Nie podsunę Ci linka z dietą. Jeśli widzisz, że spada Ci tłuszcz pod skórą to znaczy, że idziesz w dobrym kierunku. Gdy jesteś niezadowolony z prędkości znikania to ogranicz trochę tłuszcz w diecie. Siła jest, chęci do treningu mięśni brzucha są - mężczyźnie nic więcej do szczęścia nie potrzeba.
Jestem po wizycie u fizjoterapeuty. Wychodzi na to ze jeszcze kilka razy będę go musiał odwiedzić. Dzisiaj dostałem wyczekiwana przesyłkę. Nowy gryf do sztangi i pas kulturystyczny :-). Jutro wypróbuje :-D Jak już raz pójdziesz, to nie ma zmiłuj. Trzeba powtórzyć, za tydzień, a później za miesiąc i znów za tydzień itd Jakiś czas temu uległem [...]
Jestem po wizycie u fizjoterapeuty. Wychodzi na to ze jeszcze kilka razy będę go musiał odwiedzić. Dzisiaj dostałem wyczekiwana przesyłkę. Nowy gryf do sztangi i pas kulturystyczny :-). Jutro wypróbuje :-D Jak już raz pójdziesz, to nie ma zmiłuj. Trzeba powtórzyć, za tydzień, a później za miesiąc i znów za tydzień itd Jakiś czas temu uległem [...]
jsdolan - ciesz się apetytem! Jeszcze kilka lat i zaczniesz chudnąć tak jak większość dojrzałych mężczyzn :-). (po 70-ce - skóra i kości bez mięśni) Trenuj dopóki masz możliwości i chęci. Co to WSS?
jsdolan - ciesz się apetytem! Jeszcze kilka lat i zaczniesz chudnąć tak jak większość dojrzałych mężczyzn :-). (po 70-ce - skóra i kości bez mięśni) Trenuj dopóki masz możliwości i chęci. Co to WSS? Ja pochodzę z rodziny pakerów :-D. Mój dziadek jeszcze długo po osiemdziesiątce rąbał drzewo a jak ścisnął dłoń przy powitaniu to tak jak by wsadzić w [...]
Jezoo - Jakieś tam mięśnie na brzuchu pod tym tłuszczykiem mam ;-) ale po prawdzie to mnie właśnie bardziej niepokoi ten tłuszcz wiscelarny czy jak go tam zwał {:-(. Bo o ile ten pod skórą widzę ze powoli znika, to ten wewnętrzny cały czas mnie męczy i chyba bardziej przeszkadza }:-(. Im więcej o tym czytam tym większy mam mentlik w głowie {{:-(. [...]
Dzisiaj dzień zakupów. Młodemu trzeba było kupić kask na narty, skarpety i rękawice, ale te dzieciaki szybko rosną 88-O. Jutro przymiarka butów narciarskich, aż mi skóra na plecach cierpnie że tez będą za małe %-). tak po prawdzie to musiałem go trochę ugłaskać bo był obrażony ze wczoraj na nartowanie pojechałem bez niego ;-). Jezoo - U mnie [...]
Znajomemu wyj**alo mailanie może się zalogować, prosił żebym napisał bo ma problem odnośnie dnp Witam. Lecialem z dnp 11 dni w dawce ok 300mg. W ostatnie 3 dni zrobiłem przeplatane 500, 400, 500. W przedostatnim dniu na jednej dłoni wyskoczyło mi kilka kropek. Wziąłem zyrtec i następnego dnia ostatnia porcje 500. To było w niedzielę rano. W. [...]
Ale siedliście na chłopaka, przypomina mi to księdza głoszącego kazanie do swoich grzeszników a wieczorem sam na dziweczki jedzie nawalony w trzy doopy. To tylko niektóre ze skutków ubocznych używania kortykosteroidów: ◾zaburzenia gospodarki węglowodanowej, wzrost poziomu cukru we krwi, cukrzyca ◾zaburzenia elektrolitowe − zatrzymywanie wody i [...]
U mnie ani razu coś takiego nie miało miejsca, ale skóra na dłoniach jest strasznie sucha i trochę mi złazi. Zmieniony przez - Cayek w dniu 2019-01-22 23:10:23
OK, może ja jestem jakiś przeczulony - już mnie tam kiedyś Micz podśmiał, kto wie może i słusznie. Z tym że wiesz, w temacie kancerogenności to ja bym nie bazował na opiniach z otoczenia - bo tu można mieć pecha lub fuksa. IGF może być pośrednio przyczyną nowotworu jako czynnik pobudzający podział, więcej wymuszonych podziałów + ewentualne inne [...]
pytam bo to moje pierwsze zawody. Czyli jak jest w miare juz sucho, ale skóra jeszcze troche taka taka jakby galaretkowata to jak zejdzie bedzie sporo lepiej?. Wiadomo ze odwodnienie potem i te sprawy robia robotę., ale mimo wszystko pytam
Różnice widać, sporo zeszło z boczków ale sporo też zostało. Jestem ciekawy jak to będzie wyglądać jeśli uda Ci się zejść do 10-12% bf. Czy nie będzie problemu z luźną skórą.
to na pewno. Ale póki co ciągne, wczoraj na urodzinach córki tak poszedłem po bandzie ze masakra. A najlepsze to że skóra dzis ceńsza niz wcześniej i mniej fatu:)
[...] podciagniec. W ogolnosci nie wygladam wybitnie pod wzgledem sylwetki ale dzis to juz jakbym z 3 lata na silowni nie był ;) Retencji nie widze, za to plaskosc level expert, skora a pod nia flak jakis taki. Do tego odstawiona solka a ponieważ systematycznie utrzymuje odcien delikatnej opalenizny - od razu postrzegam siebie jak bladego trupa :) [...]
Ja na szczęście nie miałem tego problemu, bo byłem jeszcze w miare młody jak zrzuciłem te 35kg z pół roku. No i ja po prostu byłem k****sko zmasowany (moje motto to było najpierw masa potem masa %-) ) Ale mam jedną osobę, która była otyła całe życie i dopiero po 30 zrzuciła zbędne ~40kg, no i skóra niestety została taka chamska, wisząca. Zmieniony [...]