skok

tera o czym temat? o ziole?,sterydach?,skok na kasę,haracze i wyłudzenia?,wojny gangów%-)?

Kur nie wiem już jak to ułożyć dałem 3,5g wegli to mnie juz przylewa +1,5 w pasie w ciagu 3tyg... +1,5kg chyba że to tylko taki skok z racji przejścia z redu na mase nie wiem ale bez jaj mam tylko 2,6k kcal na 80kg

eliasz bylo super. pogoda swietna, sloneczko. zaczelam sie bac jak juz siedzialam na wyskoku prawie :) bo skok z tandemem wiec siedzialam na nim i mialam wrazenie, że ja juz lece, i ze mu odpadne :) pierwsze sekundy czulam wewnetrzny stres, w koncu pierwszy raz spadalam z takiej wysokosci, troche mi sie zachcialo rzygac, ale od razu tez przeszlo ) [...]

Pytanie do zaznajomionych z tematem :-) Czy jeżeli obserwuję u siebie zbyt szybki skok w obwodach, to oznacza, że powinienem ograniczyć spożywane produkty ? Trochę mnie to niepokoi, ponieważ przy pierwszym podejściu do tej metody nie notowałem jakiś wielkich postępów, a teraz z tygodnia na tydzień. Jem dużo, wszystko poukładane w miarę możliwości. [...]

[...] lat i gram w piłkę od 5 roku życia...od 5 lat gram w klubie...trener (wcale nie głupi człowiek...rzeczowy) powiedział mi, że mam szansę na Dostanie się do MSP Szamotuły... wyskok potrzebny 70cm...mam 67...skok w dal z miejsca 2,80...koło 2,60 mam...sprint, wykop wszystko jak potrzeba...nad nogami ciągle ćwiczę...ale NIE MAM żADNEGO KONTAKTU DO [...]

[...] * 15,0s - 15,8s - 6pkt * 15,9s - 16,7s - 5pkt * 16,8s - 17,6s - 4pkt * 17,7s - 18,5s - 3pkt * 18,6s - 19,4s - 2pkt * 19,5s - 20,3s - 1pkt * 20,4s i wolniej - 0pkt 3. Moc - skok w dal z miejsca. Kandydat ma dwa podejścia, zaliczany jest wynik lepszy z uzyskanych. Skala ocen: * powyżej 50cm - 10pkt. * 45cm - 49cm - 8pkt * 40cm - 44cm - 6pkt * [...]

A jesli jestes bramkarzem to bedziesz miał testy mniej wiecej takie: 1. Skok dosiężny; 2. Szybkość startowa; 3. Gibkość; 4. Indywidualna ocena przez trenera koordynatora bramkarzy.

o kur***a w dwa tyg taki skok to po megabolu tak idzie

hahaha, dobry skok :P

Mam pytanko czy warto inwestować w carbo i WPC po treningu, skoro dojście z siłowni do domku zajmuje mi ok 20 min a posiłek już mam gotowy bo przygotowałem dzień wcześniej. Czy dobrze było by wypić tego szejka czy lepiej sobie oszczędzić wydatków i zjeść "coś konkretnego" i czy muszę w tym posiłku skok insulinowy wywołać. pozdrawiam!

oczywiście zgrywam się - już ja tam wiem, jak motywuje - skok adrenaliny, teścia itp

[...] cały chodzę i skupiam się na dźwięku-to by się mogło źle skończyć :) Nie będzie źle bo raczej te małe dawki będę leciał subq. Minus to dłuższa absorbcja testa, plus mniejszy skok E2. Po badaniach będę wiedział czy jest git. Dla tego wcześniej pytałem jakie mniej więcej są wyniki testa przy tej dawce. Towar sprawdzony. Jak coś to stresu nie ma [...]

[...] sobie, że chce spróbować swoich sił w MMA i zapisałem się klubu MMA. Chciałbym wystąpić w zawodach i nie ukrywam, że chciałbym być najlepszy ;) Kuleje u mnie kondycja, jednak 4 lata na siłowni i skok wagi robi swoje jeśli chodzi o tlen. Ja nie widzę w twojej rozpisce treningu bokserskiego. A takowy powinien ci pomóc załatwić oba tematy.

[...] lub zapasów aby jak najszybciej sprowadzał do parteru przeciwników - ponownie wybór zależy od strategii w walce....Kuleje u mnie kondycja, jednak 4 lata na siłowni i skok wagi robi swoje jeśli chodzi o tlen. Co myślicie o dodaniu dodatkowo biegania np z rana?... Na początku biegi będą dobre. Później polecam przerzucić się na biegi [...]

dla mnie dziewczyny failuja ciekawiej jakos :-D kolesie najczesciej robiac jakies popisowki typu zjazd na desce po poreczy,skok na 20 metrow,itp,a dziewczyny przy takich normalnych czynnosciach jak wskakiwanie na barana,czy sesyjka nad woda :-D albo jak te Niemki,bawiac sie mikserem...i jeszcze najczesciej sie z tego ciesza,no ale w koncu maja [...]

tu masz pokazany skok na skrzynię robisz ten sam ruch co laska na samym przodzie - ale bez skrzyni :-D skaczesz ciągnąc kolana jak najwyżej /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/852aff015cfc4283bcfa3686bf5123dd.jpg Zmieniony przez - agataq w dniu 2013-11-28 14:29:51

[...] przy odpowiedniej diecie około 10kg do przodu,choć troszke zalało przez nadmiar węgli,własnie wycinam Osiągi niesamowite,jednak sidey też były konkretne,duzy skok cisnienia,choc ja akurat mam ku temu sklonnosci,masakra w moim przypadku jesli chodzi o libido na plus,troszke bóli w plecach,ciezko stwierdzic czy watroba czy nerki,i [...]

[...] test skoczyl kilkukrotnie /badania w suplementacji/ wiec co to ? jak moze buzerem byc srodek gdzie chlopak ma taki poziom test. jak ja przy meanabolu i test enanie ? - czemu negatywie oddzialywuje na watrobe - czy mozecie mi wymienic skutki uboczne ? macie pewnosc ze takich nie ma ? taki skok poziomu test musi prowadzic do su ? tylko jakich?

swoją drogą... straszny skok na kasę, musisz robić co 2 lata ( tak? bo nie jestem pewien) i za każdym razem bulisz kase :D

Na takie izolowane ćwiczenia to nawet spory skok. Ale też nie jest to niewykonalne. Jeśli z jakimś nowym ciężarem idzie 6-8 powtórzeń to jest nieźle.