14 DNT - -suple: tran, olejek z wiesiołka -rozkład: 1800-120B-180W-Rt -napoje: woda mineralna, kawa, herbata czarna ____________________________________________________ 1. włączyłam do suplementacji olejek z wiesiołka, bo strasznie łuszczy mi się skóra, na rękach aż do krwii, kremy nie pomagają. 2. [...]

jakie znowu ciągnięcie wody? kreatyna nie aromatyzuje 8-) kreatyna wiąże wodę w mięśniach! nie pod skórą, a wiązanie w mięśniach to akurat plus;-)

Przód /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/38ac81a8825646c495c9cd4145d37886.jpg Zdjęcie „rzekomo przed”: sylwetka o niewielkim zaburzeniu proporcji góra-dół. Góra ciała nie równoważy cięższego dołu, co z dużym prawdopodobieństwem wynika z sposobu odkładania się tkanki tłuszczowej. Stosunek grubości uda do łydki prawidłowy. Brak rozwiniętej muskulatury klatki [...]

Dobrze, pozwolę sobie zacząć od porównania tyłem, gdyż, nie ukrywam, zdjęcie „po” uraziło moje poczucie estetyki. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c028e9f8248644d1811e6a8c7ac5b483.jpg Pani BloNdi osiągnęła tutaj efekt przeciwny do zamierzonego. Na zdjęciu „rzekomo-przed” widzę kobietę w wieku ok. 30 lat. Owa kobieta ma nadwagę, owszem, jednak pomimo dużej [...]

Witam Co polecacie na odkwaszenie organizmu? Jestem na masie, spożywam duzo kcal, sporo mięsa, jaja, pieczywo raczej ciemne. Wydaje mi się że przez to czuję się otępiały, mam problem z koncentracją, zmęczenie itd. Dodam teraz więcej warzyw i owoców do mojej diety, ale... słyszeliście coś może o occie jabłkowym? Czy warto go pić w celu odkwaszenia? [...]