skad mete

Ja trenuje 3 ponad lata i maiłem 2 cykle na mono ale nie świadczy to o tym ze nie mam kasy na suple tylko to ze nie uległem reklama odzywek po których będę miał masę rzeźbę i siłę, a prawda ze zwykłe mono nie jest wiele słabsze od tych nie wiadomo jakich steaków którymi wszyscy sie zachwycają. A no widzisz ja biorąc zwykłe mono przy dobrej diecie [...]

chciałem odnieść się do Koxamana, który twierdzi, że aby się zmasować trzeba spaść się jak świniak. Hm... delikatnie pisząc to g**** prawda i nie wiem skąd wyssane. Jestem endo i wiem doskonale, że aby uzyskać dobrej jakości mięsień to micha musi być trzymana na 150% w dosłownym tego słowa znaczeniu. Nie ma mowy o odstępstwach. Aero - to niestety [...]

[...] (28-05-2006 16:03) tak chcialem tylko pogadać z fachowcem koniu (28-05-2006 16:03) no to czemu piszesz do mnie koniu (28-05-2006 16:03) nie jestem fachowcem 1414444 (28-05-2006 16:03) no ale masz dluzszy staz ode mnie koniu (28-05-2006 16:04) a skad wiesz jaki ja mam starz 1414444 (28-05-2006 16:04) zgaduje koniu (28-05-2006 16:04) heh

Zresztą Rickson ma osiągnięcia w zwykłych zapasach, nie tylko bjj. A co do collegiate wrestlingu to chyba jednak nacisk na wykończenie jest większy niż w zwykłych zapasach. Jeśli chodzi o walce w gi to mam podobne bądź takie same zdanie na ten temat co Ring Young, wielki pasjonat sztuk walki. Zobaczcie sami, fenomenalny wywiad (zaznaczyłem [...]

Wycwiel nie tak łatwo się mniej pozbyć ;-) Ale od początku.... XRun Limanowa - Bieg Czterech Wysp 38km czyli dramat w kilku odsłonach i bieg wielu "pierwszy razów" %-) Dramat tak naprawdę zaczął się już kilka dni przed biegiem, jak zaczęły się upały - ponad 30 stopni w cieniu, powyżej 20 w nocy, w domu 27 i pomimo włączonego wiatraka w sypialni [...]

[...] potocznych uznawanych za nieprzyzwoite :) Siedzimy z piwkiem na balkonie pokoju hotelowego, jest 22, widok mamy wprost na zamek w Malborku, pieknie oswietlony. Nie wiem skad Sz. wpadl na mysl, bowiem jest czarna noc i ksiezyca ani sladu, a o slonku nie wypada wspominac..

 Sz: Kurcze, nie wydaje Ci sie ze porywamy sie z motyka na slonce ? [...]

[...] potocznych uznawanych za nieprzyzwoite :) Siedzimy z piwkiem na balkonie pokoju hotelowego, jest 22, widok mamy wprost na zamek w Malborku, pieknie oswietlony. Nie wiem skad Sz. wpadl na mysl, bowiem jest czarna noc i ksiezyca ani sladu, a o slonku nie wypada wspominac..

 Sz: Kurcze, nie wydaje Ci sie ze porywamy sie z motyka na slonce ? [...]

I tak jakby na bieżąco: Kalkulacje... To miał być jedyny bieg w tym roku, podczas którego liczyć się miało nie ukończenie, plenery itp. tylko wynik. Rok temu byłam trzecia, po cichu liczyłam, że uda mi się poprawić czas o godzinę i może – może utrzymać miejsce w pierwszej trójce. Wiedziałam, że jest z kim się ścigać i tym razem będzie wóz albo [...]

i jeszcze do Asariah... Niedawno bylam na mistrzostwach Irlandii w kulturystyce i amatorki mialy mniej niz 10% bf, wiec nie wiem skad masz info, ze 18% maja laski na zawodach,ja jeszcze takiej nie widzialam...poza tym czytalam dziennik jednej z Irlandek ktora sie do tych zawodow przygotowywala przez 12 tygodni, zeszla z 18bf do 7bf (z 57kg do [...]

