[...] bolu przy zastrzyku) a na nastepny dzien odczuwac ból miesnia porownywalny do tego jak przy obiciu nogi? Nie mam nawet sladu po zastrzyku, noga nie jest opuchnieta, skora nie jest zaczerwieniona, tyle tylko ze boli mnie miesien jak bym sie pier*** w niego. (Bije propio) Teraz 2 sprawa, lepiej co 2 czy co 3 dni wbijac bo jedni mowia tak a [...]
Witam! Ostatnio w moim życiu nie dzieje się zbyt ciekawie.Mam dużo problemów ze szkołą i w ogóle w życiu. Kiedyś z kumplem poszedłem na siłke i było super.Wciągnęło mnie.Teraz od kiedy chodzę regularnie wszystko sie zmieniło.Wogóle nawet wrócił sens do życia.Chcę być zdrowy wysportowany.Nie chcę żeby już ktoś mną pomiatał.Teraz jakoś [...]
gazowana skora szparaga, pare plastrow smietany, jedwbny szalik i skuter z duza doza renesansowych kobiet :D http://www.youtube.com/watch?v=qp6g6vXyiRc VOILA! Zmieniony przez - flluo w dniu 2008-04-20 12:13:09
no klasycznie :P lekka walka na rękawice...dobry cios i "śliwka" ale jak wydmuchiwałem nos to powietrze dostało mi sie pod dolną i górną powiekę i teraz wyglądam jak nie jeden bokser 1. Czy jest jakiś sposób na pozbycie sie opuchlizny w miare szybko ? 2. Jak można pozbyć się tego powietrza pod skóra? 3. Z czym może być to związane i czy może mi [...]
[...] (tak wiem to jest glupota) i teraz gdy jem drobne posilki co 3 h boje sie ze dostaje w tluszczu bo na dole brzucha widac taki jakby tluszcz...domownicy twierdza ze to skora pozostala po odtluszczaniu...poza tym moj trening dzieki ktoremu schudlem polegal na codziennym bieganiu. W miedzy czasie skonczylem cala szostke weidera i teraz robie [...]
[...] sutek i probuje wybadac to raczej sam tluszcz... bardzo miekko ale jak scisne 2 warstwy skory obok siebie i poruszam to juz bardziej twarde (ale wydaje mi sie, ze to gruba skora) Naprawde nie wiem czy mam wracac do PL specjalnie aby udac sie do lekarza co mi sie nie kalkuluje teraz... Prosze o pomoc i pozdrawiam, Tomek - wierny czytelnik sfd [...]
[...] moje pytanie bo chce po calym cyklu miec ladnie wyrzeźbiona sylwetke ale obawiam sie ze jesli przytyje do 90kg a potem spale tluszcz to ze sylwetke nie bedzie ladna poniewaz skora sie rozciagnie i potem bedzie lekko zwisac. Czy moze miec cos takiego miejsce czy nie mam raczej sie o co martwic ? W tym przypadku chcialem najpierw schudnac a dopiero [...]
czym wspomóc skórę od środka? co polecilibyście kobiecie (płeć ma znaczenie!?) mającej suchą skórę twarzy, czasem pojawiają się zaczerwienienia,czasem skóra schodzi (okolice nosa).. zazwyczaj polecany jest zestaw witamin A + E i do tego coś z "naturalnych środków" - skrzyp polny, oliwa w diecie.. witamina B też jest odpowiedzialna za skórę (np. [...]
W pasie obecnie mam 82cm, zamierzam zgubić przynajmniej 5 cm. Czy prysznice zimną i ciepłą wodą, masaże i okłady z lodu wystarczą żeby naciągnęła się skóra na brzuchu ?
Witam, wiem, że takich tematów była cała masa, ale ja mam konkretne pytanie. Mój staż to 3lata. Ważę 92-93 kg, mam 184cm wzrostu.46cm biceps, 115 klatka, pas 84. Do tej pory jechałem tylko na suplementach. Od dzieciństwa mam problem z zarysem mięsni. Jest to u mnie genetyczne, to samo miał zawsze mój tata. Nawet jak byłem bardzo chudy np.53kg, to [...]
witam w lutym bylem w zakopanym, ladnie sie tam opalilem (dodatkowo chodzilem tam jeszcze na solke ) tak sie sklada ze ta skora po powrocie do domu szybko schodzila przez to solarium, wiec z opalenizny sie tak dlugo nie cieszylem. lecz teraz kiedy znowu slonce grzeje i przebywam sporo na swiezym powietrzu zauwazylem ze dosyc szybko sie opalilem. [...]
