... tak wyglądam kiedy patrzę na siebie w lustro. Niestety. Mam już tego dosyć. Przez to, że mało ważę coraz bardziej się "garbię" i ogólnie jakiś powykrzywiany jestem :/ W moim wieku (21 lat) to już zaczyna być niepokojące. Wiem,że to wina genów, braku odpowiedniej diety i w dużej mierze stresu na studiach, tym bardziej teraz kiedy jestem w [...]
Po krotce: ile suplementow w diecie? gainer czy osobno bialko oraz ww? Wersja dluzsza: Witam wszystkich - zastrzegam - dopiero zaczalem czytac... Chodzi o biednego typa ktoremu nagle zachcialo sie cos zrobic ze soba - i tu pojawil sie problem - co zrobic zeby osiagnac okreslony cel a nie jest on chyba taki prosty (przynajmniej po lekturze kilku [...]
[...] wygladac jak oskubany kurczak, pod pachami sobie przycinam, nizej mam ladna fryzurke i wystarcza :) Dziewczynie ostatnio proponuje zeby nie golila nog jakis czas, niech Jej skora odpocznie od ciaglych podraznien. A Wy dziewczynki dalej propagujcie swoje smieszne poglady, zwracajcie obiad na widok nie-lysego faceta i krepujcie sie nocami ze ktos [...]
fakt nie zdazyla mi sie do konca skora sciagnac :/ ale juz nie chcialem przedluzac tej meczarni :) za rok bedzie lepiej zrobimy z Marcinem ostra mase i ostra rzezbe !
Hm, no spoko też zauważyłem, że skóra troche wisi co mocno psuje efekt.. Kształt klatki mi sie nie podoba, teraz na masie troche bym nad nią popracował No i nogi Ale pewnie troche Ci sie popaliły miesnie przy takiej ilosci aerobów podsumowywując jest fajnie. Poka plecy. Gdyby patrzec pod kątem sylwetki plażowej to lepiej by było nie schodzic tak [...]
tu masz troche informacji : Dianabol jest dawniej stosowaną nazwą handlową doustnego sterydu anabolicznego - metandrostenolonu. Jest to pochodna testosteronu, wykazująca mocne właściwości anaboliczne przy umiarkowanie androgennych. Związek ten pojawił się na rynku farmaceutycznych w 1960 roku i błyskawicznie stał się najpopularniejszym sterydem [...]
Pompi na kosciach napewno niszcza troche dlonie bo po pewnym okresie czasu na kostkach skora zrobi sie gruba i twarda, ale jak ktos trenuje sporty walki nie liczy sie wyglad piesci ale jej skutecznosc :) Ja jak do nie dawana trenowalem oyame praktycznie tylko na kosciach robilem pomki i uwazam ze duzo mi to dalo, piesci mam o wiele twardsze i moge [...]
Ćwiczę od 10lat oyama-karate i robimy tylko i wyłącznie pompki na kościach.. Na obozach nawet na żwirze, na kostkach skóra robi się twarda i gruba, co jest bardzo przydatne w sportach walki. A jak ktoś jest na tyle delikatny, że chce mieć dłonie jak panienka to niech się na szachy zapisze ) Nie czytałem wszystkich wypowiedzi więc jeśli ktoś mnie [...]
Tłuszczu aktualnie nie mam prawie w ogóle. Mam suche mięśnie, wszędzie wychodzą żyły, nawet skóra w niektórych miejsach jest wyżej (bo jest na żyle). Potrzebował bym raczej więcej wody. Co do diety, jest w dobra. Odżywki też jem. Ew. taki cykl: 5ml - enatan 5ml - wino (ew. w tabsach do końca cyklu) 5ml - deka Czyli np: poniedziałęk - deka [...]
Dzisiaj to moj drugi dzien z akne :) 40mg/dzien, 79kg, czyli jakies 0.5mg/kg dziennie, bede bral co najmniej 4 miesiace (tak powiedziala derma, ma ocenic stan skory i zdecydowac czy przedluzac czy nie), czyli w sumie wyjdzie >60mg/kg ciala. Wzgledy finansowe :/ A jak jest po 4 perelkach? Nic. Zupelnie nic :) Skora tlusci sie nawet jeszcze [...]
"na kostkach skóra robi się twarda i gruba, co jest bardzo przydatne w sportach walki." tak, robi ogromne wrażenie na laikach "jak ktos trenuje sporty walki nie liczy sie wyglad piesci ale jej skutecznosc" Pięści będziesz miał skuteczne dopiero wtedy, kiedy zadbasz o technikę, siłę, szybkość, koordynację itp. Żadne utwardzanie [...]
Co stosujecie na usta, bo mi strasznie wysychają teraz w te upały a wazelina juz nie pomaga??? Umnie juz 6 miesiąc i jest prawie tak jak sobie to wyobrażałem, czyli 0 pryszczy i prawie nie widoczne przebariwenia a skóra sie powoli regeneruje....
wszystkiego naj zawodowiec :* wreszcie od 9 rano skonczylem drzewo ciac ale plecy spieklem masakrar dotknac sie nei mgoe pewnie skora bedzie schodzic tak czuje cos
dwa dni temu zasiedziałem sie na plazy troche sie spiekłem, przed plaża byłem u fryzjera i sciołem włosy na 10mm, teraz boli mnie skóra na głowie a jak złapie za wlosy to zawsze kilka z nich zistaje mi w palcach. Czy mam czyms smarowac głowe? Czy włosy bedą odrastać czy bede łysy?
i mam na posladku skrzep pod skórą wielkosci małego ziemniaka i dostałem gąrączki bolą mnie kosci lub mięsnie. czy to cos powaznego , z góry dziękuje za odpowiedzi
Najlepiej go poprostu zajeździć na śmierć, a potem dac odpocząć z 3-4 dni i z nowu, tak 2 razy w tygodniu ;) Żeby się zregenerował ;) Ja po każdym treningu mam taką pompę, że czuje, jakby mi miała skóra explodować :P
rozciągnieta skóra robi swoje podrzuć tel na priv nastepnym razem (gdziekolwiek) odezwe się a ćwiczenia sie przydały Zmieniony przez - kanarek w dniu 2006-07-04 11:57:11
napisz jeszcze jaki miales ten winstrol wrzuc fote :) a co do inekcji to spokojnie pewnie miejsce jest cieplejsze i boli miesien - skora przejdzie za kilka dni max 7 dni i staraj sie glebiej wbijac igle kup 0.8mm 40mm i wal do konca i niech ktos ci robi shoty a nie sam kombinujesz