Siema. Czy jest jakiś odblok bez recepty?? :( Bo mete an lajcie moge załatwić ale z tymi Colmidami i tak dalej to za cholere nie dostanę. :/ Chce brać metki an 42 dni.Chyba na SFD przeczytałem osoatnio ze po samej metce po okolo 2 miesiacach wszystko wraca do normy w ogrganizmie i ze odblok nie ejst konieczny.Ale mam łeb na karku i boje się o [...]

Na gorąco równo z 1,28 wviegalem na metę tak pokazywał zegar. Trasa z atestem więc wynik musi być realny. Skurcze w udach od 7dmwgo km stara sprawa nie wiem skąd te problemy ale 2x przez to nie ukończyłam maratonu 2latta temu. Dycha otwarcia w 41min, spory zapas około 3 uderzeń serca zapasu, 10km do mety ciągle pod wiatr i te cholerne skurcze [...]

Bieg Zielonych Sznurowadeł Puławy – półmaraton Przed startem Do biegu z przed miesiąca na dystansie 10 km podchodziłem z niemal pełnego treningu do Puławskiego półmaratonu postanowiłem zrobić całkiem dobry tapering zrealizowałem łącznie z biegiem zaledwie 8,5 godziny trenowania (najmniej od tygodnia po pełnym dystansie w Malborku) na które złożyły [...]

Rafal na mecie, 5h48' ;) Ajron nie wiem, nie mam skad czerpac info, mam nadzieje ze zdazy w ciagu 9 minut na mete. Ja juz spokojniejszy, wsiadam na rower, dzis 4h trenazer ;)

Olokk, zapewne zdajesz sobie sprawę tego, że frakcje religijne niejednokrotnie reagowały inaczej, niż nakazywał Jezus. Czy w Biblii jest napisane cokolwiek o moralnej słuszności krucjat czy inkwizycji? No właśnie. Niesłuszna jest zatem nie sama zasada miłości bliźniego, a niestosowanie się do niej. Markos, dlaczego przyjmuję Dekalog? Kilka [...]

A ty co szykowałaś sie na model-camp ze od schudnięcia uzależniasz swoja radość z takiego wyjazdu? 1. dowolnie 5-10min na urzadzniu, skakanka, bieganie do tego pare aktywnych rozciagniec, pomachania stawami Ty masz krzywy kręgosłup dlatego powinnas troche w ramach rozgrzewki wrzucic ćwiczeń z naszego posta z ćwiczeniami "dla połamanych" [...]

Jak tak patrzę na zdjęcia to coś mi się wydaje, ze maska trochę poleciała. Staram sie jak moge, by tak bylo :) Kompletnie przebudowany trening silowy, restrykcja na maks 150 gram bialka dziennie, rezim na wegle. Ma byc lekko i sprawnie, a nie ciezko i klockowato, moze sie uda ;) Relacja - pisana i dla Was i na bloga. Zwarta i inna niz poprzednie, [...]

[...] meta), wino inj nie wiem. Co do parabolanu to ktos obeznany w temacie pisal tu ze jego znajomy tez obeznany w temacie spotkal sie z walem parabolanu. Aquatest nie wiem. Ale skad ty bierzesz Balkana ze dostajesz lipna mete to ja nie wiem. Enan, cypio, prop, deka, npp i orale (poza antkiem) sa ok imo. Co do wina inj, parabolanu czy aquatesta nie [...]

panowie nie spekulujcie skad tem ma tyle kartonow a skad ma tamten tyle, ze cos jest mozliwe albo niemozliwe bo nie mamy wiedzy i nie bedziemy wiedziec jak jest naprawde, ci co wiedza to pewnie tego nie czytaja ale jakby czytali to by sie ladnie usmiali jakie niestworzone historie wymysla sie na sfd... olejcie ta omke i tyle a zwlaszcza ta serie [...]

Kaka niestety brak jedzenia i snu (bo spać z nerwów też nie mogłam) odbił się na mojej formie w dniu startu, było bardzo ciężko bo nie miałam siły, ale dałam radę :-D Dokładną relację z biegu postaram się wrzucić w najbliższym czasie. Mam niedoczas, bo wczoraj wróciliśmy do domu, dziś znowu pakowanie i jutro kolejny wyjazd. Fotki tez wrzucę, jak [...]

tak tomek masz racje - nostradamus na pewno wcinał mete, kazdy wcinał mete tylko ty i autor postu nie %) ludzie skad takie pomysły głupie??? myslcie co piszecie