Witam , słuchajcie dopiero na tym forum przeczytałem że mogę być dotknięty ginekomastią wcześniej nie sądziłem że mogę mieć coś takiego . Mam 21 lat , 183 cm wzrostu i ok 80 kg wagi . Niżej załączam zdjęcia ogólnie przeszukałem forum i pod sutkami nic nie czuję a także nie bolą mnie w dotyku natomiast z całą pewnością skóra wokół klatki piersiowej [...]
[...] poziomie barku. Chodze juz ta szyna ponad trzy tygodnie i nie widze poprawy. Co gorsza widok mojej reki coraz bardziej mnie przeraza kosc barkowa coraz bardziej wystaje pod skora a pod nia jest wglebienie ktore jest bardzo miekie (sadze ze to ten ubytek miesnia tzn w tym miejscu jest on naderwany). lewa reka zrobila sie polowa prawej. a co [...]
Witam Mam 17 lat, 174 cm wzrostu, ważę około 55 kg (teraz może trochę mnie ze względu na grypę żołądkową, która mnie dopadła). Moim celem jest przybranie na masie. Czy poniższa będzie + trening ACT będzie dla mnie dobry? Śniadanie I - Płatki owsiane 50 g (6 białko, 4 tłuszcze, 31 węglowodany, 183 kcal) - Mleko spożywcze 2% tłuszczu 250 g (9 [...]
witam bije już 3x axio labs testo i się zdziwiłem bo 2x jak waliłem to za***iście bolało i wogóle (biłem pionowo jak patrzeć z góry na dupsko) teraz pomyślałem że źle bije i walnełem na ukos (odciągnełem krew nie leciała 0.5mm igła) noi jakoś tak wcale nie bolało wcale i tylko skóra spuchła czyż bym nie trafił w mięsień ?:> tylko pod skóre ?:> [...]
siemka male pytanko odnosnie cery twarzy nie mam jakos hardo zaprysczonej czy cos ale wiadomka od czasu do czasu pojawiaja sie te syfki i w dodatku mam takie jakby miejscami przebarwienia ze skora jest czerwona taka jakby podrazniona mozna cos na to zardzic dzieki
Witam. Mam problem. Zauważyłem że skóra na mojej mosznie stała się jakaś twarda i sucha. podobnie z napletkiem na samej górze i z czubkiem "żołądzi". Nie jest taka jak wcześniej . co to może być?
A więc czy taka dieta na mase jest dobra dla początkującego?Mam 180 cm wzrostu i 50kg wagiMam problemy z przytyciem,chodź ostatnio przybralem 1 KG.Oto dieta znaleziona na forum. niadanie I - Płatki owsiane 50 g (6 białko, 4 tłuszcze, 31 węglowodany, 183 kcal) - Mleko spożywcze 2% tłuszczu 250 g (9 białko, 5 tłuszcze, 12 węglowodany, 128 kcal) - [...]
Witam wszytskich. Sprawa wygląda następująco: ojciec kilka lat temu kupił (do dzisiaj nie wiem po co :P) 2 sprzęty do ćwiczeń a mianowicie : suche wiosła i skośną deskę (oba firmy YORK). Mam 17 lat, 185cm wzrostu i ledwie 70 kg wagi ;/ przydało by się chyba coś z tym zrobić bo wyglądam jak skóra i kości(:p) mimo że sport uprawiam naprawdę często [...]
Mam pytanie czy jeżeli mam jasną cerę (z piegami) to lepiej kupić samoopalacz do mojej cery czy do ciemnej? Jaka byłaby różnica, gdybym użył np. tego do ciemnej? Moja skóra zrobiłaby się jedynie bardziej brązowa, niż od tego do jasnej czy jak? I jaki samoopalacz najlepiej kupić? W sprayu czy w kremie? I jaka jest między nimi różnica? A i czy [...]